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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的韭菜炒鸡蛋的做法,带给大家。希望能为你提供更多的参考。

韭菜炒鸡蛋的做法

把韭菜摘去老叶,清洗干净。

切成2厘米的段,放在盆里。

红椒切成细丝用来配色。

准备一个小盆,打入四个鸡蛋,加入食盐,给鸡蛋提一下底味。

加一点清水,加清水鸡蛋吃起来口感更嫩,并且鸡蛋不容易炒老。

加入半勺水淀粉,加水淀粉使鸡蛋吃起来口感更滑。

然后用筷子快速搅散。

下面我们准备一点小葱,切成葱花,放在盆中。

食材全部准备好以后,接下来我们先把鸡蛋炒一下。

锅内烧油,油温烧至7成热,倒入鸡蛋,鸡蛋遇到热油,迅速膨胀成型。

翻炒几下后倒出,倒出鸡蛋,控去多余的油。

接下来把韭菜炒一下,锅内烧油,倒入葱花炒香后,倒入韭菜,快速翻炒,炒至韭菜断生。

加入食盐,食盐不能加的太早,一定要韭菜断生后加入,加入过早,就造成韭菜析出水分,

然后倒入鸡蛋快速翻炒后。

这样炒出来鸡蛋嫩滑,韭菜也不会出水,色泽翠绿,看着就有食欲,然后就可以出锅装盘了。

好了,这道简单好吃的韭菜炒鸡蛋就做好了。

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韭菜虾皮炒鸡蛋的做法


韭菜作为家常菜食材,在北方多以做馅儿居多:韭菜盒子,韭菜包子,韭菜饺子等等,深受大家喜爱。但是有时候时间来不及做这些繁琐的包子饺子,最简单的一种吃法就是韭菜炒鸡蛋了。偶尔家里没青菜的时候,我是拿韭菜炒鸡蛋代替青菜的,因为纤维素丰富啊。为了使这道菜的营养和口味更丰富,我们还可以添加其它食材混搭一下。比如说这道韭菜虾皮炒鸡蛋,在原料中添加虾皮,不仅能补钙,还能使菜的味道更鲜美。这道小炒色彩鲜艳,营养丰富,具有补肝润肠、理气开胃等多种营养功效。

材料:

韭菜200g,鸡蛋150g,虾皮10g,食盐2g,纯净水10ml,花生油10ml,

韭菜虾皮炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤11,、 首先准备好做菜所需的食材:韭菜200g柴鸡蛋3个150g虾皮10g

步骤22,、 将韭菜摘去老叶,洗净切成段儿,虾皮洗净沥干,鸡蛋打入碗中备用

步骤33,、 在鸡蛋液中加入适量的水打散,凉水或温水都可以,这样可以有效减少蛋液遇热油后的收缩,不会炒老,重点是稀释一下的鸡蛋液不会黏糊在碗上,比较好洗碗。

步骤44,、炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入花生油10ml,倒入鸡蛋液煸炒

步骤55,、蛋液开始要凝结的时候,快速用筷子把蛋液搅散成小块状,继续翻炒一会儿,蛋液完全凝固即可出锅

步骤66,、炒鸡蛋剩下的锅底油煸炒虾皮

步骤77,、倒入韭菜段儿翻炒

步骤88,、韭菜略微变色迅速倒入炒好的鸡蛋

步骤9,大火翻炒,放盐调味,即可出锅

步骤10,简单家常的韭菜虾皮炒鸡蛋就做好了

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃 韭菜炒鸡蛋的做法,配方


韭菜炒鸡蛋

鸡蛋是正宗的土鸡蛋。因为是阿姨家自己养的鸡生的鸡蛋,绿色、安全。 鸡蛋的营养成分:富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利

食材配方

主料:

鸡蛋

韭菜

做法 共8个步骤

1.准备的材料:韭菜和两个鸡蛋

2.将鸡蛋打散,放入适量的盐,

3.韭菜洗净,切成均匀的段,

4.起油锅,倒入蛋液,

5.蛋液结块后,盛起备用,

6.另起油锅,放入韭菜段,

7.适量翻炒后放入鸡蛋块,

8.放入适量的盐,翻炒后就可以起锅了。

韭菜炒鸡蛋(1)


食材明细:

韭菜1把,鸡蛋3个,盐1茶匙,食用油40ml,十三香适量,味精适量

韭菜炒鸡蛋的做法步骤:

第1步准备鸡蛋炒熟备用韭菜切成条

第2步过锅中热油,放入韭菜翻炒至柔软状态下加入鸡蛋,盐13香和味精,翻炒均匀

第3步出锅啦!

野韭菜炒鸡蛋


食材明细:

野韭菜300克,鸡蛋150克,大葱5克,姜5克,盐3克,味精2克,香油3克,花生油20克

野韭菜炒鸡蛋的做法步骤:

1.将野韭菜洗净,切段。把鸡在碗中打散,加入少许盐;葱洗净切葱花,姜洗净切姜末。

2.灼勺置旺火上,放入油,烧至五成热时倒入鸡蛋翻炒,再加葱、姜末略炒,加入韭菜,放盐、味精快速翻炒,淋香油,出勺即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

韭菜虾仁炒鸡蛋怎么做好吃 韭菜虾仁炒鸡蛋的做法


韭菜虾仁炒鸡蛋

韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素c以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。 韭菜有“绿色蔬菜之王”美称,含有丰富的纤

食材配方

主料:

韭菜

30g

虾仁

30g

鸡蛋

2个

辅料:

适量

适量

味极鲜

适量

做法 共15个步骤

1.鸡蛋2个

2.韭菜洗干净

3.韭菜切大段

4.虾仁准备好

5.平底锅倒入少许油

6.把鸡蛋倒入

7.炒鸡蛋

8.炒好鸡蛋装盘

9.炒虾仁

10.两面都煎一下好了

11.锅内热油倒入韭菜

12.轻轻翻炒

13.放入虾仁

14.放入鸡蛋

15.翻炒均匀,倒入味极鲜和盐,关火,出锅。

感谢您阅读“97美食网”的《韭菜炒鸡蛋的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜炒鸡蛋的做法专题,希望您能喜欢!