食材明细:
主料::肘子1个,玉米1个,
辅料::葱1棵,姜4片,生抽15g,老抽5g,料酒10g,蚝油10g,冰糖3大粒,十三香5g,腐乳一块,鸡精3g,香菜3棵,啤酒半瓶,盐8g,红辣椒一根,
玉米烧肘子的做法步骤:
1.肘子洗净去骨,切块,清水浸泡,然后洗净
2.葱切大段,姜切成片,香菜打成结,没有香菜也可以,就是借味。
3.姜先下锅,小火煎制15秒,再下葱和香菜,继续小火煸香
4.将葱姜香菜,捡出来放到电压力锅内胆里面,铺底
5.下入肘子肉,大火煸,因为泡过,所以会有水分渗出,保持大火
6.把肉煸的水分变少了,加料酒,生抽,老抽,十三香,蚝油,腐乳,白糖,翻炒均匀加啤酒
7.倒入电压力锅,按炖肉键。不用电压力锅也可以,葱姜香菜别捡出,加盖小火炖50分钟
8.嫩玉米,切成小块
9.电压力锅时间到,放气。把葱姜香菜,小辣椒挑出去,倒入炒锅大火收汁,把玉米块下入,收汁同时玉米块成熟吸汁。收到汤汁浓稠,颜色红润即可。
10.出锅装盘,你就敞开吃吧。
食材明细:
主料::豆腐250g,玉米粒100g,
辅料::油适量,盐适量,番茄酱适量,白糖适量,生抽适量,料酒适量,葱适量,胡萝卜适量,青椒适量,姜适量,
玉米烧豆腐的做法步骤:
1.豆腐、玉米粒、胡萝卜、青椒洗干净
2.豆腐切成块,胡萝卜、青椒切成丁
3.用盐、番茄酱、白糖、生抽、料酒,加适量水调成料汁备用
4.起油锅,胡萝卜、青椒入锅过油后盛出
5.再起油锅,葱姜入锅煸香后豆腐入锅炒
6.倒入料汁,视情况加水盖上锅盖烧
7.开锅后玉米粒入锅,盖上锅盖继续烧,其间适时轻轻推动食材
8.5、6分钟后,食材入味,将胡萝卜、青椒入锅炒
9.炒均匀关火,即可盛出享用
小贴士:
1、料汁依据个人口味调制。
2、胡萝卜、青椒起点缀作用,也可以令菜品的营养更丰富,不加也可以。
面条是我们家的主食之一,虽然我是南方人,但是我像北方一样特别钟情于面食,面条、面包、蛋糕、馒头全部都是我的心头爱。
DIY出来的面条相对市面上直接买的面条特别地健康,而且特别地新鲜,想吃的时候才做,最重要是制作非常的健康,但是你必须拥有一台压面机,这样你才会得心应手哈。
玉米鸡蛋面
材料:(这个量比较大,可以按比例减少)
高筋粉420g玉米面100g(玉米直接压出来的面粉,黄色的)鸡蛋4个盐一点水一点(很少)
以上的玉米面如果没有就直接换成高筋粉,鸡蛋分量自己决定,蛋量多劲度就大,减少鸡蛋可以增加水分。
玉米鸡蛋面的做法
1.除水外,全部材料混合,然后再慢慢衡量加入水分,我这里只用了一丁点的水分
2.揉成团就可以了,让面团硬一点都无所谓,千万不能让面团太柔软,这样后面做出来的面条就会很容易断,里面的鸡蛋量也可以减少,简单多水少会防止面条容易断
3.取其中一面团压扁,稍稍擀薄一些
4.放进压面机压面档,从一档开始压,每个档位来回压好几次,开始面皮会很粗糙
5.档数不断调大,面皮会越来越光滑,越来越薄,压到你想要的厚度就可以不加档了
6.我最后调制到4档压面,面皮已经很光滑了
7.把压面机从压面档换成切面档,压好的面皮施加比较多的干粉后再放进去,这样切出来的面条才不容易粘在一起
8.切好的面条最好晾起来,以防粘连
9.锅中放油,水开后下面条煮,煮到想要的软硬程度即可捞起来过冷水,然后沥干水分后加入少许的芝麻油或者橄榄油拌均匀以防粘在一起,然后就按照自己的喜好烹调了
凉拌面
配料:酱油、玉米油、蒜蓉、香菜、黄瓜丝
做法:玉米油下锅烧开,下蒜蓉翻炒,然后熄火,加入酱油,将煮好的酱油和香菜,黄瓜丝全部加入到面条中拌均匀即可食用,有芝麻酱最好加一点,那是本人最喜欢的味道。
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。
玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
材料:
主料:中筋面粉100克,玉米粉100克,
辅料:鸡蛋2个,小苏打2克,泡打粉2克,橄榄油20克,白糖35克,,
鸡蛋玉米酥的做法步骤:
1. 将玉米粉和面粉混合。
2. 放入小苏打和泡打粉。
3. 鸡蛋打入一盆中,搅散。
4. 倒入橄榄油。
5. 将鸡蛋与油的混合液倒入玉米粉与面粉中,翻拌均匀。
6. 抓取10克面团,揉圆。
7. 放在烤盘上,用叉子按扁!
8. 做好的饼干生坯放入烤箱,180度,18分钟左右。
食材明细:
主料::鸡蛋4只,火腿肠1颗,甜玉米100g,
辅料::盐适量,葱末适量,胡椒粉适量,
玉米鸡蛋粒的做法步骤:
1.食材准备
2.火腿肠切丁,小炒一会
3.甜玉米下锅一起炒,放少量盐
4.4个鸡蛋,打蛋的时候加少量的盐一起打,在炒的时候就不用再放了盐,有可能不匀
5.注意火候,翻炒,尽量每颗玉米都均匀的让蛋液包裹
6.葱沫洒上,胡椒粉洒上
7.出锅!自创的一道菜,口感真的不错,大家可以试试
食材明细:
主料::白菜适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,油适量,鸡精适量,辣椒汁适量,
鸡蛋烧白菜的做法步骤:
1.备白菜和鸡蛋,。
2.白菜清洗切块。
3.烧油打进鸡蛋煎熟。
4.铲块。
5.再放清水,调点辣椒汁烧开。
6.放进白菜。
7.放点盐煮熟。
8.出锅时放点鸡精即可。
9.装碗里。
鸡蛋烧凉粉--徐州最火辣过瘾的凉粉吃法
以前看到有人做凉皮、凉粉啥的就觉得真神奇、真厉害、真是能干!
其实,这事简单的狠,只要想做,记住此下3步就都能做:
1.将1杯绿豆淀粉+6杯清水混合搅拌均匀
2.然后放小火上煮,边煮边搅拌至淀粉变成晶莹的透明色关火
3.最后趁热将淀粉糊倒入方或圆的容器中,稍凉即能成型。
无添加的放心凉粉做好后,那就味调浓淡随君意了!夏日的凉粉火爆全国,最多的吃法就是凉拌。但在徐州
地区夏日最常见的除去凉拌,还有鸡蛋烧凉粉、炒凉粉等。
曾经的热火夏天,10点半就去单位食堂吃午饭,三五好友围坐在一起,每人跟前都有一份通红的鸡蛋烧凉粉,
香辣软滑、开胃下饭。辣的鼻尖冒汗辣的斯哈斯哈的,就挑里面的蛋花吃,到现在我也不知道,当时食堂掌
勺的大师傅怎样在菜里面做成如鸡蛋汤里面一样的絮状蛋花,而我做的却是一坨一坨的。后来,还曾跟虎爹
就此蛋花掰哧过:到底是先炒鸡蛋还是先炒的凉粉!
此蛋花的模样俺是模仿不了了,好在形状并不影响味道的。
其实像凉粉这种本身没有浓烈味道的食材,只要将调味料配足配匀了,油盐酱醋放全乎了,再加点冲击力强
悍的辣,想不好吃都难!
绿豆凉粉
原料:绿豆淀粉100克,清水600克,盐1克
做法:
1.将绿豆淀粉称量100克放入小锅内
2.倒入清水600克,搅拌均匀
3.然后移至火上,用最小火慢慢加热,并要不停的搅拌,以免糊底
4.煮至淀粉水变成晶莹的半透明色且是浓稠糊状,并不时的从锅底冒出大气泡时,即可关火
5.然后趁热加入1克盐,拌匀后快速的倒入事先准备好的容器中
6.稍凉即可成型,拿出后可随意切块、条等的。
鸡蛋烧凉粉1.绿豆凉粉650克,鸡蛋2个,自制芝麻辣椒酱一大勺配料:葱、姜少许,八角1颗,花椒、生抽、白糖、米醋、盐各适量
2.将凉粉切成小一些的方块
3.葱、姜切末待用
4.将2个鸡蛋磕入碗中,再加入一勺清水后打散,这样炒熟的鸡蛋会散一些而且也柔软
5.锅内放少许油,热后倒入鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火
6.将鸡蛋盛出备用
7.锅内再次的放少许油,热后放花椒、八角,小火炒香后捞出
8.放入葱、姜末炒香
9.然后加入一碗开水、一勺辣椒酱、生抽、白糖、米醋、盐各适量
10.大火煮开后,放入绿豆凉粉、鸡蛋,拌匀
11.然后盖上锅盖大火焖烧2-3分钟即可
絮叨:
1.煮好后无需冷藏,淀粉糊稍稍冷却即成凉粉,因为绿豆淀粉是淀粉中粘性最足、胶冻性能最好的,所以比较容易成型,基本上没凉透就可以成型取出切块了。
2.煮淀粉水时要一直用小火并不停的搅拌,以免糊底和淀粉受热不均匀而结块。
3.淀粉糊煮好关火后,要趁热加入少许的盐,这样甭管是凉拌还是炒烧,凉粉吃起来口感会比较好。
4.最后的烧制凉粉时,时间千万不要过长,2-3分钟即可,以免凉粉因高温再次的化成糊。
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
食材明细:
主料::辣椒200g,玉米200g,嫩豆腐300g,
辅料::油适量,蒜适量,生抽适量,水淀粉适量,盐适量,
辣椒玉米烧豆腐的做法步骤:
1.原料图,豆腐切丁备用。
2.、辣椒切碎米、玉米剥粒,蒜切末。
3.起油锅。
4.下辣椒和玉米炒至断生出香味,盛出备用。
5.另起油锅,小火爆香蒜末。
6.下豆腐轻推。
7.放适量生抽推匀。
8.准备水淀粉。
9.淋入锅中,倒入炒好的辣椒和玉米。
10.翻炒均匀,放少量盐即可出锅。
小贴士:
豆腐很嫩,才下锅的时候一定不能大力用锅铲翻炒,轻推或者晃锅即可。
食材明细:
主料::苦瓜一个,鸡蛋2个,
辅料::番茄酱适量,姜丝末适量,
鸡蛋烧苦瓜的做法步骤:
1.苦瓜刷子刷洗干净,用刀直着切左着切右着切,(切花好入味),注意不要切断了。
2.切完花的苦瓜切成这样合适的宽度
3.热油下锅 ,小火慢煎一下
4.煎到变色以后 捞出控油 待用。
5.热锅下油打入鸡蛋,煎到两面金黄,弄成大块状
6.煎好的鸡蛋,放入苦瓜 翻炒
7.放入一小饭碗水,盖锅盖煮 等收汁放入姜末,番茄酱,盐 调味 出锅即可。
8.最后就是这样子出锅了,清淡的口味,淡淡的清苦,淡淡的蛋香。儿童比较好接受的口味
小贴士:
煮不要放太多水,放一小饭碗水煮一下 苦瓜能熟透一些,苦味会淡一些,还能吸收一下蛋香。番茄酱看个人口味可以不放。
感谢您阅读“97美食网”的《玉米鸡蛋烧》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米鸡蛋饼专题,希望您能喜欢!