“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你是不是有在寻找这些菜谱呢？以下内容是小编特地整理的“西北民间最淳朴的菜:洋芋擦擦”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
这道菜在西北是非常司空见惯的家常菜，是那些吃洋芋蛋长大的孩子的钟爱。洋芋在西北人眼中有着非同一般的重要性，没有一种食材能替代它了，可以做成各种好吃的菜品。在西北人眼里它既是菜又是粮食，煮着吃就可以当干粮，炒着、煎着、炸着、炖着就可以当菜。记得更小一些的时候家家户户都种洋芋，每到成熟季节一家出动，是孩子们最喜欢的劳动了。一边嬉戏一边刨洋芋，收获的盆满钵满，回家后或煮或煎就能满足口腹之欲。
为了表达这道洋芋擦擦的本真和淳朴，我特意用了菜籽油，颜色比用花生油更鲜亮更美味。小妮子喜欢蘸着番茄酱吃，所以你可以尝试它的原汁原味哈。
西北民间最淳朴的菜洋芋擦擦
材料：土豆几个，盐，菜籽油，番茄酱。
洋芋擦擦的做法
1、土豆洗净削去皮
2、用擦板擦成丝或条
3、放入容器中加入适量盐调味
4、不粘锅中添加菜籽油加热后铺上一层土豆
5、中小火慢慢煎至一面金黄后翻面继续煎至金黄即可（一定要多点油不然不香哈）
6、吃的时候挤上番茄酱或出锅时撒黑胡椒碎
马铃薯——第二面包
马铃薯又名洋芋、土豆、山药蛋、洋山芋等，茄科植物马铃薯的块根，在全国的分布和种植范围比较广泛。因其可代替食物充饥，故被誉为第二面包。...[更多]
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洋芋（土豆）擦擦
食材明细：
主料：洋芋500g，干面粉150g
辅料：干红辣椒10g，花椒5g，葱20g，料酒10g，酱油10g，米醋10g，食盐20g，胡萝卜50g，青椒30g，花生油50g
洋芋（土豆）擦擦的做法步骤：
1，洋芋（土豆）用擦子擦成长条，清水淘洗，控干水备用。
2，在洋芋（土豆）条上均匀撒上干面粉，用筷子拌匀。
3，蒸锅篦子上抹油，防止粘锅。
4，将裹匀面粉的土豆条铺到篦子上。
5，大火烧开锅后，蒸十五分钟。
6，用铲子取出，平摊在盖垫上晾凉。
7，胡萝卜擦丝备用。
8，青椒切细丝备用。
9，葱切马蹄片，备干红辣椒和花椒。
10，炒锅内加底油，烧至七成热，加入花椒、葱片爆香，加入胡萝卜、料酒、酱油、米醋、食盐、少许清水烧开，加入青椒丝。
11，加入洋芋（土豆）条，大火快速翻炒一分钟。
12，出锅装盘。
13，成品近照。
小贴士：
要选购脆土豆，蒸出来不粘，如果家里没有擦子，切也行，比炒土豆丝稍稍粗一点点。面粉不宜放多，裹匀即可，最少要蒸十五分钟。配料可依个人口味制作，动作要快，否则青椒丝和胡萝卜丝就不好看啦！
【山西】洋芋擦擦
食材明细：
主料：土豆3个，青葱1根
辅料：生粉1匙，细盐少许
【山西】洋芋擦擦的做法步骤：
1，洋芋也就是我们平时吃的土豆，这东西也就是快餐店用来制作薯条的东西。食用的时候要注意，发芽的土豆最好不要食用。 因为发芽的土豆含有毒素，千万不要舍不得丢拿自己健康做赌注
2，土豆刮去皮擦成细丝【哈洋芋擦擦怎么能不擦丝了】洗去土豆淀粉，泡水2分钟防止氧化发红
3，捞出放入青葱碎、细盐、生粉，搅拌均匀
4，下点油中火烧热，放入适量的土豆丝摊开。压扁煸煎至金黄微焦即可翻面
5，非常美味的舌尖美食“洋芋擦擦”就这样完成。
小贴士：
煎至微焦比较香
葱油洋芋擦擦
食材明细：
中型土豆2个，蒜2瓣，小红辣椒2个，香葱1截，香菜1棵，面粉少许，盐适量，鸡精少许，辣椒粉少许
葱油洋芋擦擦的做法步骤：
第1步土豆去皮、擦成丝，蒜、小红辣椒切碎，香菜、葱切段；土豆丝用清水浸泡15分钟，以便洗去淀粉；
第2步土豆丝捞出，用厨房纸吸干水分；去除表面水分的土豆丝放入碗中，加入适量面粉；
第3步再加入适量的鸡精和盐；用手充分抓匀，使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可；
第4步土豆丝放入盘中，锅中加水，烧开后放入土豆丝，大火蒸熟（约10分钟左右）；蒸熟的土豆丝放入小盆中，加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎，充分拌匀；
第5步最后撒上适量香菜装饰即可。
小贴士：
1. 土豆丝先用清水浸泡、洗去淀粉，以便后续操作；2. 土豆丝要用厨房纸充分吸除表面水分，否则放入面粉容易糊；3. 面粉不要放入太多，使土豆丝均匀包裹薄薄一层即可；4. 蒸制的时间作为参考，根据土豆的用量和火力大小调整。
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