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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你记忆中最深的食材是什么?经过小编精心整理,推出黄金茄子,供你阅读参考,并请收藏本页面!

茄子,鲜玉米,柿子椒,都同时含有大量的维C,维A,维B,维P等维生素及钙、铁、磷、碳水化合物、植物纤维等等对人体所需的营养物质成分,把三种不同颜色的新鲜蔬菜汇成一锅,营养更集中,更全面,也更美味时尚。今天和大家分享一道黄金茄子。

黄金茄子

用料:茄子1.5个,鲜玉米两枚,柿子椒半个,鸡蛋1个,胡椒粉半小勺,面粉半小碗,色拉油和盐适量。

黄金茄子的做法

1、柿子椒洗净除去籽粒,用刀切成小方块形,茄子从中间剖开,在茄子的正反两面用刀划出几道痕,再把鲜玉米粒用手掰下,装入碗中备用。

2、把半小碗面粉放入小盆中,加入少许盐,打入一个鸡蛋,再加入半小勺胡椒粉,加半小碗清水,用筷子全部调成糊。

3、炒锅内放入适量的色拉油,待油烧至六成热时,把划过痕的茄子放入小盆中,用勺子舀起面糊,从茄子的上面往下淋,再放入油锅中,中小火慢炸,整条茄子在锅中用筷子夹着慢慢的拖着炸,一面炸黄后翻面再炸,将炸好的茄子用筷子从中间插入,若已炸软炸熟,可起锅装入盘中,再炸第二条,第三条,全部炸好后,三条都整齐的摆放在盘子的正中间。

4、把多余的油铲起装入到小碗中,锅底留少许即可,把柿子椒倒入锅中,快速翻炒几铲后,铲起装入到小碗中备用。

5、锅中再次放入少许油,待油温升高后,把玉米粒倒入锅中,翻拌几铲后,加入半小碗清水,盖上盖子,焖炒至水干时,打开锅盖,将炒好的柿子椒倒入锅中,撒入适量的盐,将全部配料翻拌均匀后,铲起装入到大碗中。

6、用勺子将炒熟的柿子椒和玉米粒舀起铺盖在炸熟的茄子上面,全部盖完,在茄子的颈部适当的留出一小段,还可撒入几粒碎葱叶做点缀用,一盘美食,色彩艳丽。

特点:鲜香味美,营养丰富

黄金茄子的做法小贴士

上班族时间有限,把划过痕的茄子直接放入油锅中炸熟即可,把挂面糊这道环节省略去,做出的菜省力省时,美味不减(炸之前先抺一道盐,稍稍腌制几分钟,下锅炸时容易熟,炸熟的菜肴也更有味)

网站小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

97msw.cOm延伸阅读

黄金脆饼


食材明细:

主料::香菇50克,澄粉40克,马蹄150克,炸腐竹30克,金针菇150克,

辅料::盐3克,生抽3克,糖5克,胡椒粉2克,麻油少许,面包糠200克,

黄金脆饼的做法步骤:

1.马蹄切丁

2.炸好的腐竹用刀背压碎

3.香菇水发切丁

4.金针菇切末

5.香菇切丁,加生抽。

6.加糖

7.加胡椒粉

8.加麻油

9.腌制备用

10.锅倒入少许油

11.放入金针菇末

12.煸炒至水份略干

13.起锅和马蹄腐竹碎放在一起

14.在加入腌制好的香菇丁

15.加盐

16.加糖

17.加胡椒粉

18.调好味搅拌均匀

19.加入澄粉

20.调制馅料准备好面包糠

21.把馅料挤成丸子

22.放在面包糠上再均匀的沾上面包糠

23.压成饼状

24.压成饼状

25.起油锅

26.将饼入锅炸制约炸5分钟,起锅沥干油 。

27.放吸油纸上吸除多余油脂

28.胡萝卜切花做装饰

29.将炸好的香菇饼装盘即可

30.将炸好的香菇饼装盘即可

小贴士:

1.金针菇一定要经过煸炒才能制作馅料
否者会有异味无法提鲜 并且会产生多余水份
2.香菇丁预先腌制是为了馅料更加鲜香 这道工序不能省
3.炸制时 可以先大火定型 然后小火浸炸 再大火逼油 这样炸出香脆而不油腻

黄金粥


食材明细:

主料::糯米半杯,粳米半杯(东北大米),

辅料::鲜玉米一个,

黄金粥的做法步骤:

1.1.鲜玉米一个

2.2.剥玉米粒(得到满满一米杯玉米粒)

3.3.所有原料备齐

4.4.将两个半杯米洗净,倒入电饭煲中加入适量水

5.5将米放入电饭煲煮粥

6.6.粥快煮好时,大约还有10--15分钟时,加入洗净的玉米粒

7.7继续煮10--15分钟(我用了12分钟).

8.8.时间到,煮好了。清香扑鼻

9.9.盛上一碗

感谢您阅读“97美食网”的《黄金茄子》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茄子专题,希望您能喜欢!