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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个对菜谱都应该非常熟悉,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下内容是小编特地整理的“山楂莲藕”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

莲藕因其肉质鲜脆甘甜,洁白无瑕,受到许多人的喜爱,生吃有清肺热解烦躁,解渴止呕咳的功效,熟食能健脾开胃,益血补心,有消食、止渴、生肌的功效,是秋冬季非常理想的一味食材。

那天,本来是想做炝莲藕的,莲菜已经切好了片,一眼看到前一天做的糖水山楂,于是,临时改了主意,做一个更简单的山楂莲藕吧,酸酸甜甜的,好吃。

健康年菜----山楂莲藕

原料:莲藕、糖水山楂(带汁儿)

山楂莲藕的做法

1.莲藕洗净,切片备用;

2.锅中加水,水开后将切好的藕片,待藕片变的有些透明的颜色时,捞出;

3.放入凉水中过一下,捞出控干水份;

4.倒入自制的糖水山楂汁,拌匀,装盘;

5.盘边点缀几颗糖水山楂即可(用糖水金桔做点缀颜色更漂亮)。

其实,还可以把山楂换成糖水金桔,颜色更好看

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

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蜜汁山楂


食材明细:

山楂800克,橄榄100克,白砂糖50克,冰糖150克,蜂蜜30克

蜜汁山楂的做法步骤:

1.山楂洗净,去核,形成一个空心圆球,放入沸水锅内煮至五成熟,捞出剥去外皮备用。

2.炒锅置火上,放清水100克和白糖炒至汁红时,倒入沸水200克,放入冰糖炒化后,再放入山楂、青橄榄和蜂蜜,用小火炖10分钟。

3.用漏勺先把山楂捞出摆在盘的中间,再捞出青橄榄摆在四周,把炒锅内的糖汁烧浓,过滤去杂质,出锅浇在山楂上面即可。

小贴士:

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

山楂饮


食材明细:

山楂适量

山楂饮的做法步骤:

第1步山楂清洗干净对半剖开,去黑头,去尾蒂,把籽抠掉,这个活是最辛苦的,我干了一个小时把山楂的果肉扔到豆浆机里,选全豆豆浆模式,等着豆浆机给你粉碎,然后反复煮沸,20分钟后山楂浆就做好了!

山楂排骨


食材明细:

排骨500克,山楂干25克,白砂糖3小匙,食用油1小匙,卤鸡翼汁1大匙,鲍鱼汁1大匙

山楂排骨的做法步骤:

第1步把材料准备好。山楂干用水冲洗干净后,加清水泡10分钟。

第2步排骨洗干净。锅中注入适量清水,大火煮开,倒入排骨。

第3步大火煮开。取出,用水冲洗干净,并沥干水份。

第4步将排骨倒入电饭煲里。加入泡好的山楂。

第5步加入所有调料,并用筷子搅拌均匀。加入适量清水。

第6步水不用太多,差不多没过排骨即可。盖上煲盖,按煮饭键,煮的过程中用筷子搅拌一下,以防粘底。煮至收汁即可。

山楂元宵


芝麻放在锅里炒出香味。擀面杖擀碎(不要用料理机),擀面杖擀的不彻底,这样比较好吃也好看。

材料:

主料:山楂条1块,糯米粉300g,

辅料:芝麻3汤匙,黄油15g,桂花1汤匙,白砂糖2汤匙,

山楂元宵的做法步骤:

1. 原料图。

2. 芝麻放在锅里炒出香味。

3. 擀面杖擀碎(不要用料理机),擀面杖擀的不彻底,这样比较好吃也好看。

4. 山楂糕用擀面杖捣碎成泥。

5. 加入糖,黑芝麻粉,融化的黄油,干桂花。搅拌均匀尝一下甜度,调整。

6. 搓成小拇指甲大小的球。冷冻成型。

7. 准备,糯米粉,一盆水,一个漏勺。

8. 山楂球滚一层糯米粉。

9. 用漏勺放入水中浸泡片刻。再放入筐子里滚,如此反复到馅料4倍大。

10. 最后滚一层干粉。

11. 放到干燥的地方保存。

12. 煮熟即可。

13. 馅料很诱人吧。

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