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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意收集和整理了番茄炒白菜蘑菇,但愿对你的学习工作带来帮助。

番茄的本真滋味来烹饪菜肴美味又健康,更能变化无穷煮一碗番茄疙瘩汤,或者用番茄烩炖时蔬,还是番茄炒肉、炒蛋,都相当美妙。清淡又有滋味的蕃茄炒白菜蘑菇,很适合给妈妈做晚餐。

番茄炒白菜蘑菇

原料:番茄2只,蘑菇50克,娃娃菜1颗,龙利鱼150克,家乐浓汤宝1/2盒,蒜1瓣,胡椒粉少许,料酒少许,淀粉少许

番茄炒白菜蘑菇的做法

1,龙利鱼切方块,以少许胡椒粉、料酒抓匀腌15分钟,然后轻拍少许淀粉,放入不粘锅里煎至变色后即夹出备用。

2,番茄切块;娃娃菜取菜叶部分撕成片;蘑菇择成小朵。

3,锅中倒少许油,放入蒜粒爆香。

4,倒入蘑菇炒煸炒。

5,待蘑菇炒出汁后,倒入番茄翻炒。

6,把番茄也炒出汁水,放入放了浓汤宝的搅拌融化,如果番茄出汁少,可以略加热水1~2勺。

7,放入龙利鱼块、娃娃菜叶稍微焖一下。

8,大火收汁。如果觉得味道不够浓郁,也可以加少许番茄沙司。

网站小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

97Msw.com相关知识

猪肉白菜炒蘑菇怎么做好吃 猪肉白菜炒蘑菇


猪肉白菜炒蘑菇

儿子喜欢吃蘑菇,带他去逛超市看见蘑菇就喊着要吃,于是就买了一些回家炒着吃了。白菜炒的也很软烂,鲜香适口,适合孩子吃,也是道不错的下饭菜。

食材配方

主料:

平菇

300g

猪肉

100g

白菜

200g

辅料:

适量

适量

花椒粉

适量

酱油

适量

适量

鸡精

适量

白糖

适量

适量

做法 共14个步骤

1.平菇洗净用手撕成小朵

2.锅中水烧开焯烫平菇

3.白菜片成薄片

4.猪肉切片,葱蒜切末

5.热油锅放入猪肉翻炒

6.放入葱末翻炒出香味

7.放入白菜片翻炒

8.放入适量花椒粉炒匀

9.倒入适量酱油翻炒

10.放入焯好的蘑菇翻炒

11.放入适量白糖炒匀

12.放入适量盐炒匀

13.再放入蒜末炒匀

14.最后调入鸡精即可

番茄炒白菜怎么做好吃 番茄炒白菜的做法


番茄炒白菜

我俩超爱的一道简单的蔬菜,新鲜番茄有很好的补充维生素C的作用,是很好的健康美容食物。 两样简单的食材,但炒的时候却需要细致,哪个先下哪个慢下,哪个切大哪个切小,

食材配方

主料:

大白菜

400g

辅料:

番茄

1个

姜丝

适量

做法 共9个步骤

1.2棵白菜和1个西红柿,可以根据自己的口味搭配

2.切姜丝备用,西红柿切薄块

3.大白菜的杆切细

4.大白菜尾部叶子部分可以留长

5.起锅,倒入适量油(我用的是一点猪油,所以里面还有一块油渣),爆香姜丝

6.下白菜杆,翻炒几下

7.下西红柿,翻炒至出水

8.铺上白菜叶(因为菜是刚洗的,所以自己会出水),翻炒下盐盖锅

9.红通通的,黄灿灿的,酸酸的脆脆的,美味极了,更重要是经常吃能变漂亮呢。

家常小白菜炒蘑菇


食材明细:

小白菜段适量,平菇段适量,洋葱片适量,胡萝卜片适量,盐适量,生抽适量

家常小白菜炒蘑菇的做法步骤:

第1步锅里倒油,下洋葱炒香,放胡萝卜。下蘑菇继续翻炒。

第2步下小白菜,放盐,生抽即可。OK。

白菜肉片炒蘑菇的做法


白菜肉片炒蘑菇的做法

主料:猪肉(肥瘦)200克、蘑菇350克、大白菜适量

配料:大葱1小段、姜1小块、蒜3瓣、酱油1汤匙、精盐适量、植物油适量

白菜肉片炒蘑菇的做法步骤:

1.备好食材

2.蘑菇掰下来洗净,稍微攥水,撕成条

3.白菜斜刀片成片,泡水洗净控水备用

4.猪肉去皮切片,葱切葱花,姜切末,大蒜拍扁剁蒜末

5.锅烧热,不放油,放入白菜片大火炒,白菜会出水,用饭勺舀出倒掉

6.炒到没有水分,白菜装盘里备用

7.锅内加植物油,温热的时候放入肉片中火炒至发黄、出油,加葱姜末炒出香味,放酱油提色

8.倒入蘑菇大火炒几下,放盐,翻炒至蘑菇发蔫,会出好多汤,接着大火收收汁至少许

9.倒入白菜片、蒜末大火炒到均匀、蒜出香味即可关火

白菜肉片炒蘑菇的做法烹饪小贴士:

1、大白菜中含有大量的粗纤维,能促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既可以治疗便秘,又有助于营养吸收。

2、大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常吃有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义。

3、白菜中含有活性成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质可以帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素。妇女每天食用500克左右的白菜,能使乳腺癌发生率减少。

4、白菜中的有效成分可以降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常吃能预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

白菜烩蘑菇


食材明细:

白菜500克,蘑菇(鲜蘑)200克,味精1克,大葱5克,色拉油75克,姜2克,盐2克,大蒜(白皮)2克

白菜烩蘑菇的做法步骤:

1. 将白菜心洗净,控净水,批切成薄片;

2. 蘑菇洗净,入沸水锅中略氽,捞出,一切两片;

3. 炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜末、蒜泥、葱花爆香;

4. 倒入白菜片煸炒至七成热;

5.下蘑菇、放精盐、味精炒熟即可装盘。

番茄酱炒圆白菜


食材明细:

包菜,蒜沫,茄酱,糖,盐,醋

番茄酱炒圆白菜的做法步骤:

1、包菜洗净用手撕片,炒锅放油,炒香蒜沫。

2、然后放包菜翻炒几下,放番茄酱,加少许醋,再翻炒几下,变软后加糖和盐就出锅,酸酸甜甜就是它!

火腿番茄蘑菇汤


食材明细:

火腿肉、番茄、蘑菇。

调料:

盐、糖、香油、料酒、白胡椒粉。

火腿番茄蘑菇汤的做法步骤:

一、番茄蒂上切十字,放在开水里烫几分钟,看见表面有离皮时可捞起,撕去表皮,切碎。

二、蘑菇切片。

上锅操作:

一、起锅,放少少底油,煎香火腿片;

二、放1大碗水,滚20分钟左右,让火腿出味;

三、倒入番茄,盖盖子滚10分钟左右,再放蘑菇片,待其烧开1分钟左右,加盐、少许糖、香油和撒些胡椒粉,滴几滴料酒,拌几下可出锅。

番茄蘑菇炖牛肉


食材明细:

牛肉适量,杏鲍菇适量,西红柿适量,洋葱适量,青椒适量,芹菜适量,蒜片适量,番茄酱适量,白糖适量,盐适量,油适量

番茄蘑菇炖牛肉的做法步骤:

第1步熟牛肉切块。杏鲍菇、西红柿、洋葱分别洗净,切成滚刀块;青椒去籽和蒂,洗净,切成块;芹菜去叶,切段。

第2步炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入洋葱,翻炒片刻。再放入牛肉块。调入番茄酱和白糖翻炒均匀。

第3步倒入水,大火烧开,转小火盖上锅盖煮10分钟。放入杏鲍菇、西红柿继续煮10分钟,然后放入青椒和青菜,调入盐,再烧煮片刻即可。

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