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食材明细:

主料::豆嘴适量,红薯粉丝适量,猪瘦肉适量,

辅料::花椒适量,葱适量,蚝油适量,红薯淀粉适量,料酒适量,酱油适量,老抽少许,胡椒粉适量,

粉丝肉丝炒豆嘴的做法步骤:

1.黄豆洗净,用冷水浸泡一晚,将里面的坏豆,虫豆挑出不要。

2.将泡好的黄豆放在可以沥水的篮子里,盖上湿布,放在通风处,一天淋三次水,两天后就发成如图的状态。

3.瘦肉洗净,切丝,加入料酒,蚝油,胡椒粉和红薯淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

4.红薯粉丝剪成合适的长短,用开水泡至没有硬心。

5.锅中加水烧开,放入腌好的肉丝,不要搅动,等煮半分钟左右,再用筷子轻轻搅散,焯熟,捞出,沥干水分。

6.葱切葱花,准备适量干花椒,如果吃辣,可以准备一点干辣椒。

7.炒锅倒油烧热,放入花椒和葱花炝锅。

8.倒入豆嘴翻炒。

9.加小半碗水,盖盖将豆嘴煮熟。

10.红薯粉丝沥干水分。

11.当锅里的水蒸发完,加入粉丝,肉丝,酱油,胡椒粉和老抽翻炒均匀,出锅。

小贴士:

1、天气太热,黄豆发两天基本都长出芽了,最好不要超过三天,否则容易坏。
2、发豆芽时不能见光,不然绿豆芽会发红,而且会有一点苦味;黄豆芽会发绿,但口感没差别。

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虾仁豆嘴炒韭菜


食材明细:

主料::鲜虾仁适量,

辅料::豆嘴适量,韭菜适量,姜丝适量,淀粉适量,鸡蛋适量,

虾仁豆嘴炒韭菜的做法步骤:

2.虾仁加料酒,盐,白胡椒粉腌制片刻。

5.油烧热先滑炒虾仁,等虾仁变色定型后捞出备用。

8.最后下入韭菜叶,翻炒两下就可以出锅了。

小贴士:

黄豆每天用水洗一遍用湿毛巾盖上压上重物三四天可发成豆嘴



豆嘴在食用前要用开水炒烫去腥



虾仁下锅不要立即搅动以免脱糊



韭菜的根部和叶子要分开下锅



尽量离火调味以免温度过高影响食材口感

发豆嘴


食材明细:

主料::黄豆适量,

发豆嘴的做法步骤:

1.新鲜的黄豆,拣去杂物,洗净用水浸泡12个小时。

2.取一个平盘,上面铺上一层纱布。

3.把浸泡好的豆子平铺在盘中上,上面再盖一层纱布,早晚淋水,保持纱布的湿润。

4.只过了24个小时,豆嘴就已经长出来了吗,还很可爱呢

5.可以做多种菜呢

青椒豆嘴


食材明细:

主料::豆嘴儿适量,青椒一个,

辅料::豆瓣一勺,油适量,姜两片,蒜一瓣,盐适量,花椒几颗,

青椒豆嘴的做法步骤:

1.准备豆嘴和青椒(豆嘴是把黄豆用温水泡2个小时,把水倒掉,用湿毛巾盖好发出小芽)

2.锅中烧水,把豆嘴焯水捞出。

3.洗干净姜、蒜、青椒。然后切成适当大小的块或丝。

4.锅中放油烧热,放入豆瓣炒香,再放人姜、蒜、花椒炒香。

5.放入焯了水的豆嘴炒,再放人青椒炒熟,调入盐即可。

6.装盘。

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