食材明细:
主料::黄鱼150克,
辅料::黄豆适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,姜适量,小葱适量,香菜适量,普宁豆酱适量,
豆浆黄鱼汤的做法步骤:
1.黄鱼3条,黄豆35克,黑木耳、胡萝卜、姜片、小葱、香菜、普宁豆酱适量。
2.黑木耳洗去浮尘后用清水泡发,再剪去根部,清洗干净。
3.胡萝卜洗净后削皮,用切片刀切花片,增加美感和食欲。
4.黄豆捡去坏死豆,冲洗干净,放入豆浆机中。
5.加水,启动干湿豆功能,一键快速煮出无渣豆浆。约半小时左右。
6.利用煮豆浆的时间来处理鱼,用刮磷刀刮去鱼鳞。
7.用一双筷子分别插进鱼嘴,穿过两边鱼鳃,直达鱼肛门。
8.一手把鱼身握紧在手心里、一手握紧筷子拧动起来,转几圈后,鱼内脏随着抽出来,鱼仍保持完整。
9.剔鱼肉,一只手手掌按紧鱼身,一手拿刀从鱼尾处动刀,刀锋紧贴鱼骨,往前移动,把鱼肉剃出。
10.鱼肉用姜葱汁腌渍,去腥。
11.食材处理差不多,豆浆也煮熟了,将它倒入砂锅中。
12.鱼骨和鱼头放入锅中先熬煮后滤除,锅里飘着的油花是黄鱼自身带的鱼油脂肪。
13.泡发好的黑木耳放入。
14.放入胡萝卜
15.再来几片姜片去腥。
16.锅里的辅料食材煮熟后,放入鱼片大火烧开后即可熄火。
17.挖一勺普宁豆酱来调味,再撒上小葱与香菜提鲜。
小贴士:
1、黄鱼除了一根主鱼骨和鱼腩有几根大刺外,鱼身上的肉无小刺,做汤适合全家老少喝。
2、豆浆的浓度随自己喜欢添加水量。
3、因豆浆机是无渣设计,故打豆浆用的黄豆量很少。
食材明细:
主料::青菜适量,香菇适量,肉适量,鸡蛋1个,
辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,老抽适量,料酒适量,蚝油适量,香葱适量,生姜适量,胡椒粉适量,十三香适量,
大馄饨的做法步骤:
1.材料大集合:青菜,香锅下锅过水,切成碎,白菜挤掉多余的水,香葱,生姜切末。
2.先拌好肉馅:肉馅中加入香葱、生姜、鸡蛋、油、盐、鸡精、老抽、白糖、料酒、耗油、黑胡椒粉、十三香搅拌均匀,再加入白菜香菇搅拌均匀,这是成品。
3.馄饨皮中间放入拌好的馅,先对折,在对折。反过来将接口按在一起就行。外面买的馄饨皮有点干,接口可以沾点水。
4.锅中水烧开,放入馄饨煮至熟透即可。
5.成品。
6.在来一张。
食材明细:
主料::大黄鱼1条,瘦猪肉150克,陈皮2瓣,红枣2颗,枸杞8克,
辅料::生姜4片,花生油少许,食盐少许,
~陈皮黄鱼汤~的做法步骤:
1.准备食材:大黄鱼1条,瘦猪肉150克、枸杞子8克、红枣2颗、,陈皮2瓣,花生油少许、生姜4片、盐少许。
2.将大黄鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,表面划三刀,待用。
3.猪瘦肉洗净,切片,飞水去腥,待用。
4.红枣洗净,去核,姜洗净切片,陈皮洗净,切条,待用。
5.将锅置于旺火上,倒入花生油,烧至七成热,放入大黄鱼,两面均煎至表面焦黄,取出备用。
6.将锅内放水,放在火上烧开,把大黄鱼、猪瘦肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内。
7.烧开后改用小火,煮约20分钟,煮至鱼片酥烂,用勺子将表面浮沫撇去,加入食盐,调好口味即可。
8.成品图。
9.成品图。
小贴士:
1.陈皮不适宜放多,会覆盖大黄鱼的鲜味。
2.瘦肉需提前飞水,建议放姜片去腥。
3.大黄鱼为海鱼,自身带盐味,调味时注意盐的分量。
食材明细:
主料::肉适量,四季豆适量,豆腐适量,小葱适量,洋葱适量,茭白适量,胡萝卜适量,
辅料::盐适量,
羹(大馄饨)的做法步骤:
1.准备材料
2.准备材料
3.豆腐煎一下
4.切材料,个人觉得肉还是手剁好吃,也可以用搅拌机
5.锅里放油,锅热,材料一次下锅炒,我就只放盐,你们也可以加点别的。
6.放凉
7.包羹(大馄饨)
8.蒸4分钟左右,也可以和饺子一样下锅煮
9.完成
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