食材明细:
主料::丝瓜2根,
辅料::蒜3瓣,粉丝1把,剁椒适量,
配料::生抽半勺,蒸鱼豉汁半勺,陈醋小半勺,盐2茶匙,香油适量,
蒜末粉丝蒸丝瓜的做法步骤:
1.粉丝清水泡软。
2.丝瓜洗净。
3.丝瓜切等长的小段。
4.每个断面横竖交叉切一下,不要太深。
5.盘子底部铺粉丝,上面放丝瓜。
6.放入蒸锅大火蒸5分钟。
7.蒜切末。。。
8.蒜末加生抽,蒸鱼豉汁,盐,醋,香油等调汁。注意不要汤汁太多。
9.小火后,姜蒜末放到丝瓜段上,继续大火2分钟停火。
10.放剁椒点缀。
食材明细:
主料::生蚝10只,
辅料::香油适量,大蒜一只,小辣椒八只,盐适量,
蒜末辣椒蒸生蚝的做法步骤:
3.将剁碎的辣椒和大蒜加上一点盐伴匀。
4.根据各人口味,在每只生蚝的肉上放上伴好的大蒜和辣椒,再将适量的香油放入生蚝肉。
小贴士:
蒸出来的生蚝充分保留了耗肉的水分及鲜味,所以一定要趁热吃哦!
食材明细:
主料::茄子一根,香菇7-8 朵,
辅料::大蒜4-5 个,小葱2-3 棵,
配料::盐适量,十三香适量,
香菇蒜末版蒸茄子的做法步骤:
1.1.准备材料
2.2..將洗淨的一根茄子放在盤子里面 ,可稍稍加點盐, 放在蒸鍋里蒸熟,
3.3.大蒜,香菇, 剁成末狀,葱切葱花
4.4.在炒鍋里放適量花生油,油熱時放入大蒜末,爆香后再加入香菇末,炒熟,放適量盐,和十三香
5.5.倒出蒸茄子所出的水,将茄子用手撕成条状
6.6.将条状茄子加入香菇末翻炒, 再撒上小葱花即可!
苋菜用剪子处理,省力气,只要长叶子的茎,即要剪子右面部分。蒜切末。热锅冷油爆香蒜末。
材料:
主料:苋菜500g,大蒜适量,
辅料:花生油适量,鸡精适量,
蒜末苋菜的做法步骤:
1. 苋菜用剪子处理,省力气,只要长叶子的茎,即要剪子右面部分
2. 蒜切末
3. 热锅冷油爆香蒜末
4. 放入苋菜大火快速翻炒变色
5. 加入糖,盐,鸡粉调味
6. 装盘即可
食材明细:
主料::南瓜500克,
辅料::蒜末适量,
配料::蒜瓣一个,豆豉十粒,盐适量,鸡粉适量,糖适量,葱一根,水半碗,
蒜末南瓜的做法步骤:
1.南瓜要切块,大小自己决定。
2.爆香蒜末后,就倒入南瓜,炒一下,就倒入半碗水,盖上锅盖炆。
3.放入葱段,再炆1分钟左右,就好了,起锅。
食材明细:
主料::生菜一棵,
辅料::蒜末适量,
配料::盐少许,鸡精少许,
蒜末生菜的做法步骤:
1.材料:生菜
2.蒜末
3.将生菜洗净,
4.捞出
5.烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。
6.接着,合入生菜翻炒翻炒。
7.然后,加少许盐。
8.加少许鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅,装盘。
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