食材明细:
红椒粒适量,香葱适量,新鲜扇贝,大蒜,粉丝,黄油,色拉油,盐适量,鸡精少量,料酒
蒜茸粉丝蒸扇贝的做法步骤:
1.新鲜的活扇贝(必须是活的),用牙刷(用旧的)清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲掉。
2.用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,把扇贝撬开。
3.扔掉无肉的那半扇贝壳,去除扇贝黑乎乎的内脏和围边,只留下中间那团圆形的肉和黄。
4.用料酒和少许盐将收拾好的扇贝腌制5分钟。
5.粉丝用温水泡软,葱切葱丝或者葱花待用。
6.大蒜捣成蒜泥,炒锅中放入块黄油(黄油做的更香),烧至微热时将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
7.将粉丝围在每一个扇贝中,再将调好的油蒜茸均匀地抹在粉丝上。
8.蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
9.炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上。
蒜蓉粉丝蒸扇贝
扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称,品种繁多。世界各大海域均有扇贝,但目前市面所售为人工养殖。扇贝有两个壳,大小几乎相等,壳面的颜色有多种。由于贝壳很像扇面,由
食材配方
主料:
扇贝
绿豆粉丝
蒜籽
油
盐
白酒
生抽
葱
剁辣椒
清水
做法 共22个步骤
1.原料集合图
2.粉丝泡于清水30分钟左右
3.将扇贝的壳认真刷洗
4.再用小刀将扇贝肉与壳分离
5.冲洗扇贝肉
6.沥干后加少许酒略腌
7.粉丝变软后崂起沥干水
8.将粉丝剪短至约5-10CM长
9.将剪好的粉丝围成鸟巢状摆在扇贝壳上
10.再将扇贝肉摆放在粉丝上
11.将蒜籽去皮切成细碎颗粒
12.锅内倒入油
13.将蒜籽倒入锅内爆香,注意小火,不要使蒜籽变焦
14.再加入少许盐调味拌匀可关火
15.蒜油浇在步骤10的扇贝粉丝上
16.再点缀上少许剁辣椒
17.锅内烧水至沸腾
18.将扇贝碟移入蒸架上
19.大火蒸5分钟,待粉丝变透明可关火移出,再撒上葱花
20.锅内倒生抽5毫升
21.再加水10毫升
22.调好的汁水淋上粉丝扇贝上即可
食材明细:
扇贝适量,粉丝适量,大蒜适量,胡椒粉适量,盐适量,黄酒适量,葱适量,色拉油适量
粉丝蒸扇贝的做法步骤:
第1步扇贝小心地从壳中取出,洗去泥沙,沥水,贝壳用刷子刷洗干净粉丝用温水泡发至软,剪成段
第2步扇贝肉加白胡椒粉、盐、黄酒腌下(至少10分钟)以入味大蒜、香葱切末
第3步取一大碗,把扇贝肉放在贝壳内,放葱和蒜内,再铺上粉丝,倒少许色拉油蒸锅内水烧开后,放入扇贝,大火蒸5分钟即可
食材明细:
主料:扇贝适量,粉丝适量
辅料:油适量,蒜适量,生抽适量,小米辣适量
扇贝蒸粉丝的做法步骤:
1,成品图!
2,适量扇贝,刷洗干净!
3,用刀切沿着边缘开,去掉内脏!
4,适量粉丝,热水泡软!
5,扇贝全部清理干净!
6,粉丝铺好!
7,适量油,倒入适量蒜末,小火炒香,出锅!
8,适量生抽倒入蒜油里,搅拌好!
9,蒜油均匀摊好!
10,大火上锅蒸8分钟!
11,撒适量小米辣!
食材明细:
茄子1个,小米椒适量,葱花适量,蒜末少许,生抽少许,醋一勺,盐少许(吃清淡的可以不放)
蒜末蒸茄子的做法步骤:
第1步茄子洗净切条装盘
第2步锅内加水煮开!放入切好的茄条小米椒切丁、蒜、葱切末
第3步锅内加油烧热、冒烟的那种加入生抽少许(根据自己的口味)
第4步一勺陈醋倒入热好的油
第5步成品搅拌均匀!我还加入一勺自己做的牛肉酱!超级好吃!当然还可以炒好猪肉加入!也会非常好吃哦
感谢您阅读“97美食网”的《蒜末粉丝蒸扇贝怎么做好吃 蒜末粉丝蒸扇贝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蒜茸粉丝蒸扇贝专题,希望您能喜欢!