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食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材情有独钟呢?以下由小编为大家精心整理的“辣炒茄条”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::茄子500克,尖椒1个,

辅料::植物油适量,盐适量,辣椒酱1汤匙,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,

辣炒茄条的做法步骤:

1.食材洗净

2.辣椒酱

3.茄子切成比筷子粗的条,尖椒切条,葱姜蒜切末

4.炒锅入油烧热,下入葱姜爆香

5.下入茄条,盐煸炒1-2分钟

6.至茄条变软下入尖椒,辣椒酱,蒜末,生抽,煸炒1-2分钟,至茄条入味,

7.盛出装盘

小贴士:

切条切太细容易炒碎

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低油~香辣炒茄条


食材明细:

主料::茄子2个,辣椒3个,香菜50g,

辅料::干葱1/2个,蒜3瓣,盐适量,蚝油适量,

低油~香辣炒茄条的做法步骤:

1.干葱,切丝,备用。

2.茄子,切条。

3.辣椒,切条。

4.香菜,切段,香菜梗和叶分开。蒜,切碎。

5.干锅无油,小火炒茄子,可以放入少量的盐。

6.无油炒过的茄子,软软的,盛出备用。

7.锅中底油适量,煸炒出香味。

8.放入准备好的茄子,辣椒,香菜梗,翻炒。

9.调味,放入适量的蚝油,五香粉,盐,出锅前放入剩下的香菜叶和蒜末,翻炒均匀即可。

10.成品,味道香辣蒜香,盘底干干净净的没有多余的油,棒棒哒???

香辣肉末茄条


食材明细:

主料::茄子两条(中等大小),猪肉末100g,

辅料::花椒几颗,生姜一小块儿,小红辣椒3个,蒜瓣两颗,盐一小勺,淀粉一勺,青线椒2个,食用油适量,生抽2勺,

香辣肉末茄条的做法步骤:

1.材料备好,肉末放入一勺淀粉一小勺生抽拌匀,备用

2.茄子洗净,切条儿,姜蒜瓣切末,辣椒切段

3.锅洗净烧热,放少许油,入茄子煸至微软,盛出备用

4.锅洗净烧热加入适量食用油,入肉末煸至微黄

5.放入生姜,蒜瓣,和辣椒翻炒出味道

6.接着放入茄子再次翻炒均匀,依次调入一小勺盐和一勺生抽,炒匀即可关火出锅

7.香辣下饭

8.简单又好吃哟

小贴士:

煸茄子的时候一定要保持中小火,如果要快速让茄子变软,可在编制过程中洒一点水珠,不是倒水进去哦,是沾一点水像水珠一样沿锅的边上滴下去就可以,这样容易快速让茄子变软,

炒辣条


食材明细:

主料::圆面条适量,

辅料::瘦肉适量,绿豆芽适量,青菜适量,青椒适量,干辣椒适量,葱适量,十三香适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,鸡精适量,调味料适量,

炒辣条的做法步骤:

1.青菜洗净备用,葱切葱花,干辣椒切段,绿豆芽洗净备用,瘦肉切丝备用。

2.用煮锅把面煮熟过凉水控干水分备用

3.炒锅洗净擦干,倒少许油,油热后到入瘦肉翻炒,到少许老抽增色,翻至八九成熟时盛出备用。

4.炒锅到少许油,油热后放入干辣椒段和葱花爆出香味,再放入青椒和绿豆芽翻炒,待绿豆芽七成熟时到入炒好的瘦肉翻炒均匀后,加入青菜,待青菜翻炒塌下来后,倒入面条翻炒,倒入生抽老抽增色,放盐,调味料,十三香调味,待面条翻炒均匀,颜色鲜亮,口味合适时,放入鸡精翻炒均匀即可。

5.好了,美味的炒辣条出锅了。

素炒茄条


食材明细:

主料::茄子2个,土豆2个,

辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,蒜适量,醋适量,糖适量,淀粉少许,蚝油适量,豆瓣酱少许,

素炒茄条的做法步骤:

1.这茄子和土豆都是姐家菜园子种的,绿色食材,茄子放了几天,感觉有点老了,我把它去皮洗净。土豆、葱、蒜去皮洗净

2.土豆切条后冷水浸泡5分钟去除淀粉,茄子切条备用(茄子不要早切,容易氧化发黑,切后可以用盖子或者保鲜膜盖起来,防止氧化)。葱、蒜切碎

3.土豆条捞出控净水分或者用厨房是擦净水分备用;

4.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱、少许蒜碎,下入土豆条翻炒

5.土豆条基本炒熟,出锅备用。炒锅余油,爆香少许豆瓣酱,(因孩子不能吃辣,我只放了一点点,可根据自己喜欢的口味添加),加入茄条翻炒

6.炒至切条变软,加入土豆条翻炒,取小碗调入醋、盐、糖、蚝油,没有蚝油加点生抽也行,少许淀粉搅拌均匀后倒入锅中调味,加入剩余的蒜碎翻炒均匀即可

7.出锅装盘。

小贴士:

1、茄子最好带皮吃,炒之前再切,不会氧化变色。
2、调味料随自己喜欢的口味调整,喜欢辣的可以多加郫县豆瓣酱。

杏鲍菇炒茄条


食材明细:

主料::杏鲍菇半根,茄子1个,洋葱半个,胡萝卜少许,

辅料::大蒜2瓣,植物油2勺,盐1勺,蒸鱼豉油2勺,水1勺,

杏鲍菇炒茄条的做法步骤:

1.将茄子和杏鲍菇洗净,斜着切厚片,再切成粗条。洋葱和胡萝卜切条备用

2.大蒜用刀面平着压扁,切碎,放入热锅热油中爆香

3.下洋葱稍炒软后,加入茄条和杏鲍菇。(因为孩子比较爱吃软的带甜味的洋葱,所以先炒软洋葱。如果喜欢吃脆的口感,洋葱要后放)

4. 加入盐和蒸鱼豉油,中火炒匀

5.加胡萝卜后炒匀,再加一勺水,把茄子和杏鲍菇炒软炒熟。茄子比较喜油,虽然多放油比较好吃,但是夏天为了清爽一些,可以用少许水代替。这样不容易糊锅,而且收汁时均匀挂在茄条和杏鲍菇上,入味更均匀些。

6.炒匀,收汁后盛出即可。

小贴士:

如果喜欢口味比较重的,可以加少许生抽,或者在出锅前加少许鸡粉提味。其实蒸鱼豉油的鲜味足够了,又有少许甜味,和茄子的味道正合适

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