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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美味最基本的来源就是食材本身。脱离开食材讲美食文化是无土之木,对于食材,你有哪些见解呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“茄子鱼”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::茄子2个,鸡蛋2个,

辅料::蒸鱼豆鼓8ml,醋15ml,葱适量,八角2个,白砂糖3g,盐5g,小葱适量,香菜适量,姜适量,

茄子鱼的做法步骤:

1.圆茄子去蒂去皮,切厚片。

2.打两个鸡蛋液,把茄子放进去,每一块茄子都要均匀的裹上鸡蛋液。放入油锅里用中小火炸制两面金黄色。盛出放入深盘。

3.锅烧热,放入适量油,放入葱蒜大料炝锅。放醋、酱油翻炒片刻。放入少量的水,放适量盐调味,再放一小勺糖拌匀成酱汁。

4.将酱汁浇到茄子上面。

5.蒸箱调节到普通蒸模式,100度,蒸8分钟。取出后撒葱花和小辣椒粒即可。

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徽菜------茄子鱼


食材明细:

主料::茄子一个,

辅料::大蒜3瓣,葱5克,姜5克,酱油3克,料酒2克,盐3克,白糖2克,淀粉3克,

徽菜------茄子鱼的做法步骤:

1.茄子洗净,去皮。

2.茄子从中间切开,一分为二。

3.做出鱼的形状,用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。

4.茄子鱼放入水中,浸泡十分钟左右。

5.茄子鱼从水中取出,控干水分,锅中放适量油烧温,茄子放油中炸至。

6.用小火慢慢炸,炸透后捞出备用。

7.葱姜蒜切末。

8.碗中放入酱油﹑白糖﹑盐和料酒,加水搅拌成汤汁。

9.锅中放少量油,加葱姜蒜炒出香味。

10.放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开后转小火。

11.放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开转小火。

12.淀粉加水,搅拌均匀。

13.煮至汤汁变少的时候,倒入淀粉水勾芡即可出锅。

14.装盘即可。

鱼香肉末茄子


食材明细:

主料::茄子一直,番茄两个,青椒一个,洋葱半个,葱适量,猪肉适量,姜适量,蒜适量,

辅料::油适量,盐适量,糖适量,豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺,水一勺,生抽一勺,老抽半勺,

鱼香肉末茄子的做法步骤:

1.所需食材准备就绪。

2.配菜改刀备用。

3.肉改刀成末。

4.茄子改时间刀成条状,放入水中浸泡以免变黑。

5.生抽,老抽,糖,豆瓣酱,黄豆酱,盐,水,蚝油,调制一个料汁碗。

6.茄子取出沥干水分,入油锅炒两分钟盛出备用。

7.锅另坐油煸炒肉末。

8.加葱姜蒜爆香。

9.加所有配菜翻炒均匀。

10.倒入料汁碗。

11.放入茄子翻炒均匀。

12.快手下饭菜美美出锅。

13.成品图。

14.成品图。

小贴士:

茄子改刀一定入水浸泡,不用会变色哦!

茄子红烧鯔鱼


食材明细:

主料::鯔鱼1条,茄子200克,

辅料::油适量,盐适量,料酒适量,糖适量,葱适量,姜适量,老抽适量,

茄子红烧鯔鱼的做法步骤:

1.准备好食材

2.鲻鱼去鱗,去鳃,去肚洗净,切段

3.茄子洗净切块

4.锅里油热,放下鲻鱼两面煎透

5.加料酒,姜,糖,老抽,水,大火煮8分钟.

6.放入茄子

7.加盐,煮6分钟左右

8.加葱花即可

小贴士:

1.鱼煮至半熟与茄子一起煮,鱼的味道进入茄子,茄子更好吃.

2.可以放些辣椒一起煮。

3.具有补虚弱,健脾胃的作用. 对于消化不良、小儿疳积、贫血等病症有一定辅助疗效。

鱼香蓑衣茄子


食材明细:

主料::茄子250g,

辅料::白糖适量,老陈醋适量,葱花适量,蒜米适量,生抽适量,辣椒油适量,

鱼香蓑衣茄子的做法步骤:

1.选好茄子,洗干净,

2.直切第一面

3.斜切第二面

4.这样就算切好,提起来不断就可以啦

5.在把切好的茄子拌匀淀粉

6.锅里放合适的油,烧到六成热可以下茄子,炸制金黄色既可起锅

7.装盘,在烧鱼香肉末,调好味既可

8.浇上汁既可食用

醉鱼蒸茄子


食材明细:

草鱼1条(约500克),茄子300克。甜米酒100克,盐,味精,蚝油各10克,色拉油1500克。

醉鱼蒸茄子的做法步骤:

1、草鱼洗净后,用甜酒、醪糟汁、盐、味精腌24小时,茄子削皮打上一字花刀待用。

2、锅烧油至六成热,放入去皮的茄子小火炸2分钟炸出香味,捞出放入盘中,再将盐、味精、蚝油搅拌入茄子腌5分钟入味,然后将茄子装盘铺平。再将醉鱼入七成热油锅中小火滑2分钟捞出沥油。

3、将醉鱼改刀,剁成3厘米长、1厘米宽的长条,铺在茄子上面,上蒸笼旺火蒸15分钟即可。

制作关键:草鱼要腌24小时腌出酒香味。

鱼香菊花茄子


食材明细:

主料::长紫茄子两只,青椒一只,白芝麻10克,银耳几片,

辅料::干辣椒6-8个,老陈醋几滴,

配料::烧烤汁10克,白糖粉3克,干淀粉3克,大蒜4瓣,鲜姜一块,

鱼香菊花茄子的做法步骤:

1.干辣椒几只。

2.茄子两只。
青椒一只。
野生银耳几片。(其实是我只有这几片了)

3.银耳水发起来,开水焯一下,切丝备用。

4.青椒切小圈圈,姜蒜切末,姜蒜末切的越碎越好。

5.茄子切5公分长的小段。

6.茄子切段后再切成穗。大火蒸5分钟。

7.茄子穗蒸好了,用筷子轻轻地拨开。看,有点象菊花了吧。

8.干辣椒几只切碎,用几滴老陈醋泡起来。

9.干淀粉一点点,大约3克吧,用水调开。

10.热锅凉油,放花椒粒炸香,捞出花椒粒不用。我这个可爱滴小东东,就没有那么多麻烦了,直接在里面炸花椒粒,很轻松的。

11.先放醋泡的干辣椒,马上放入姜蒜末一起炒开。奇妙的事情发生了,您会闻到鱼香肉丝的那种鱼香味!不过没有那么浓烈,因为我没有炒肉。接下来加白糖粉,加水,烧开,加烧烤汁,再烧开,浇水淀粉,您可以最后滴上小磨香油。我没有滴,是因为我不喜欢小磨香油的浓烈味道。好了!鱼香浓汁大功告成。

12.青椒圈圈撒在菊花茄子里,浇上鱼香浓汁。然后撒上银耳丝。

13.本来这菜就成了,可是我看了友们的回帖,就又加了一层香香的白芝麻。

14.做法:炒好的白芝麻,稍微的放上一点点盐,0.3克就可以了。用擀面杖擀碎,就撒在菊花茄子上了。没办法,我是老饕啊,有好吃的绝不放过!

小贴士:

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。

1. 保护心血管、抗坏血酸:

茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

2. 防治胃癌:

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

3. 抗衰老:

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

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