食材是美食最基本的构成，美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？小编现在推荐你阅读一下爆浆奶酪煎蛋，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：鸡蛋1只，奶酪20g，胡萝卜15g，黄瓜15g，
辅料：：植物油5g，
爆浆奶酪煎蛋的做法步骤：
1.食材图。
2.鸡蛋打散，胡萝卜去皮切碎末，黄瓜洗净切碎末，奶酪切细条。
3.黄瓜胡萝卜放鸡蛋里搅拌均匀。
4.平底不沾锅放油烧热，倒入蛋液摊成饼。这是煎牛排的小锅，一个蛋刚刚好。
5.蛋液表面快凝固时放入奶酪条。
6.盖上盖子，奶酪片刻就会溶化。
7.奶酪溶化，关火。
8.对折蛋饼。
9.装盘切块即可。
小贴士：
喜欢爆浆的，让奶酪完全溶化。不喜欢爆浆的放10克奶酪就行。
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爆浆面包
食材明细：
主料：：牛奶100克，高粉250克，鸡蛋一个，盐2克，糖30克，黄油15克，酵母3克，蔓越莓70克，
辅料：：豆沙适量，樱桃酱适量，
爆浆面包的做法步骤：
1.准备材料：牛奶100克 高粉250克 鸡蛋一个 盐2克 糖30克 黄油15克 酵母3克70克蔓越莓，将牛奶、盐、鸡蛋、糖、高粉、酵母依次加入。
2.启动和面功能，第一个程序完后加入黄油、蔓越莓，揉至拉出手模。
3.盖上保鲜膜发酵面团至2.5倍大，手指戳洞不回缩。
4.面团移到案板上排气后分成大小相当的剂子，包入豆沙和樱桃酱收口揉圆。
5.收口向下放置在不粘烤盘中，放烤箱100度中层二次发酵，烤箱中放小碗水，30分钟后发酵至2倍大左右，烤箱中层，160度，15分钟取出晾凉。
6.成品
爆浆虾丸
食材明细：
主料：：虾仁60g，紫薯40g，奶酪10g，
辅料：：淀粉5g，水20g，
爆浆虾丸的做法步骤：
1.准备好所有食材。
2.虾仁剁成泥。
3.虾泥中加入淀粉加20克水搅拌均匀。
4.奶酪切碎。
5.紫薯蒸熟压成泥加奶酪碎拌匀。
6.取一个虾泥在手里压扁放入紫薯奶酪馅。
7.轻轻的搓圆。
8.上锅蒸二十分钟。
9.成品图。
爆浆猪排
食材明细：
主料：：猪肉适量，片状芝士适量，
辅料：：鸡蛋1个，面包糠适量，
配料：：盐适量，料酒适量，调味料适量，蚝油适量，
爆浆猪排的做法步骤：
1.肉切大片。
2.加入盐、料酒、调味料、耗油拌匀，入味30分钟以上。
3.芝士切成比猪排略小的块。
4.在猪排上摆上芝士。
5.再盖上一片猪排。
6.先沾蛋液，再沾面包糠。
7.平底锅放油烧热，放入猪排，注意翻面，双面金黄出锅。
8.香喷喷的爆浆猪排。
9.看看切面，浓浓的嫩滑芝士。
10.非常好吃哦，健康的早餐，自己动手吧。
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