好的美食离不开好的食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你感兴趣？或许你需要"鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治"这样的内容,不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：白煮蛋一个，火腿肠一根，
辅料：：黄瓜一根，
配料：：沙拉酱适量，白土司3片，
鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：
1.把火腿肠切丁（因为我做的是一个人的份量，所以火腿肠只切了一半）。
2.黄瓜切丁（我也只切了三分之一的黄瓜）。
3.白煮蛋切丁。
4.把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。
5.放入沙拉酱（木木放了3大勺，具体放多少根据个人喜好来）。
6.将沙拉酱拌匀。
7.拿出一片白土司，放上拌好的沙拉。
8.再放一片白土司，放上拌好的沙拉。
9.再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在对角线处切开，成两个三角形。
小贴士：
把新鲜黄瓜换成酸黄瓜，也别有风味。也可以换成自己喜欢的蔬菜，具体比例根据自己喜好来，喜欢吃黄瓜就多放点黄瓜，喜欢吃火腿肠就多放点火腿肠。
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沙拉三明治
食材明细：
主料：：面包粉300克，奶粉15克，白煮蛋1个，火腿1片，玉米粒适量，胡萝卜丁适量，黄瓜1小段，沙拉酱2汤匙，
辅料：：细砂糖50克，盐4克，即发干酵母4克，全蛋液30克，清水160克，黄油30克，
沙拉三明治的做法步骤：
1.量取除黄油以外的吐司材料放在盆中，搅拌成团无干粉。
2.放入面包机，启动第一个和面程序20分钟，程序结束，面团揉至扩展阶段，光滑，可拉出小片、粗糙的薄膜，加入软化的黄油。
3.启动第二个和面程序18分钟，程序结束，面团揉至完全扩展阶段，可拉出大片光滑不易破的薄膜。
4.面团在面包桶中直接盖发酵至两倍大。
5.取出面团，撒干粉防粘，揉搓面团，排除空气，分成三等份，揉匀滚圆松弛10分钟。
6.取出面团，撒干粉防粘，揉搓面团，排除空气，分成三等份，揉匀滚圆松弛10分钟。
7.取一个面团，擀成椭圆形，上下各三分之一向中间对折，做好所有，松弛10分钟。
8.取一个面团，擀成椭圆形，上下各三分之一向中间对折，做好所有，松弛10分钟。
9.调转方向，擀长成长舌状与吐司盒等宽的面片，压薄底边。
10.调转方向，擀长成长舌状与吐司盒等宽的面片，压薄底边。
11.从上向下卷起成筒状面卷，收口捏紧。
12.从上向下卷起成筒状面卷，收口捏紧。
13.做好三个面卷，收口向下摆在吐司盒中。
14.做好三个面卷，收口向下摆在吐司盒中。
15.二次发酵至吐司盒八九分满。
16.二次发酵至吐司盒八九分满。
17.吐司表面均匀刷一层全蛋液，盖好盒盖，放置预热好的烤箱中下层，上火190度，小火170度烘烤35分钟左右即可。
18.吐司表面均匀刷一层全蛋液，盖好盒盖，放置预热好的烤箱中下层，上火190度，小火170度烘烤35分钟左右即可。
19.烤好的吐司取出，将吐司盒上下摔两下，取出吐司放置烤网上放凉。
20.烤好的吐司取出，将吐司盒上下摔两下，取出吐司放置烤网上放凉。
21.将吐司切片。准备好沙拉材料，白煮蛋1个、火腿1片、玉米胡萝卜丁适量、黄瓜1小段。
22.将吐司切片。准备好沙拉材料，白煮蛋1个、火腿1片、玉米胡萝卜丁适量、黄瓜1小段。
23.玉米胡萝卜丁焯水、白煮蛋切丁、黄瓜切丁、火腿切丁、放入沙拉酱拌匀。
24.玉米胡萝卜丁焯水、白煮蛋切丁、黄瓜切丁、火腿切丁、放入沙拉酱拌匀。
25.将吐司切去四边，对角切开，中间放入沙拉馅即成。
26.将吐司切去四边，对角切开，中间放入沙拉馅即成。
小贴士：
1、夏季气温较高，打开面包机的盖子和面。
2、液体材料根据面粉的吸水率不同，适量增减。
3、烤箱温度和烘烤时间仅供参考，根据自家烤箱情况调整。
4、烤好的吐司取出，将吐司盒上下轻摔两下，可防止吐司回缩。
火腿玉米沙拉三明治
食材明细：
主料：：面包片适量，黄瓜1根，鸡蛋2个，火腿适量，
辅料：：玉米味沙拉1份，
火腿玉米沙拉三明治的做法步骤：
1.准备好所需原料，洗干净备用。
2.将火腿、鸡蛋、鸭蛋、黄瓜分别切成丁，装盘备用。
3.将火腿、鸡蛋、鸭蛋、黄瓜丁倒入一个盘子里。
4.加入适量玉米口味沙拉酱。
5.用筷子将其搅拌均匀。
6.拿出一张面包片，将搅拌好的三明治材料均匀涂抹在面包片上。
7.盖上一层面包片。
8.再次涂抹搅拌好的三明治材料。
9.盖上第三层面包片。
10.用刀沿着面包片的对角线切开。
11.美味的三明治就做好了。
快手鸡蛋沙拉三明治
这个快手鸡蛋沙拉三明治,是我们家两个小姑娘非常喜欢的一种三明治.制作很简单,而且整个过程十分钟搞定.很适合作为忙碌的早晨给家人作为早餐食用。三明治里面有鸡蛋，火腿和嫩黄瓜,营养均衡.味道清淡。
快手鸡蛋沙拉三明治
材料:面包4片、新鲜黄瓜半根、水煮熟鸡蛋1个、火腿片2片、丘比沙拉酱20G、盐少许、胡椒粉少许
快手鸡蛋沙拉三明治的做法
1将小黄瓜切薄片,撒少许盐略腌3分钟左右,然后挤干水分.
2火腿片切窄条.
3水煮蛋压碎.
4将小黄瓜片,火腿，鸡蛋与20G沙拉酱混合.
5按照个人口味放少许盐和胡椒粉.混合均匀。
6取一片面包,将半份混合好的鸡蛋沙拉均匀涂在上面，
7盖上另外一片面包片,可口的鸡蛋沙拉三明治就做好啦。
咬一口,有鸡蛋的软香,还有小黄瓜的爽脆,口感新鲜气爽。
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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