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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材感兴趣吗?以下“茶树菇黑木耳炒鸡”由小编为大家收集整理,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

主料::茶树菇适量,黑木耳适量,鸡胸适量,

辅料::盐适量,料酒适量,

茶树菇黑木耳炒鸡的做法步骤:

1.准备好新鲜茶树菇适量,根部剪除,洗净。

2.鸡胸洗净,切条。

3.黑木耳(前几天泡了好多,用保鲜袋分小包冷冻,这样方便随时用)

4.起锅,倒油,鸡胸条先微炒

5.鸡条放入料酒后,先装盘,倒油,煸炒茶树菇。

6.至茶树菇炒软,放入鸡条和黑木耳,放盐和水。

7.盖锅盖,煮熟入味即可(一小会儿就好)

8.装盘,鲜得来

97Msw.com相关知识

肉片茶树菇烧木耳


食材明细:

主料::猪里脊一块,茶树菇适量,木耳八九朵,

辅料::葱丝适量,蒜片适量,

配料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,香醋适量,香油适量,姜粉适量,淀粉适量,料酒适量,

肉片茶树菇烧木耳的做法步骤:

1.原料:猪里脊肉、茶树菇、木耳。

2.配料:葱丝、蒜片。

3.把干茶树菇、木耳用温水泡发四小时。

4.猪里脊肉改刀成肉片。

5.在肉片中依次放入姜粉、淀粉、料酒、酱油、两滴香醋。

6.把调料与肉片拌匀,腌制半小时。

7.把泡发好的木耳洗净、去根,掰成小块。泡发好的茶树菇洗净、去根,切成寸段。

8.煮锅中放入适量水,待烧开后放入茶树菇煮三到五分钟。

9.炒锅中油烧制七成热放入葱丝、蒜片煸香。

10.然后放入肉片煸炒。

11.待肉片八成熟时放入茶树菇煸炒。

12.茶树菇半熟时放入木耳继续煸炒。

13.依次放入适量酱油。

14.盐少许。

15.鸡精少许。

16.待煸炒熟后点几滴香油,出锅。

17.肉片茶树菇烧木耳大功告成!

茶树菇炒海蛎


海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。

材料:

主料:茶树菇50克,牡蛎150克,

辅料:姜3克,细香葱1根,蒜3瓣,红薯粉20克,植物油适量,食盐适量,

茶树菇炒海蛎的做法步骤:

1. 茶树菇泡开,将根部摘除,茎撕成细条。

2. 新鲜海蛎加点盐,轻轻地抓几下,不要抓破了海蛎。

3. 然后冲洗干净。

4. 海蛎控干水,加生姜、盐和红薯粉轻轻地拌均,同样小心不要弄破了海蛎。

5. 电饼铛烧热,倒油,油热下海蛎和茶树菇。茶树菇变色,给茶树菇加盐调味。

6. 翻一翻让海蛎两面焦黄,加入葱蒜炒出香味即可出锅。

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