食材品类非常的丰富，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材文化是美食文化的一大构成，你见过哪些低中高食材呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“沙茶酱的土豆牛腩”，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
主料：：土豆1个，红萝卜1根，牛腩150g，莞茜一小把，
辅料：：沙茶酱1茶勺，盐3g，味精3g，油适量，
沙茶酱的土豆牛腩的做法步骤：
1.准备食材。
2.将土豆和红萝卜全部切成一块块备用。注意:土豆不要切的太小,不然后期在炖的时候很容易烂掉。
3.取一口小锅,倒油,油量可以没过土豆即可。接着将油烧开了,将土豆全部倒下去炸,炸至表面金黄。
4.取一口砂锅,将炸好的土豆平铺在底层。
5.接着把一开始切好的红萝卜块铺在土豆上。
6.准备一口小锅,将水烧开了,把牛腩全部直接倒下去煮7分钟,为了是肉可以吐出所有的血沫。7分钟后,将牛腩块撩出来,沥干水分。
7.将牛腩均匀的平铺在土豆和红萝卜上面。接着倒入350ml的冷水。
8.上盖,中小火直至煮开了,之后转小火小炖个10-13分钟。
9.加入盐,味精。
10.加入沙茶酱。搅拌均匀后,继续炖5-8分钟。炖的越久,食材则越入味,吃起来的口感则越烂。
11.炖到最后食材都有点粘稠,这样是最入味,口感也是刚刚好的。关火。
12.将莞茜切成小段,放置上面,作为摆设,但是将其搅拌一起也能起到提香作用。开吃啦。
小贴士：
大家都学会了吗？
今天的这道菜真的是零基础
真的是谁都能学会的
如果买不到沙茶酱或者不喜欢这味道
可以直接不下沙茶酱
换成老干妈或者辣椒酱也可以
味道也是棒棒的
还是要提醒大家,用砂锅熬制东西的时候
注意用小火
砂锅的导热性很好,中火则很容易烧掉
好啦，希望大家都好好吃饭
该上学上学 该上班上班
好好生活
好好吃饭
下一期将推出麻辣香锅
希望大家期待
谢谢你们的支持~
我们下期再见!
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沙茶酱杏鲍菇
食材明细：
主料：：杏鲍菇适量，沙茶酱2汤匙，
辅料：：食用油适量，盐少许，青椒适量，胡萝卜1段，
沙茶酱杏鲍菇的做法步骤：
1.主料。
2.杏鲍菇、青椒切块，胡萝卜切片。
3.炒锅倒油，放入杏鲍菇、胡萝卜煸炒。
4.杏鲍菇、胡萝卜煸炒变软后放入沙茶酱，炒至入味后放入青椒。
5.翻炒均匀即可关火。
6.成品。
小贴士：
杏鲍菇要煸炒出水分，变软再加沙茶酱，成品才会更入味。
土豆牛腩
主料：牛腩700克，土豆600克
配料：（干）八角、花椒、胡椒粒（砸碎）、草果（掰开）、陈皮、香叶、桂皮、沙姜片、辣椒、（新鲜）辣椒、姜片、蒜头、葱
调料：生抽、老抽、盐、糖、红酒各适量
步骤：
１、两个碟子里，一个装的是9样干配料，一个装的是4样新鲜配料。
２、干配料洗净用水浸泡；新鲜配料洗好剥好或切好；
３、两个碟子里装的就是切好了的今天的主料们。
４、牛腩放入炒锅中的热水漂煮去血水；
５、土豆用清水浸泡着；
６、飞过水的牛腩和全部配料、调料一同放进电子瓦撑，加水至锅的3/4处，通电，调至“高火”盖上盖就不用管咯；（这个瓦撑用了几年了外壳好旧，但质量一点问题都没有。煲汤、红焖、烂炖它可都是一流好手哟！
７、中间可适当作一两次翻搅，两个半小时后，加入土豆块并搅拌均匀，再焖煲30分钟出锅。
干贝酱（沙茶酱）的做法
材料：
干贝见图，干虾仁2两，蒜、辣椒面、鱼露、酱油、蚝油、料酒、冰糖、盐、见图，，
干贝酱（沙茶酱）的做法的做法步骤：
步骤1，每种液体调料各两小汤勺
步骤2，蒜切末，干虾仁打碎，干贝浸泡后撕成丝。
步骤3，锅烧热放入油，煸香蒜末后，盛出备用。
步骤4，锅中放油加热放入辣椒末，加入适量水，熬制几分钟。
步骤5，加入干贝丝、干虾仁末，熬制。
步骤6，加入备好的鱼露、酱油、料酒、冰糖4块、蚝油熬制！加入煸香的蒜末，炒制。
步骤7，收汁，成品，冷却后放入冰箱，每日佐餐。
【沙茶美食】蘑菇牛腩煲的做法
肉类的最爱牛肉，牛肉又最喜牛腩。牛腩特别适合炖，煲。火候到了，肉酥而不烂。以前做过红酒炖牛腩，就是用红酒代替水来炖牛腩。香气扑鼻。也做过土豆炖牛腩。。都是特别下饭，一般做这样的牛腩，除了放葱姜蒜，香料，只调生抽老抽。其实那样炖出来，味道已经特别好了。只是这次，我试了另外一个调料，一开始只是试试。没想到效果特别好。那就是沙茶酱。小时候在家，沙茶酱都只是用来做沙茶面。基本不单独拿来当调料，真的不知道会让一道菜增色不少。沙茶酱是起源于潮汕，盛行福建省、广东省等地的一种混合型调味品。色泽淡褐，呈糊酱状，具有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味，以及轻微的甜、辣味。特别适合各种肉类。这道蘑菇牛腩煲，用了沙茶酱提前把牛腩腌制，牛腩没有用焯水的方式去血水，而是浸泡冷水去血水。便于沙茶酱的入味。炖的时候，香气满屋。真的特别香。
材料：
牛腩700克，口蘑250克，葱姜适量，蒜半头，花椒20粒，八角1粒，沙茶酱2调羹，料酒小半碗，生抽2调羹，老抽1调羹，盐适量，，
【沙茶美食】蘑菇牛腩煲的做法的做法步骤：
步骤1，牛腩在凉水里浸泡半小时左右，中间换两回水。把血水浸泡出去。一会儿就没必要焯水。口蘑淡盐水里泡二十分钟，旋转着洗去上面的沙土。准备好所有配料调料
步骤2，舀2调羹沙茶酱，把牛腩抓匀，腌渍十分钟左右。（沙茶酱要用勺子把上面的油搅均匀了再舀）
步骤3，锅热，适量油，爆香葱姜蒜，花椒。倒入腌好的牛腩，大火翻炒至变色，倒入料酒
步骤4，调入生抽，老抽，翻炒上色后，倒入没过牛腩的热水。烧开
步骤5，转到高压锅，上汽后压15~20分钟左右。如果有时间的话，建议可以直接用瓦煲小火慢炖。更加好吃。
步骤6，高压锅压熟后，待自然冷却，把牛腩倒入煲里。加入口蘑，小火，慢慢的煨，直至口蘑熟了。汤汁收浓了。即可根据口味调入适量盐。汤汁可以留点，拌饭特别好
步骤7，成品
步骤8，成品
沙茶酱杏鲍菇的做法
杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用。沙茶酱炒杏鲍菇，不用添加太多配料，口感咸鲜微甜，味道很不错哦。
材料：
杏鲍菇300克，皇牌沙茶王2汤匙，食用油2汤匙，盐1克，青椒半个，胡萝卜1段，
沙茶酱杏鲍菇的做法的做法步骤：
步骤1，主料。
步骤2，杏鲍菇、青椒切块，胡萝卜切片。
步骤3，炒锅倒油，放入杏鲍菇、胡萝卜煸炒。
步骤4，杏鲍菇、胡萝卜煸炒变软后放入皇牌沙茶王、盐。
步骤5，杏鲍菇、胡萝卜炒至入味后放入青椒。
步骤6，翻炒均匀即可关火。
步骤7，享用吧！
沙茶酱茄子
食材明细：
主料：：茄子适量，沙茶酱适量，油适量，
辅料：：生抽适量，冰糖适量，姜片适量，
沙茶酱茄子的做法步骤：
1.茄子洗干净滚刀切，材料准备好 。
2.姜切成片。
3.姜片在油中煸透。
4.放入茄子炒。
5.放入沙茶酱。
6.加入适量的水和生抽，冰糖煮透。
小贴士：
咸淡可以自己调节
【沙茶美食】沙茶酱焖带鱼的做法
带鱼肉嫩刺少，特别适合老年人和小朋友来食用。烹制带鱼时，加两勺皇牌沙茶王，那味道更加鲜香了。皇牌沙茶王里除了盐、糖、辣椒等传统调料外，还有海虾、扁鱼等海产品，因此这味道真是超级赞了。为了让带鱼块保持完整的开头，可以蘸点儿鸡蛋清同煎，这样可以去腥添香，还能让鱼块完整不碎。
材料：
带鱼两条，植物油适量，鸡蛋清一个，八角一颗，盐少许，料酒少许，酱油少许，皇牌沙茶王两小勺，
【沙茶美食】沙茶酱焖带鱼的做法的做法步骤：
步骤1，带鱼去头去鳍去内脏及腹内黑腹，剪成5厘米左右的长段
步骤2，带鱼段入盆中，倒入少许盐、一个八角、适量的料酒
步骤3，腌1小时左右，中途翻拌几次
步骤4，平底不粘锅中倒少许油，将蘸过鸡蛋清的鱼段入锅中，小火煎至两面金黄
步骤5，加入两勺皇牌沙茶酱
步骤6，加适量的热水，将沙茶酱搅拌融化至汤里
步骤7，根据口味倒入适量的酱油、盐
步骤8，盖上盖子焖烧5分钟，开盖收汁
步骤9，鱼段完整
步骤10，鲜美入味
步骤11，好香
【沙茶美食】沙茶酱焖鸡翅根
食材明细：
主料：：鸡翅根10个，洋葱0.5个，
辅料：：老姜3片，菜籽油80毫升，生抽15毫升，白糖15g，沙茶酱2大勺，
【沙茶美食】沙茶酱焖鸡翅根的做法步骤：
1.备好原材料：鸡翅根、洋葱、老姜、沙茶酱、生抽、白糖、菜籽油；
2.老姜切片，洋葱切丝；鸡翅根洗净拭干水分，用牙签在每个鸡翅根的正反面戳孔，可以稍稍多戳一些，更入味；
3.炒锅烧热，倒入适量菜籽油；
4.放入姜片，洋葱丝炒香；
5.放入鸡翅根煎至表面微黄；
6.调入适量沙茶酱；
7.调入适量糖；
8.调入适量生抽；
9.调入适量清水；
10.大火烧开，中小火焖熟，再大火收汁；
11.关火盛出即可。
小贴士：
1、调料可根据个人口味自行调整；
2、沙茶酱味道香浓，酱质细腻，炒酱的时候需小火炒香。鸡翅根用牙签戳孔后会比较入味。沙茶酱里有许多香辛料，所以不用放其他大料。
沙茶酱焖带鱼
食材明细：
主料：：带鱼两条，
辅料：：植物油适量，鸡蛋清一个，八角一颗，盐少许，料酒少许，酱油少许，沙茶酱两勺，
沙茶酱焖带鱼的做法步骤：
1.带鱼去头去鳍去内脏及腹内黑腹，剪成5厘米左右的长段
2.带鱼段入盆中，倒入少许盐、一个八角、适量的料酒
3.腌1小时左右，中途翻拌几次
4.平底不粘锅中倒少许油，将蘸过鸡蛋清的鱼段入锅中，小火煎至两面金黄
5.加入两勺沙茶酱
6.再加适量的热水，将沙茶酱搅拌融化至汤里
7. 再根据口味倒入适量的酱油、盐
8.盖上盖子焖烧5分钟，开盖收汁
9.汁红鲜亮
10.入味，好吃
小贴士：
沙茶酱可以换成蚝油； 蘸鸡蛋清煎带鱼段，可以去一些腥味，还让鱼颜色漂亮，体型完整； 调料随自己家口味来调整。
沙茶酱炒卷心菜
食材明细：
主料：：卷心菜1个，粉丝1把，沙茶酱1勺，
辅料：：盐适量，大葱少许，生抽少许，
沙茶酱炒卷心菜的做法步骤：
1.大葱切圈备用。
2.粉丝提前用开水泡软，用厨房剪刀剪短一些，控水备用。
3.卷心菜洗净，切丝。
4.炒锅预热，倒入适量油，放入葱圈炒香。
5.加入沙茶酱炒匀。
6.放入卷心菜翻炒。
7.卷心菜炒软后，放入粉丝翻炒均匀。
8.加入少许生抽调味炒匀。
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