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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材感兴趣吗?为此,你可能需要看看“香喷喷的【孜然牛肉土豆片】”,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::土豆适量,牛肉适量,

辅料::干辣椒适量,孜然粒适量,老抽适量,辣椒粉适量,葱花适量,白芝麻适量,

香喷喷的【孜然牛肉土豆片】的做法步骤:

1.土豆适量,刨去土豆皮,切成均匀较厚的土豆片备用。

2.牛肉适量,先冻一下再切(便于切片均匀),切好的牛肉片放入碗中加水解冻,解冻后捞出挤干水份,不要用太大的力。挤水后置于碗中,加适量的盐抓粘备用。

3.干辣椒适量,小火炒干炒香,炒香炒干的辣椒可开通过声音来判断是否炒到位了(可查看视频菜谱)。炒香后辣椒倒出晾凉后装入打粉机,打碎即行,不要打成粉。孜然粒也用小火炒香,也可以通过听声音辨别是否到位,炒香后倒出晾凉。

4.锅烧热去油、光锅,倒入牛肉片后大火煸炒至牛肉变色,牛肉变色后拔向锅边,下入适量的豆瓣酱炒散,再和牛肉一起炒香。

5.再倒入土豆片大火翻炒,炒的时候淋入适量的水,防止酱料粘锅出糊味,土豆变色,加入适量的盐、老抽和水大火翻炒均匀。再加入炒香的辣椒粉、孜然粒、葱花、白芝麻大火翻炒均匀,加入适量的水,抖锅翻炒,让香料黏在土豆片上,关火即成。

6.成品图

小贴士:

视频链接地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3NjUyNjg4MA==.html
也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食”

97msw.cOm延伸阅读

铁板孜然土豆片


对于喜欢吃土豆的人来说,我想,绝对有一个共鸣,就是怎么做都喜欢。

孜然土豆片这道菜适合秋冬食用,土豆焦香软糯,搭配上鲜美芳香的孜然,很香很好吃,而且还有暖胃的功效,除此之外,孜然还有祛寒除湿、祛风止痛的作用,对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。如果不喜欢孜然的话,可以撒椒盐,一样美味。再或者,煎熟了土豆片,直接撒点孜然粉和盐就可以开吃啦。

我在这里用上了铁板,没有铁板的话用锅也可以的,只是我的这个铁板买了一年多了,还一次没用过,总得给人家一个机会哈。我其实还有一盘是没辣椒的,女儿也很喜欢。

铁板孜然土豆片

材料:土豆2个、香菜1小把

调料:孜然粉1匙、红辣椒少许、葱2根、蒜3瓣

铁板孜然土豆片的做法

1、准备材料。

2、土豆洗净后去皮切成片,再将香菜切碎,葱、蒜瓣、红椒切成碎末。

3、锅里倒油烧热,放入土豆皮煎熟至边缘呈现金黄色。

4、铁板放在火上,倒少量油烧热,放入葱末、蒜末、红椒炒香。

5、加入孜然粉、盐调味。

6、放入煎好的土豆片。

7、翻炒均匀,撒上香菜末即可。

灰灰小贴士

◎不建议用孜然粒来调味,否则时不时吃到会影响口感。

◎用孜然调味,量不宜过多,因为孜然性热,所以夏季应少食,秋冬可多食。但是便秘或患有痔疮者最好减少食用或不食用。

◎这道菜可以做成少油版的,即将步骤3中的土豆片(或土豆块)煮熟,其他操作方式不变。

◎没有铁板的话用普通的锅也可以。

◎不能吃辣的可以取消红椒。

家庭制作孜然土豆片


食材明细:

主料::土豆2个,

辅料::香葱适量,

配料::色拉油适量,食盐适量,孜然粉适量,

家庭制作孜然土豆片的做法步骤:

1.在菜市场选择中等个头的新鲜土豆两个

2.将土豆洗净后沥干水分切片摆放在盘中

3.将微波炉调到中火,时间设定为5分钟,借助微波把土豆片烤熟

4.将土豆片拿出挨个翻一面再次放进微波炉中,重复3的步骤,充分把土豆片烤熟备用

5.将不粘锅的煎锅中倒入适量色拉油,用电磁炉加热至油七八成热。

6.将烤好的土豆片挨个放进煎锅中

7.将土豆片两面都煎成金黄色

8.加入适量食盐

9.用小丑娃的孜然粉

10.根据个人口味撒入适量孜然粉

11.再撒上适量的葱花,增加香味

12.最后可以出锅装盘了,味道超好!

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