不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材了解很多吧？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“蒜香土豆烤肠 。”，还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细：
主料：：土豆1个，香肠1根，
辅料：：蒜适量，黄油适量，
配料：：盐适量，黑胡椒粉少许，
蒜香土豆烤肠 。的做法步骤：
1.土豆洗净不要去皮
2.均匀切片，底部不要切断
3.蒜蓉香肠切成斜片
4.将香肠放入切好的土豆缝中
5.然后均匀的撒些许盐
6.大蒜切小粒
7.倒入蒜末煸香
8.均匀的倒在土豆上，再在表面倒少许黑胡椒粉，烤箱预热200度
9.用锡纸将土豆包起，入烤箱烤15-20分钟绵软即可
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自制蒜香烤肠(1)
食材明细：
主料：：五花肉500克，
辅料：：蒜5克，料酒3克，生抽5克，盐3克，白糖5克，胡椒粉1克，玉米淀粉50克，
自制蒜香烤肠的做法步骤：
1.五花肉，最好选瘦的多一点
2.把大蒜捣成蒜泥备用
3.把五花肉剁成肉馅加入料酒，生抽，白糖，盐，蒜泥，胡椒粉，红曲粉拌匀
4.加入玉米淀粉和适量的清水顺时针方向拌匀
5.肠衣用清水泡一会，肠衣可以用猪肠和羊肠，我这个是加工好的猪肠肠衣
6.肠衣的一头用线绳系上
7.放上漏斗开始灌肠
8.灌好以后用线绳系上，可以分成十厘米左右一段，用牙签把里面的气泡扎漏，这样烤的时候不会涨，或者爆开
9.烤盘底层铺上一层锡纸，把肠放在上面，烤箱预热180度两分钟放入烤盘
10.烤三分钟的时候取出，用刷子在上面刷一层薄薄的食用油继续烤
11.烤20分钟左右翻面继续烤，再烤20分钟就差不多好了，这个时间根据自己烤箱温度来定
12.开吃吧，很美味！如果没有烤箱可以用水煮，或者蒸都可以。
小贴士：
如果要是煮或蒸的话，灌肠的时候尽量不要灌的太满，系的松一点，那样煮就不会爆开，因为煮的时候会发胀。
奶油蒜香烤土豆
【原材料和调味料】
*新鲜小土豆6个左右、黄油20克、蒜2-3瓣、新鲜欧芹或风干欧芹（parsley）少量、盐少量。
【做法】
图1：蒜切小方块，塞入压蒜钳中，压出蒜茸。
图2：土豆切成半月形，一个土豆大概切成6-8块。
图3：黄油室温软化后，用微波炉略溶一些入大碗中，加入少盐和欧芹拌匀。
图4：将土豆入大碗中充分拌匀，放置一会儿。
图5：将烤盘铺锡纸，土豆整齐排在在烤盘中。
图6：烤箱预热180度，放在烤箱中层烤约20-25分钟左右至表面金黄即可。
【小贴士】
*土豆最好是新出的小土豆，不要大了，这样可以连皮烤，土豆的口感也好点。
*黄油如果从冰箱中拿出太冷，可以用微波炉适当加热20秒左右，可以快速解冻。但时间不宜太长了！
*这款美食不限烤箱的大小，小烤箱都可以做，相当简单美味哟~
土豆烤肠煎饼
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，面粉适量，土豆适量，烤肠适量，
辅料：：葱花适量，
配料：：盐适量，
土豆烤肠煎饼的做法步骤：
1.食材：鸡蛋1个，土豆1个，烤肠少许，面粉少许。
2.鸡蛋打散，加入少许盐；土豆切丝，烤肠切丁，葱少许。
3.把步骤2的食材倒入装面粉的碗中，搅拌。
4.锅中倒入油，把拌的面粉倒入锅中，两边煎至金黄色，关火。
5.出锅后，在砧板上切掉多余的边，是外形更加美观。
小贴士：
锅中倒入油，要等油温六成热的时候再倒入面糊。
蒜香麻辣肠
食材明细：
主料：：猪肉适量，辣椒适量，肠衣适量，淀粉适量，麻油适量，
辅料：：蒜适量，
蒜香麻辣肠的做法步骤：
1.猪肉 我选的是七分瘦三分肥 ，选好肉绞成肉馅 按照个人的喜好也可以是肉糜或者肉粒
2.所有调味品放入肉馅里搅拌 我没有在配料表上写用量 因为每个人做的量不同 所以大家适量而酌
3.搅拌均匀以后加麻油上劲
4.提前泡好的肠衣（我是洗过直接用酒泡了五分钟就灌了
5.灌好的香肠记住别灌的太满
6.用棉线系起来 长短按个人喜好
7.挂起来在阴凉处晾到表皮没有水分就好 我晾了两天而已～煮之前扎几个小孔 防止爆开 煮熟后键这吃 很美味呢
蒜香土豆
食材明细：
主料：：土豆两只（中等个头），
辅料：：大蒜两根，香菜一小把，
配料：：浓汤宝一袋，味极鲜适量，
蒜香土豆的做法步骤：
1.准备食材
2.土豆洗净，去皮，切成块状
3.倒入平底锅，加一袋子浓汤宝
4.加适量水，盖锅盖焖烧
5.烧至土豆用一根筷子可以插透，大火收汤
6.收汤时大蒜香菜切末
7.关火，趁热倒入大蒜香菜，调入味极鲜，拌匀
小贴士：
土豆切好不要滤去淀粉，要的就是面面的口感
蒜香黑椒烤小土豆
食材明细：
主料： 土豆 500克，
调料： 色拉油 少许， 食盐 少许， 蒜 适量， 黑胡椒 适量，
蒜香黑椒烤小土豆的做法步骤：
1.新鲜小土豆洗净，不用去皮
2.滚刀切成块
3.加入色拉油、盐、蒜末、黑胡椒碎调匀，装入铺好锡纸的烤盘内
4.入烤箱200度上下火烤20分钟即可
烤蒜香豆腐
食材明细：
主料：：豆腐1块，
辅料：：葱花适量，蒜蓉适量，黑芝麻适量，生抽适量，孜然适量，食用油适量，
烤蒜香豆腐的做法步骤：
1.2元钱的“老豆腐”，分成三层，切小块，撒点生抽腌着。
2.准备葱花、蒜蓉、孜然粉、黑芝麻。
3.撒上孜然粉和蒜蓉。
4.撒上葱花和黑芝麻（入冰箱冷藏，第二天早上烤。）
5.撒上一点食用油。
6.200度20分钟（自己在一旁做另外的早餐）。
7.烤好出炉，表层微焦。
8.蒜香、芝麻香……味道比“铁板豆腐”好吃多了。
9.大部分给“小主”放入午餐盒了，剩余部分当作了早餐之一。
10.早餐之一。
小贴士：
豆腐我是早上烤的，所以是放冰箱冷藏腌制过夜了，这样更入味。
烤蒜香鲍鱼
鲍鱼多年来一直是餐桌上的上等食材，它的营养特别丰富，口感又很奇特，但是大家都认为很贵很难做。海鲜一定要保留海鲜原本的味道，这才是做海鲜的关键，当然也只有简单的做法才能留住海鲜的原汁原味，来道烤蒜香鲍鱼吧，蒜香味十足。
主料:鲍鱼10颗
辅料:蒜茸半碗小葱2根红椒1个李锦记蒸鱼豉油适量料酒1/2汤匙
做法:
1.我的是在超市已经去除了鲍鱼内脏和牙齿的。大家自己做的时候也是很好去除的，首先完整挖下鲍鱼肉，然后去除黑色内脏和牙齿
2.切花刀，先横着切，再竖着切，切3/2深就可以了，千万不要切透了，那样肉就散了
3.将捣好的蒜茸里倒入料酒，一点点盐，3汤匙水，搅拌一下
4.拿出垫上铝箔纸的烤盘，均匀摆好鲍鱼
5.拿勺子把调好的蒜蓉浇在鲍鱼上，再散些耗油就可以了
6.放入烤箱，时间定制4分钟180度，就可以了，根据鲍鱼大小时间适当调整就好
7.有鲍鱼的香味已经飘出来了，真是美味啊，时间到了就可以装盘了
烹饪技巧:
清洗鲍鱼可以用牙刷比较方便。
不论是烤还是煎煮，时间都是宜少不宜多啊!海鲜本身就可以生吃。
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营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。
下面，小编介绍6种国人常食用鱼类的营养价值，分析不宜常吃鱼的人群，为你的健康饮食护航。
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃鱼，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。
草鱼温中补虚
草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但其却是暖胃、平肝祛风，温中补虚的养生食品。秋季饮食中，不妨多买点草鱼吃，属于便宜有益的食物。
草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。另外，草鱼的鱼胆有毒，不能食用。
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