食材明细:
主料::黄瓜一个,鸡蛋3个,火腿肠适量,
辅料::盐适量,十三香适量,味精适量,
黄瓜火腿蒸鸡蛋的做法步骤:
1.将所有材料准备好,鸡蛋蛋清和蛋黄分离,倒入容器。
2.黄瓜和火腿肠分别切丁,倒入装有蛋清的碗中,倒入适量 盐,十三香,味精用筷子搅拌每个黄瓜和火腿丁均匀沾裹鸡蛋液。
3.搅拌好的火腿丁用保鲜膜密封起来,用牙签扎数个小孔。
4.锅内倒入适量水,搅拌好的火腿丁放入烝俾上,盖上盖子蒸十五分钟后拿出来。
5.蛋黄打散,浇在蒸好的火腿丁上放入锅内在蒸五分钟即可。
小贴士:
1:可以根据自己喜好添加各种蔬菜。
2:这道菜不宜蒸过长,我蒸的时间有点长,所以整出来有小孔孔。
食材明细:
主料::面粉200g,水适量,鸡蛋1个,火腿适量,黄瓜适量,
辅料::盐适量,糖适量,
火腿黄瓜鸡蛋饼的做法步骤:
1.将糖化水,火腿 黄瓜切成小粒装
2.糖水和面,加入火腿粒 黄瓜粒 打入鸡蛋,将面糊搅拌均匀,搅拌成流水状面糊
3.不粘锅里放少油 舀两勺面糊进锅里 小火煎到饼可以转动后 翻面继续煎。
小贴士:
小火煎最好,一次性倒入面糊的量决定了饼的薄厚,这款面粉比较吸水,一定要和面和匀
食材明细:
主料::鸡蛋3枚,火腿1根,青椒3g,
辅料::食盐0.3g,味精0.1g,米醋0.2g,
《鸡蛋炒火腿》的做法步骤:
1.鸡蛋打散,火腿切片,青椒切块。
2.锅内放油,倒入鸡蛋液。
3.倒入火腿 青椒块。
4.出成品,盛出装盘。
5.盛出。
小贴士:
炒菜时注意火候。
食材明细:
主料::黄瓜一根,火腿四根,
辅料::蒜适量,盐适量,鸡粉适量,
黄瓜炒火腿的做法步骤:
1.黄瓜火腿切片。
2.蒜爆香。
3.大火爆炒。
4.炒制变色放点水(因为幼儿有点咬不碎黄瓜就加水焖一会)成人吃可以不加水直接爆炒变色就可以装盘。
5.焖成这样就可以起锅装盘了。
食材明细:
主料::鸡蛋100克,黄瓜300克,枸杞10克,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,
鸡蛋炒黄瓜的做法步骤:
1.准备主料食材
2.黄瓜洗净去皮切片
3.鸡蛋打散、蛋打匀,放料酒、一汤勺水、去腥
4.锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开
5.将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块。
6.放入黄瓜翻炒。
7.放入盐、味精拌均匀。
8.最后放入洗净的枸杞既可。
小贴士:
因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻
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