芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动百合不仅是营养价值很高的蔬菜,也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值:清热解毒、润肺等作用(百度)今天芹菜我是把它的筋抽去,脆而不塞牙。很早以前这样做过,遇到老一点的芹菜可以试试这样处理。不过一般采用的方法是拍切焯水,再冷水冲泡。随意
材料:
芹菜200G,干百合15G,盐适量,油适量,葱1段,姜1片,蒜3瓣,小红尖辣椒2个,淀粉适量,花椒适量,香油适量,胡椒粉适量,
素炒芹菜百合的做法的做法步骤:
步骤1,干百合洗净泡水两小时左右
步骤2,葱姜蒜
步骤3,葱、蒜、红辣椒切粒、姜切片
步骤4,淀粉用水调和
步骤5,芹菜洗净
步骤6,把芹菜的筋剥去
步骤7,很多筋丝呢
步骤8,放油,炒一下芹菜
步骤9,放葱姜蒜、小尖辣椒、盐、花椒、百合。爆炒
步骤10,最后淀粉勾芡,放香油、胡椒粉等。
步骤11,出锅装盘
食材明细:
主料::干百合适量,黑木耳适量,芹菜适量,鱼茸适量,红萝卜适量,
辅料::胡椒适量,鸡精适量,油适量,盐适量,
百合木耳炒芹菜的做法步骤:
1.干百合,木耳泡好洗净,芹菜胡萝卜鱼茸备好待用.
2.锅烧热放油,先炒木耳胡萝卜丝.
3.再放入百合,芹菜,鱼茸一起翻炒,加盐,胡椒,鸡精调味.
4.出锅装盘即成.
食材明细:
主料::芹菜适量,鲜百合适量,猪瘦肉适量,
辅料::味极鲜适量,淀粉适量,食用油适量,盐适量,鸡精适量,
芹菜百合炒肉丝的做法步骤:
1.猪瘦肉切丝。
2.放入淀粉和味极鲜抓匀。
3.放入一勺食用油拌匀。
4.鲜百合剥开,清洗干净。
5.芹菜清洗干净切段。
6.锅中放油,放入肉丝滑散。
7.放入百合翻炒两分钟。
8.放入芹菜翻炒至断生。
9.放入盐调味。
10.放入鸡精翻炒均匀,关火。
11.成品图。
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