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食材是美食最基本的构成,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,只有结合食材,美食文化才有根,你是食材达人吗?以下是小编精心收集整理的鲫鱼杂汤,带给大家。供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::鲫鱼2条,

辅料::鸡蛋3个,青菜适量,油适量,胡萝卜适量,肉圆适量,

配料::葱适量,姜适量,辣椒适量,花椒适量,胡椒粉适量,料酒适量,

鲫鱼杂汤的做法步骤:

1.把鲫鱼清洗干净,打上刀花,放上料酒、盐腌制十五分钟。

2.把鸡蛋打入碗中,打散。

3.锅烧热,加入油烧热倒鸡蛋液煎成两面金黄的皮。

4.把鸡蛋皮切菱形。

5.切好葱、姜、蒜、辣椒,准备好花椒。

6.把小青菜切成寸段。

7.锅坐火上,入油烧热,加葱、姜、蒜、辣椒炸香。

8.加入开水,放入鱼烧,加入适量的料酒。

9.准备好肉圆,切好胡萝卜片。

10.鱼烧好后,放入鸡蛋皮、胡萝卜、肉圆。

11.烧开后,放入小青菜加入胡椒粉、盐稍动一动锅出锅。

小贴士:

煎鸡蛋皮时锅中要放油烧热以后再倒出多余的油煎鸡蛋皮。

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鲫鱼枸杞汤


食材明细:

主料::鲫鱼适量,枸杞适量,葱适量,姜适量,

辅料::料酒适量,盐适量,

鲫鱼枸杞汤的做法步骤:

1.菜场买回鲫鱼,已杀好,然后洗净,身体上切三段,葱切段,姜切丝。

2.姜丝,料酒,把鱼研一下。

3.油锅在外婆的建议下,把鱼煎一下,再下汤锅。

4.鱼入锅汤后,准备的材料:葱块,枸杞,料酒,盐。

5.大火烧滚,转小火,炖半小时左右。

小贴士:

枸杞和鱼对眼睛都不错,推荐。

鲫鱼豆芽汤


食材明细:

主料::鲫鱼一条,

辅料::黄豆芽适量,

配料::葱适量,姜适量,蒜适量,白胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,

鲫鱼豆芽汤的做法步骤:

1.鲫鱼宰杀,洗净。

2.加入少许料酒,腌一下,取出腥味。

3.锅子烧热,倒入油,烧热,放入鲫鱼,两面煎黄。

4.烧过烧水,将煎过的鲫鱼放入锅内。

5.放入葱段、姜片和八角,中火炖至汤浓颜色发白。

6.将豆芽洗净,放入锅内。

7.放入白胡椒粉、盐、鸡精、香油调味即可。

醋汤鲫鱼


食材明细:

主料::鲫鱼300克,五味子6克,

辅料::水适量,料酒适量,盐适量,油少许,味精适量,醋适量,胡椒粉适量,葱花适量,

醋汤鲫鱼的做法步骤:

1.主料

2.五味子洗净,用水浸泡10分钟

3.锅中倒少许油,烧至五成热

4.放入开膛破肚肚鲫鱼,稍煎,捞出

5.洗净油锅,加入水,料酒

6.放入盐,鲫鱼,大火煮沸,

7.转小火,加盖焖煮

8.汤色发白,倒入五味子,再煮10分钟

9.加入味精,醋,煮3分钟

10.出锅,装入汤盘,撒胡椒粉

11.撒上葱花,即成

小贴士:

小火焖煮,鲫鱼不易散烂,汤色也更容易煮成奶白色。

鲫鱼莲藕汤


食材明细:

主料::鲫鱼350克,嫩藕一小节,

辅料::黑木耳2朵,生姜小块,

配料::盐少许,胡椒少许,葱花少许,

鲫鱼莲藕汤的做法步骤:

1.准备的食材。

2.鲫鱼洗净用少许盐抹一下。藕切片,姜切片,黑木耳泡好撕小朵。

3.热油爆香姜块,放入鲫鱼。

4.一次性加足水,转入砂锅大火煮开。

5.汤煮开后,用勺子去掉浮沫。

6.放入藕片,转中小火焖煮20分钟。

7.加入黑木耳煮5分钟,用少许盐和胡椒调味。

8.撒入葱花即可享用。

小贴士:

烹饪时除了有足够的耐心,更要有新鲜的食材,这样才能做出美味,做出营养。

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