食材明细:
主料::青菜2棵,鸡蛋2只,咸肉1小块,
辅料::料酒适量,鸡精适量,
咸肉青菜炒鸡蛋的做法步骤:
1.食材:青菜
2.鸡蛋
3.咸肉(已清洗)
4.将鸡蛋打入碗中,加点料酒。
5.打成蛋液,待用。
6.将青菜洗净、捞出。
7.放在案板上切开,待用。
8.将咸肉放在案板上切成片,待用。
9.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
10.随后,利用炒鸡蛋的油,下入咸肉翻炒翻炒。
11.接着,合入青菜翻炒翻炒,至青菜断生。
12.然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
13.最后,加点鸡精。
14.炒匀,即成。
食材明细:
主料::鸡蛋适量,青菜适量,
辅料::蒜叶适量,
配料::盐适量,油适量,
炒鸡蛋配青菜的做法步骤:
1.青菜洗净。
2.放进开水里焯熟。
3.捞出沥干,4去叶。
4.摆盘,撒盐入味。
5.蒜叶切段,鸡蛋打散。
6.烧油,放进蒜叶,加盐炒熟,倒进蛋液。
7.炒匀,炒散。
8.盛在摆好盘的青菜上,淋上一品鲜,香油即成。
鸡蛋去壳打散。青菜洗净撕开。干黑木耳泡开洗净。锅烧热,放少许油。
材料:
主料:小白菜100g,,
辅料:鸡蛋3个,花生油适量,酱油适量,,
黑木耳青菜炒鸡蛋的做法步骤:
1. 鸡蛋去壳打散
2. 青菜洗净撕开
3. 干黑木耳泡开洗净
4. 锅烧热,放少许油
5. 放入蛋液煎金黄,盛出备用
6. 放入黑木耳翻炒
7. 翻炒变软,放入煎好的蛋
8. 翻炒均匀
9. 放入青菜
10. 放盐和味极鲜
11. 盛出,慢慢享用
食材明细:
主料::青菜适量,鸡蛋4个,
辅料::辣酱适量,
青菜鸡蛋的做法步骤:
1.青菜洗净。
2.青菜超水1分钟左右即可。
3.青菜水份挤净摆盘。
4.鸡蛋打散备用。
5.平底锅煎金黄放辣酱,放入青菜上ok。
6.成品好看好吃。
7.成品。
小贴士:
超青菜时少放点盐,在放点植物油,超出来的青菜祿绿油油的。
食材明细:
主料::青椒2个,鸡蛋2个,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,
鸡蛋 青椒炒鸡蛋的做法步骤:
1.青椒2个 鸡蛋2枚。
2.青椒切块 鸡蛋打散 。葱姜切丝 蒜切沫。
3.锅中加油,煎蛋。
4.锅中放入葱姜。
5.放入青椒。
6.放入大蒜翻炒。
7.放入酱油翻炒,然后最后放入鸡蛋。翻炒几个下。
8.装盘。
食材明细:
主料::青菜200克,
辅料::鸡蛋一个,鞭笋100克,
青菜鸡蛋汤的做法步骤:
1.青菜洗干净,切短。
2.鸡蛋磕开,打成蛋液。
3.锅中放水,加上鞭笋,先煮,煮出鲜味。
4.再加上青菜,一起煮。
5.待青菜基本熟了,加点盐,最后加上蛋液,煮一会,出锅。
食材明细:
蛇蜕10克,鸡蛋150克,盐1克,植物油10克
蛇蜕炒鸡蛋的做法步骤:
1.将蛇蜕洗净后细细切碎,再将鸡蛋打入碗内,加入蛇蜕碎末及细盐,一并反复搅拌。
2.在锅内加入油,油热后加入蛇蜕末、细盐和鸡蛋,炒熟即可。
小贴士:
10岁以下儿童用6克,10岁以上用10克。祛风,消肿。适用于小儿流行性腮腺炎。蛇蜕:蛇蜕畏磁石及酒。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
鸡蛋150克,苍耳子10克,花生油15克,盐1克
苍耳炒鸡蛋的做法步骤:
1. 先将苍耳子仁研成细末,与鸡蛋拌匀;
2. 热锅,倒入花生油,烧至八成热时,倒入已拌好的苍耳子仁末与鸡蛋,煎至鸡蛋熟,加细盐和少量清水,煮沸即可。
小贴士:
1. 疏散风邪,化结消肿。2. 适用于急性乳腺炎。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。苍耳子:苍耳子忌猪肉、米泔。
食材明细:
主料::蛋3个,榨菜50g,
辅料::鸡精适量,油适量,
榨菜炒鸡蛋的做法步骤:
1.鸡蛋打散备用。
2.榨菜一包备用。
3.热油锅,下鸡蛋翻炒好。
4.然后把榨菜倒入。
5.一同在炒几下即可。
放点鸡精装盘即可。
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