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食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材了解很多吧?小编经过整理,为你编辑了青菜炒鸡蛋,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

主料::青菜半颗,鸡蛋1个,红辣椒5个,

辅料::盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白醋适量,大香粉适量,姜粉适量,花椒粉适量,水适量,

青菜炒鸡蛋的做法步骤:

1.准备好葱姜蒜红辣椒切好,鸡蛋搅拌均匀放入适量葱

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咸肉青菜炒鸡蛋


食材明细:

主料::青菜2棵,鸡蛋2只,咸肉1小块,

辅料::料酒适量,鸡精适量,

咸肉青菜炒鸡蛋的做法步骤:

1.食材:青菜

2.鸡蛋

3.咸肉(已清洗)

4.将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

5.打成蛋液,待用。

6.将青菜洗净、捞出。

7.放在案板上切开,待用。

8.将咸肉放在案板上切成片,待用。

9.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

10.随后,利用炒鸡蛋的油,下入咸肉翻炒翻炒。

11.接着,合入青菜翻炒翻炒,至青菜断生。

12.然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

13.最后,加点鸡精。

14.炒匀,即成。

炒鸡蛋配青菜


食材明细:

主料::鸡蛋适量,青菜适量,

辅料::蒜叶适量,

配料::盐适量,油适量,

炒鸡蛋配青菜的做法步骤:

1.青菜洗净。

2.放进开水里焯熟。

3.捞出沥干,4去叶。

4.摆盘,撒盐入味。

5.蒜叶切段,鸡蛋打散。

6.烧油,放进蒜叶,加盐炒熟,倒进蛋液。

7.炒匀,炒散。

8.盛在摆好盘的青菜上,淋上一品鲜,香油即成。

黑木耳青菜炒鸡蛋


鸡蛋去壳打散。青菜洗净撕开。干黑木耳泡开洗净。锅烧热,放少许油。

材料:

主料:小白菜100g,,

辅料:鸡蛋3个,花生油适量,酱油适量,,

黑木耳青菜炒鸡蛋的做法步骤:

1. 鸡蛋去壳打散

2. 青菜洗净撕开

3. 干黑木耳泡开洗净

4. 锅烧热,放少许油

5. 放入蛋液煎金黄,盛出备用

6. 放入黑木耳翻炒

7. 翻炒变软,放入煎好的蛋

8. 翻炒均匀

9. 放入青菜

10. 放盐和味极鲜

11. 盛出,慢慢享用

青菜鸡蛋


食材明细:

主料::青菜适量,鸡蛋4个,

辅料::辣酱适量,

青菜鸡蛋的做法步骤:

1.青菜洗净。

2.青菜超水1分钟左右即可。

3.青菜水份挤净摆盘。

4.鸡蛋打散备用。

5.平底锅煎金黄放辣酱,放入青菜上ok。

6.成品好看好吃。

7.成品。

小贴士:

超青菜时少放点盐,在放点植物油,超出来的青菜祿绿油油的。

鸡蛋 青椒炒鸡蛋


食材明细:

主料::青椒2个,鸡蛋2个,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,

鸡蛋 青椒炒鸡蛋的做法步骤:

1.青椒2个 鸡蛋2枚。

2.青椒切块 鸡蛋打散 。葱姜切丝 蒜切沫。

3.锅中加油,煎蛋。

4.锅中放入葱姜。

5.放入青椒。

6.放入大蒜翻炒。

7.放入酱油翻炒,然后最后放入鸡蛋。翻炒几个下。

8.装盘。

青菜鸡蛋汤


食材明细:

主料::青菜200克,

辅料::鸡蛋一个,鞭笋100克,

青菜鸡蛋汤的做法步骤:

1.青菜洗干净,切短。

2.鸡蛋磕开,打成蛋液。

3.锅中放水,加上鞭笋,先煮,煮出鲜味。

4.再加上青菜,一起煮。

5.待青菜基本熟了,加点盐,最后加上蛋液,煮一会,出锅。

蛇蜕炒鸡蛋


食材明细:

蛇蜕10克,鸡蛋150克,盐1克,植物油10克

蛇蜕炒鸡蛋的做法步骤:

1.将蛇蜕洗净后细细切碎,再将鸡蛋打入碗内,加入蛇蜕碎末及细盐,一并反复搅拌。

2.在锅内加入油,油热后加入蛇蜕末、细盐和鸡蛋,炒熟即可。

小贴士:

10岁以下儿童用6克,10岁以上用10克。祛风,消肿。适用于小儿流行性腮腺炎。蛇蜕:蛇蜕畏磁石及酒。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

苍耳炒鸡蛋


食材明细:

鸡蛋150克,苍耳子10克,花生油15克,盐1克

苍耳炒鸡蛋的做法步骤:

1. 先将苍耳子仁研成细末,与鸡蛋拌匀;

2. 热锅,倒入花生油,烧至八成热时,倒入已拌好的苍耳子仁末与鸡蛋,煎至鸡蛋熟,加细盐和少量清水,煮沸即可。

小贴士:

1. 疏散风邪,化结消肿。2. 适用于急性乳腺炎。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。苍耳子:苍耳子忌猪肉、米泔。

榨菜炒鸡蛋


食材明细:

主料::蛋3个,榨菜50g,

辅料::鸡精适量,油适量,

榨菜炒鸡蛋的做法步骤:

1.鸡蛋打散备用。

2.榨菜一包备用。

3.热油锅,下鸡蛋翻炒好。

4.然后把榨菜倒入。

5.一同在炒几下即可。
放点鸡精装盘即可。

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