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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材好,方能食得好!美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编特别编辑了“黑木耳青菜炒鸡蛋”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

鸡蛋去壳打散。青菜洗净撕开。干黑木耳泡开洗净。锅烧热,放少许油。

材料:

主料:小白菜100g,,

辅料:鸡蛋3个,花生油适量,酱油适量,,

黑木耳青菜炒鸡蛋的做法步骤:

1. 鸡蛋去壳打散

2. 青菜洗净撕开

3. 干黑木耳泡开洗净

4. 锅烧热,放少许油

5. 放入蛋液煎金黄,盛出备用

6. 放入黑木耳翻炒

7. 翻炒变软,放入煎好的蛋

8. 翻炒均匀

9. 放入青菜

10. 放盐和味极鲜

11. 盛出,慢慢享用

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黄瓜黑木耳炒鸡蛋


食材明细:

主料::黄瓜适量,黑木耳适量,鸡蛋适量,

辅料::味极鲜适量,盐适量,白糖适量,

黄瓜黑木耳炒鸡蛋的做法步骤:

1.黑木耳用温水泡发。

2.黄瓜用盐搓洗干净。

3.黄瓜切片。

4.泡发好的黑木耳多搓洗几遍,有根的黑木耳要剪去根。

5.鸡蛋磕入碗中打散。

6.锅中放油烧热,倒入鸡蛋液。

7.把鸡蛋炒散盛起备用。

8.锅中放入少许油烧热,放入黑木耳翻炒几下。

9.放入黄瓜片翻炒。

10.放入一勺味极鲜。

11.放入鸡蛋。

12.放入一点点的白糖提鲜翻炒几下。

13.放入盐调味翻炒均匀,关火。

14.成品。

蚕豆黑木耳炒鸡蛋


食材明细:

主料::蚕豆530克,鸡蛋2个,黑木耳5克,

辅料::料酒适量,盐适量,

蚕豆黑木耳炒鸡蛋的做法步骤:

1.材料:蚕豆、鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)

2.将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下,待用。

3.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

4.打成蛋液,待用。

5.将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开。

6.随后,合入淘洗好的蚕豆焯开,2分钟后捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

8.接着,合入焯好的黑木耳和蚕豆翻炒一下。

9.然后,加适量的盐。

10.调味炒匀,即成。

11.出锅装盘。

秋葵黑木耳炒鸡蛋


食材明细:

主料::秋葵40克,鸡蛋2个,黑木耳(干)5克,

辅料::盐适量,香葱3段,食用油适量,花椒粉1克,

秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法步骤:

1.原料:鸡蛋、黑木耳、葱、秋葵。

2.葱切葱花,鸡蛋打散,秋葵用开火焯一下,横切成块。

3.锅内倒入油。

4.油热时,倒入鸡蛋。

5.将鸡蛋液划散,撒入葱花,炒香。

6.加入黑木耳,翻炒。

7.加入秋葵,继续翻炒,加入盐,花椒粉调味,炒匀,关火。

8.盛盘。

小贴士:

秋葵先焯水再切,能更多的保持秋葵的营养。鸡蛋本来就很鲜,所以不用加味精等提味。

蒜薹黑木耳炒鸡蛋


食材明细:

主料::鸡蛋两个,蒜薹65克,黑木耳适量,

辅料::料酒少许,盐少许,鸡精少许,

蒜薹黑木耳炒鸡蛋的做法步骤:

1.材料:鸡蛋、蒜薹(已清洗切段)

2.黑木耳(已泡发)

3.将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。

4.撕成小块,待用。

5.将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

6.打成蛋液,待用。

7.随后,将蒜薹和黑木耳下入沸水中焯开1分钟后,捞出。

8.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

9.接着,焯好的蒜薹和黑木耳翻炒一下。

10.然后,加少许盐。

11.加少许鸡精。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅,装盘。

黑木耳鸡蛋炒青菜


食材明细:

主料::青菜255克,黑木耳5朵,鸡蛋2个,

辅料::料酒适量,盐适量,

黑木耳鸡蛋炒青菜的做法步骤:

1.食材:鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)、青菜(已洗净切开)

2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

3.打入蛋液。

4.随后,将黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。

5.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

6.接着,利用炒鸡蛋的油,下入切好的青菜和焯好的黑木耳翻炒翻炒至青菜断生。

7.然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

8.最后,加适量的盐。

9.调味炒匀,即成。

10.出锅装盘。

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