红薯大米粥

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，哪些食材让你感兴趣？小编现在向你推荐红薯大米粥，相信会对你有所帮助！

食材明细：

主料：：大米100克，红薯1个，

辅料：：清水适量，

红薯大米粥的做法步骤：

1.食材：大米。

2.红薯。

3.将红薯洗净去皮，放在案板上切成小块，待用。

4.在高压锅里倒入适量的清水烧开。

5.然后，将大米淘洗一下，下入高压锅里。

6.盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。

7.焖至没气后开盖，合入红薯搅动一下煮开煮至红薯断生熟软，即可。

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排骨大米粥

食材明细：

主料：：排骨285克，大米140克，

辅料：：葱花适量，

配料：：盐适量，鸡精适量，

排骨大米粥的做法步骤：

1.材料：大米（已淘洗）、排骨（已焯水）、葱花

2.将排骨和大米下入沸水中。

3.接着，盖上高压锅盖，用中小火烧煮15后分钟后关火。

4.焖至没气后开盖。

5.然后，加适量的盐。

6.加适量的鸡精。

7.调味搅匀，即成。

8.最后，盛出、装入碗中，搁入葱花，就可以美美地享用喽。

枸杞大米粥

食材明细：

主料：：大米200克，枸杞50克，

辅料：：水3碗，

枸杞大米粥的做法步骤：

1.准备好的枸杞，洗净备用

2.大米饭提前泡好，按上煮饭键，等冒气

3.把盖子打开把洗好的枸杞放进去，继续煮5分钟

4.断电后，闷会就可以盛碗开饭喽

小贴士：

简单易学

红枣大米粥

食材明细：

主料：：五常大米150克，

辅料：：清水适量，红枣6粒，

红枣大米粥的做法步骤：

1.准备材料

2.大米淘洗干净

3.锅中放入淘洗后的大米、红枣，加入清水

4.选用大米粥功能，默认时间38分钟，全程无需看管，一切全自动进行

5.到时间后，熬好的粥，米汤非常浓稠

小贴士：

大米粥的水放了大约1900毫升，喜欢喝浓稠的粥，水量减少400毫升左右

黄羊大米粥

食材明细：

稻米100克，羊肉(瘦)100克，山药(干)30克，白扁豆15克

黄羊大米粥的做法步骤：

先将黄羊肉切细，再与大米、淮山药、白扁豆同煮粥。

用法；可作晚早餐食用。

小贴士：

效用：健脾益胃。适用于脾气虚弱、消化不良、泄泻下痢、纳少乏力等症。脾调养药膳稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

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