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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材使食物有不同的功效。中国美食文化很重视食材,你对食材有一定研究吗?或许你需要"煎鸡胸肉配手工意面"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::手工罗勒意大利面适量,蒜适量,洋葱适量,鸡胸肉适量,法香适量,豆苗适量,小番茄适量,黄油适量,奶油适量,黑胡椒适量,盐适量,

辅料::百里香适量,

煎鸡胸肉配手工意面的做法步骤:

1.把鸡胸肉,牛奶,百里香,盐,胡椒混合腌制30分钟

2.将法香,洋葱,蒜切成碎

3.热锅入油,煎制腌好的鸡胸肉至两面金黄,放一旁备用

4.去汤锅加入水和适量盐,水开后放入手工罗勒意大利面助分钟后捞出

5.另取锅烧热入油,放入调料碎炒香,加入奶油烧开

6.加入之前煮好的面,加入盐和黑胡椒调味,收汁

7.将意大利面和鸡胸肉搭配盛盘

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煎培根鸡胸肉


材料:

鸡胸肉:1块

培根:3条

胡萝卜:1/4根

罗勒:1小把

白胡椒末:适量

白葡萄酒:50克

盐:适量

黑胡椒汁:

洋葱:20克

黑胡椒末:30克

大蒜:2瓣

香叶:2片

橄榄油:20克

骨汤:200克

红酒:10克

盐:适量

做法:

1、鸡胸肉片成三片,具体视鸡胸肉每块的厚度而定,每片厚度大概不到1厘米,(如果太宽,可修改成与培根宽度差不多的大小);

2、鸡胸肉加上切细的罗勒、白胡椒末、盐、白葡萄酒一起腌制数小时,我是放冰箱里冷藏一夜;

3、煎之前,先熬制黑胡椒汁,洋葱和蒜切碎,锅里放油烧热,炒香洋葱和蒜末;

4、加入红酒;

5、加入黑胡椒末,炒香;

6、加入骨汤和香叶;

7、大火烧开后改小火煮20分钟,即可;

8、煮黑胡椒汁的同时,卷鸡胸肉卷。胡萝卜的长度取与鸡胸肉宽度差不多就好,切成小粗条,焯水,取一个鸡胸肉,放几条胡萝卜上去,卷起来;

9、再在外层卷上培根;

10、卷好的培根卷,接口处不用牙签穿上,不会脱开的;

11、锅里刷一层薄油,烧热,放入培根卷,接口向下;

12、下面煎熟再翻面,再把它们立起来煎,至到鸡胸肉煎熟为止,配上新鲜的蔬菜就可以了。

香煎鸡胸肉沙拉


食材明细:

主料::鸡胸肉100,黄瓜300,番茄50,生菜300,鸡蛋1个,

辅料::千岛酱5,新奥尔良腌料200,

香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤:

5.最后,将煎好的鸡胸肉和鸡蛋放入碗里,加入少量千岛酱拌匀,开吃,

咖喱土豆浓汤配鸡胸肉


食材明细:

安记暖萌甜咖喱半块,土豆1个,鸡胸肉100g,盐少许

咖喱土豆浓汤配鸡胸肉的做法步骤:

第1步所需食材很简单土豆去皮切片,放入压力锅中,加入半块安记暖萌甜咖喱

第2步加入盐、一碗开水煮熟捞出土豆咖喱汤,放入料理机中搅拌

第3步将咖喱土豆浓汤放入碗中汤锅中加少许盐,将鸡胸肉煮熟,手撕成细条

第4步放在咖喱土豆浓汤中间,最后撒少许现磨黑胡椒成品图

柠檬叶煎鸡胸肉


这个季节,太过油腻的也吃不下,把冰箱里的鸡胸肉取出来,加一点柠檬叶和胡椒碎腌制后再煎过,嫩嫩的,很清香。

用柠檬来调味的菜都会有一种清新味道。

清爽,轻食,清凉的味道----柠檬叶煎鸡胸肉

材料:鸡胸肉一块,盐少许,柠檬叶十片,黑胡椒碎少许。

柠檬叶煎鸡胸肉的做法

1.将鸡胸肉洗净,两面分别用刀背拍松,分切成厚约1厘米的粗条;

2.把鸡胸肉条放入碗中,加入盐、黑胡椒碎和撕碎的新鲜柠檬叶,拌匀,腌制10-20分钟;

3.锅中放入适量橄榄油,三成热时放入鸡胸肉条,小火两面煎熟,表面略变黄,取出装盘即可。

美食小贴士

1.鸡胸肉用刀背略拍一下再做可以使鸡肉软嫩;

2.柠檬叶可以用柠檬汁代替;

3.此款菜品为健康轻食,少油少盐,滋味简单,清新不腻。

鸡胸肉炸酱


食材明细:

主料::鸡胸1块,

辅料::番茄1个,

配料::干黄酱1袋,甜面酱1袋,葱适量,姜适量,蒜适量,

鸡胸肉炸酱的做法步骤:

1.鸡胸肉切小丁用蛋清、淀粉、盐腌一会,干黄酱和甜面酱加少量凉开水混合成糊糊状,把葱姜蒜切碎备用。

2.热锅倒油放姜蒜末炒出香味。

3.先把鸡肉丁炒至变色。

4.鸡肉丁不用盛出,放锅的一边。倒入香菇丁煸炒一下和肉丁翻炒均匀。

5.这时倒入酱料、番茄丁和适量水熬煮7分钟左右,期间要不停的翻炒以免糊锅,达到粘稠状后关火放葱花和适量鸡精就可以出锅了。

蜜汁煎鸡胸肉的做法


材料:

鸡胸肉2块,蜂蜜1勺,蒜头3瓣,黑胡椒粉、盐、橄榄油适量,菌菇汁适量,,

蜜汁煎鸡胸肉的做法的做法步骤:

步骤1,鸡胸肉的两面都用刀子划开

步骤2,黑胡椒和盐均匀涂抹两面并稍微按摩(鸡胸肉不入味,所以不怕分量重哦)静置15分钟,此时准备蒜蓉

步骤3,蒜头切粒(尽量小小小,这样容易发挥蒜头作用)蜂蜜,1勺(喜欢甜一点可以增至1勺半)橄榄油,1勺半搅拌均匀,直至不黏稠

步骤4,铺上保鲜膜,放上鸡胸肉将酱料涂抹在鸡胸肉两面包起保鲜膜

步骤5,将包好的鸡胸肉放入冰箱保鲜那层(腌制时间8小时或一晚上)

步骤6,热锅后倒入油,转小火

步骤7,将鸡胸肉上的拳头全部拨到碗里(蒜头很容易糊,这样鸡胸肉会苦

步骤8,将没有沾有蒜头的鸡胸肉放入锅内,稍微移动鸡胸肉,让鸡胸肉的底部尽可能全部沾有油。小火大约煎十分钟左右,大约十分钟后煎制金黄色时翻面

步骤9,两面都煎至金黄色时,转中火,加盖子,煎约两三分钟后翻面继续煎就可以了

步骤10,成品淋上菌菇汁就可以享用了

鸡胸肉·咖喱


食材明细:

主料::鸡胸肉100g,

辅料::土豆丁1勺,豌豆1勺,胡萝卜丁1勺,玉米粒1勺,藕丁1勺,

调料::咖喱2块,纯牛奶150g,水2勺,

鸡胸肉·咖喱的做法步骤:

1.鸡胸肉切丁。

2.各种丁(胡萝卜、豌豆、土豆、玉米),备好。

3.咖喱2块,纯牛奶,零卡油。

4.炒菜丁。

5.加入鸡胸肉。

6.加入半瓶牛奶。

7.再加2勺水,慢慢煮。

8.加入两块咖喱,不用再加其他调料了,因为咖喱就够了。

9.慢慢收。

10.成品。

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