豌豆虾仁是一道清淡而又营养的家常菜。虾仁粉白鲜嫩,富含丰富营养,能补充大脑营养;豌豆翠绿清香,主要成分为清蛋白和球蛋白,具有人体必需的8种氨基酸,是补充营养的佳品。将虾仁和豌豆搭配在一起,是一道既营养又可口的佳肴。加水火腿粒点缀,烤熟的面皮做盛器,视觉味觉上都是一道盛宴。
材料:
主料:虾适量,豌豆适量,黑米适量,玉米适量,
辅料:火腿适量,馄饨皮适量,葱适量,豌豆适量,百合适量,松子适量,莲子适量,红腰豆适量,葡萄干适量,红枣适量,花生油适量,料酒适量,食盐适量,白糖适量,蜂蜜适量,,
豌豆虾仁如意盏的做法步骤:
1. 准备材料。下去壳去虾肠等清理干净。虾背部划刀挑去虾线,炒的时候自然弯曲。
2. 虾仁放料酒,少量盐腌一会。
3. 火腿切小丁。
4. 豌豆仁放锅内小火煮10分钟煮熟,捞出待用。
5. 馄饨皮每两张错开放进小蛋糕模,压出形状,刷一场花生油。
6. 放烤箱将馄饨皮上火180度烤至金黄取出待用。
7. 炒锅放油烧热,先放虾仁炒至变色盛出。
8. 锅内放入切碎的葱花爆出香味。
9. 放入熟豌豆仁略炒。
10. 下火腿丁。
11. 放盐翻炒一会。
12. 加入虾仁翻炒几下出锅,放入馄饨皮烤的盏里。
材料:
绿豆芽,豆苗,金针菇,蟹味菇,六月鲜酱油适量,醋适量,盐少许,糖适量,香油少许,蒜末适量,
新春家宴“如意菜”——【如意双菇】的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,豆芽放在盆中浸泡10分钟,中途换水1—2次;豆苗去根洗净;金针菇、蟹味菇去根洗净。
步骤2,锅中放入适量冷水,水开后,金针菇和蟹味菇入锅焯水,捞出后过冷水备用。
步骤3,再把豆芽放入锅中焯水,捞出过过冷水备用。
步骤4,豆苗放入锅中随即捞出,不要焯水太久。把焯过水的食材放入碗中。
步骤5,加入适量盐、糖、六月鲜酱油、醋、香油、蒜末,搅拌均匀。
步骤6,取一个合适的容器,杯子或异形小碗,把调拌好的蔬菜放入容器中压紧,倒扣在盘中即可。
食材明细:
主料::蛋挞皮4个,自制酸奶适量,
辅料::猕猴桃1个,葡萄干适量,
花样美食 水果如意盏的做法步骤:
1.准备好材料。
2.蛋挞皮摆好,放到烤箱里烤,190℃15分钟。
3.烤的时候我们准备馅料。
4.烤好的蛋挞皮。
5.装上酸奶。酸奶要比较浓稠那种老酸奶。
6.摆上猕猴桃和葡萄干就可以了。
7.美味小甜点。
如果家里有吃馄饨剩下的皮,不妨尝试做一下这道五彩如意盏。既解决了剩余食材,而且我相信这道色泽搭配鲜艳,营养丰富的菜品会带给你不一样的味蕾感觉。参与活动:#蒙牛1%的最嗨烘焙菜谱征集活动#
材料:
豌豆一把,鲜虾5个,火腿适量,馄钝皮10张,葱一小段,油适量,
五彩如意盏的做法的做法步骤:
步骤1,馄钝皮每两张错开摆放。
步骤2,小蛋糕模具四壁和底部涂一层植物油。
步骤3,将交错摆放的馄钝皮放进蛋糕模具。
步骤4,将馄钝皮放进烤箱,180度火烤约15-20分钟(时间根据自己的烤箱灵活掌握),烤至四周金黄取出。
步骤5,豌豆洗净,放锅中加水煮10分钟取出。
步骤6,鲜虾去头尾,去壳,去虾肠清理干净。用料酒和盐腌制片刻。
步骤7,油锅内放入葱花炒出香味。
步骤8,放入煮好的豌豆略炒片刻。
步骤9,放入切好的火腿。放适量盐翻炒。
步骤10,最后放入虾仁,翻炒至虾仁变色出锅即可。
步骤11,将炒好的虾仁和蔬菜放入烤好如意盏中。
步骤12,成品图
步骤13,成品图
感谢您阅读“97美食网”的《【广东】新春如意盏》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了广东美食专题,希望您能喜欢!