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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材,你有哪些见解呢?以下是小编为大家整理的“干锅山药 ”,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::山药2根,五花肉1小块,

辅料::郫县豆瓣酱1勺,生抽1勺,料酒2勺,糖1勺,盐少许,蒜3瓣,葱1段,老抽1勺,姜少许,

干锅山药的做法步骤:

1.葱姜蒜切末,五花肉切薄片,豆瓣酱剁碎。

2.山药去皮切滚刀块。

3.热锅冷油,放入五花肉片翻炒至变色吐油。

4.倒入料酒炒香,加入豆瓣酱炒出红油,加入葱姜蒜末炒香。

5.加入山药翻炒均匀,淋入老抽、生抽、糖炒匀。

6.移入砂锅中,加入1碗热水,大火煮开转小火焖煮7、8分钟左右。

7.调入少许盐,转大火烧至汤汁变少。

8.洒入香葱即可。

9.成品。

小贴士:

山药有两种,有水份含量大的脆山药,还有淀粉含量大的淮山药,我用的淮山,所以焖煮时间视山药不同酌情调整。

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下饭菜干锅山药


食材明细:

主料::山药适量,五花肉适量,

辅料::青尖椒适量,红尖椒适量,生抽适量,鸡精适量(自选),油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,干辣椒适量,

下饭菜干锅山药的做法步骤:

1.青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒切好待用。

2.五花肉切薄片。

3.把山药切片,在沸水中加足量的盐煮1分钟捞出待用。

4.热锅适量油,把锅烧热之后放入五花肉煸炒到卷曲,之后加入料酒混合均匀。

5.放入葱姜蒜炒香。

6.再放干辣椒混合均匀(由于干辣椒易糊,所以后放)。

7.下生抽和盐继续翻炒。

8.放入山药混合均匀。

9.放入青红椒、鸡精。

10.混合均匀即可。

小贴士:

• 山药不能切得太薄,太薄口感会不脆。
• 过水的步骤,水沸腾以后煮不超过1分钟。
• 煮好的山药,滤干水分,一定要滤干,不然翻炒的时候会把锅中的温度降低,会影响菜的味道。
• 由于煮山药时放足了盐,后面翻炒盐只需要放在肉上,山药上无需加盐。

干锅鸡/干锅排骨


食材明细:

主料::排骨适量,

辅料::土豆适量,藕适量,豆芽适量,黄瓜适量,洋葱适量,豆腐皮适量,

配料::姜适量,葱适量,蒜适量,干辣椒适量,泡姜适量,泡椒适量,豆瓣酱适量,老抽适量,盐适量,味精适量,花椒适量,

干锅鸡/干锅排骨的做法步骤:

1.排骨切小块,用姜、盐、酱油腌制两小时。

2.锅里放油,爆香花椒,葱头、蒜、辣椒。 然后炒排骨,在锅中爆炒几分钟,接着放入豆瓣酱,泡椒泡姜、料酒、酱油、盐、翻炒均匀。然后盖上盖子焖到汤汁基本收干。

3.快干的时候放进去配菜炒几下,加点鸡精或者味精。

4.起锅加点葱做点缀,就好了哦!(这个是干锅排骨的图片。成品图是干锅鸡哦。)

干锅鸡蛋干


食材明细:

主料::鸡蛋干2包,郫县豆瓣酱适量,

辅料::食用油2汤匙,盐少许,葱1段,蒜适量,生抽2汤匙,蔬菜适量,干辣椒适量,培根5片,

干锅鸡蛋干的做法步骤:

1.原料。

2.原料改刀切片。

3.炒锅倒油,放入郫县豆瓣酱、红椒、葱末、姜末,小火炒香。

4.放入培根,小火煸炒出油。

5.放入鸡蛋干。

6.放入芹菜和洋葱,盐、生抽,煸炒均匀。

7.撒熟芝麻即可关火。

8.下饭菜!

小贴士:

郫县豆瓣酱本身已经有咸味,盐的量一定不要太多。

追随干锅风----干锅蘑菇


食材明细:

主料::蘑菇适量,

辅料::胡萝卜适量,

配料::大葱适量,香菜适量,大蒜适量,蚝油适量,酱油适量,料酒适量,盐适量,味精适量,

追随干锅风----干锅蘑菇的做法步骤:

1.主料:蘑菇、胡萝卜;配料:大葱、香菜、大蒜。

2.蘑菇洗净,用手撕成细丝,胡萝卜切成丝。

3.蘑菇丝沾上淀粉。

4.油锅烧到最热。

5.把沾好淀粉的蘑菇丝入锅炸三分钟,变硬即可。

6.炒锅里炒香葱蒜,加入胡萝卜丝炒香后,加入蚝油、酱油、料酒、盐、味精。

7.再倒入炸好的蘑菇翻炒几下,关火。

8.加入香菜段,出锅。

干锅牛排


食材明细:

主料::牛排一斤半,

辅料::蒜头适量,姜片适量,青蒜适量,

配料::腐乳一块,酒适量,香料粉适量,酱油适量,蚝油适量,糖适量,水适量,白胡椒粉适量,

干锅牛排的做法步骤:

1.先将牛排洗干净,焯热水去掉血沫。

2.焯过水的牛排炒干水份,入油炒至焦黄。

3.将炒得焦黄的牛排捞出,炒出来的油放入成个的蒜头和姜块,爆香。

4.将香料粉、酱油、蚝油、糖、酒、腐乳混合好,加入水。

5.将爆香的蒜头、姜片及调味水,加入牛排中,调味水没过牛排。牛排用高压锅焖30分钟(让牛排肉变软、入味)。

6.30分钟后出锅了,想加青蒜和辣椒的话可另外爆香后与牛排略炒,即可上桌了。

干锅鸡腿


食材明细:

主料::莲藕片150克,鸡腿500克,

辅料::芹菜段少许,蒜片三颗,糖一勺,盐一勺,蒜苗段少许,湖南椒两条(红绿),香菜少许,葱段少许,酱油三勺,姜末少许,

干锅鸡腿的做法步骤:

1.莲藕切片沥干,过油炸

2.鸡腿切块,生粉酱油和盐腌一下入味,过油炸一下备用

3.爆香姜片

4.放葱蒜辣椒一起爆香

5.炒香后放入炸好的鸡腿肉和莲藕,这里可以根据大家喜欢的菜式来加,翻炒后调料,下酱油盐和白糖翻炒入味

6.最后放芹菜段翻炒片刻出锅,少许香菜和芝麻陪衬,开吃

干锅海葵


食材明细:

主料::海葵适量,鹌鹑蛋适量,洋葱适量,

辅料::豆瓣酱适量,盐适量,醋适量,生抽适量,味精适量,料酒适量,

干锅海葵的做法步骤:

1.海葵2斤。

2.海葵用刀切开加盐、醋用力(使出你吃奶的劲)搓打,搓打到没有一点沫沫为止。

3.豆瓣酱、生抽、盐、味精、料酒调成汁,洋葱切成末备用。

4.把洋葱末铺平干锅底。

5.炒锅里加油。

6.炒香料汁。

7.加海葵、鹌鹑蛋炒制。

8.倒入高汤或水。

9.烧开后倒入铺洋葱干锅里。

10.干锅用小火烧,烧到料汁粘稠时出锅。

什锦干锅


食材明细:

主料::甜皮鸭200克,鸡翅尖100克,腊肉100克,花菜50克,青椒20克,洋葱20克,土豆50克,莴笋80克,胡萝卜50克,

辅料::生姜1块,大蒜3瓣,八角3颗,干红辣椒2克,花椒2克,豆瓣酱1勺,老干妈油辣椒1勺,生抽适量,醋适量,

什锦干锅的做法步骤:

1.准备材料如图。

2.将各种配菜切成如图所示。

3.将腊肉切片,鸡翅尖用剪刀剪成两半。

4.烧一锅开水,将花菜、土豆、莴苣、胡萝卜焯水一分钟,捞出沥干水份备用。

5.热锅倒油烧至八成热。

6.放入鸡翅尖翻炒20秒。

7.放入腊肉翻炒10秒。

8.放入甜皮鸭翻炒10秒。

9.放入豆瓣酱翻炒10秒。

10.放入花椒、八角和干红辣椒翻炒10秒。

11.放入生姜、大蒜和洋葱翻炒10秒。

12.放入蔬菜翻炒20秒。

13.倒入适量生抽和醋翻炒10秒。

14.放入1勺老干妈油辣椒翻炒10秒即可出锅。

15.口感丰富!

干锅鱼片


食材明细:

主料::草鱼中段500G,土豆稍大的一个,

辅料::香菜适量,

干锅鱼片的做法步骤:

1.草鱼中段去鳞去黑膜洗净,切去大骨、片成稍厚的片,用厨房纸吸干鱼片表面的水份

2.土豆洗净切粗条

3.平底锅里倒少许油,倒入土豆条煎至九成熟,表面微黄,撒入调料A,再焖煎至熟,倒入干锅中备用

4.在盆里放入调料B拌匀

5.把吸干水份的鱼片倒入步骤4中抓匀,使鱼片表面裹上一层干粉

6.平底锅里倒入较多的油,烧至七成热,倒入鱼片快速滑熟,滤油捞出备用

7.锅里留少许余油,倒入调料C(除蒸鱼豉油和香菜)炒出香味

8.把鱼片倒入步骤7中翻匀,滴入几滴蒸鱼豉油,撒上香菜,铺在土豆条上即可

小贴士:

TIPS:

1 、这道菜的鱼片不能切得太薄,要比做酸菜鱼的鱼片稍厚。

2、窍门一:用厨房纸尽量吸干鱼片的水份,有助于让鱼肉保持爽嫩,不老柴。举一反三,同法可以用在炒虾仁上,炒出来的虾仁脆嫩,体积不缩小。

3、窍门二:鱼片要现裹粉现炒,不能提前裹好,如果让生粉回潮,鱼片容易粘边,炒的时候一是不易炒熟,影响口感;二是容易把鱼肉炒碎 。

4、炒鱼片的油要稍多,油温六七成左右,快速滑熟,才能保证鱼片外层有些小酥脆,内里的口感滑嫩。

5 、调料C里用到了秦妈火锅底料,不是打广告,试过好几种,个人认为秦妈的味道是最适合用到炒菜里的,其它火锅底料牛油味都较重。

6、这道菜我建议可以在出锅时再撒些芝麻和花生碎,口感层次会更丰富一些,这里没有做,有兴趣的亲可以尝试。

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