食材明细:
主料::牛腩700克,白萝卜1个,当归5g,生姜适量,胡椒粒少许,香菜少许,小葱少许,
辅料::盐适量,
清汤牛腩的做法步骤:
1.主要材料备齐。
2.牛腩切成均等的大块。
3.入冷水锅焯水。
4.将焯过水的牛腩放入苏泊尔炽陶智能电炖锅内胆锅中,加入水、当归、胡椒粒和生姜片后,按牛羊汤按键,时间为3个小时。如果用炉火,即大火烧开,转文火慢炖1个小时。
5.如果用苏泊尔炽陶智能电炖锅的话,在还剩半个小时的时候放入白萝卜。如果用炉火的话,牛腩煲好再加白萝卜炖煮10分钟即可。
6.最后加入适量盐、少许葱末和香菜末即可出锅。
小贴士:
1、常见做法是放入当归和枸杞,既能补血又能益气。
2、可用牛骨熬汤底,不过熬过要去油。
食材明细:
主料::牛腩500克,西红柿两个,桂皮适量,老姜一块,生抽一勺,
辅料::萝卜一根,番茄酱少许,八角适量,料酒一小勺,盐一小勺,
番茄萝卜炖牛腩的做法步骤:
1.牛腩清洗干净
2.切成1.5厘米见方的块
3.冷水入锅,加几片姜,待水开就马上关火,这样既可以去除牛肉的血水又不至于营养流失
4.捞出牛肉凉水冲洗干净
5.西红柿顶部划十字刀,在开水里滚一下,轻松剥去外皮
6.西红柿切碎成小块
7.桂皮八角姜片三成热的油温爆香
8.加牛肉进去翻炒,开大火
9.倒西红柿 进去炒开
10.加些番茄酱生抽和料酒一起炒出香味
11.砂锅准备好开水,把炒香的牛腩和西红柿酱倒进来,大火继续煮开,然后调成小火慢炖
12.半个小时后,加入萝卜。继续小火慢炖一小时,不要随意改动时间,这道菜火候很关键,这个时间刚刚好,炖出来的牛腩有嚼劲又不老
13.出锅前撒点盐即可
14.成品
15.成品
16.成品
17.成品
18.成品
食材明细:
主料::牛腩600g,胡萝卜1根,
辅料::花椒适量,番茄酱适量,辣椒适量,甜面酱适量,料酒适量,盐适量,蒜适量,姜适量,葱适量,大料适量,
牛腩炖胡萝卜的做法步骤:
1.准备食材
2.牛腩切块
3.焯水
4..肉量不多时,我一般是一块块的把肉在水锅中涮干净夹出来
5.热锅放油,爆香花椒、大料、葱、姜、蒜、辣椒
6.炒香番茄酱、甜面酱
7.放入牛肉块翻炒
8.调一点料酒炒匀
9.倒入适量的水(我换成塔吉锅了)
10.水开时调中小火,盖上锅盖炖约一个小时左右
11.胡萝卜切滚刀块
12.起锅前半小时放入胡萝卜和盐
小贴士:
时间根据自己家厨具调整
食材明细:
萝卜1根,牛腩1块,葱1段,姜1块,料酒半汤匙,酱油2汤匙,植物油适量,盐适量,黑胡椒适量
萝卜炖牛腩的做法步骤:
第1步把萝卜切成小丁。把牛腩肉切成小块。牛腩块先放入锅中加水大火烧开,撇去浮沫,捞出备用。
第2步另起锅,倒入适量食用油,放入葱花和姜末爆锅后加入入牛肉块。继续翻炒。加入两汤匙酱油,再加入一汤匙料酒,继续翻炒。
第3步倒入萝卜块,翻炒至略蔫后加入适量饮用水至没过食材。转小火慢炖。等收完汁后加入适量盐,出锅就可以啦!
小贴士:
可以通过加水多少,慢炖的时间来控制牛腩肉的筋道或者软糯程度。
食材明细:
主料::牛腩适量,白萝卜适量,
辅料::麻辣汁适量,香芹适量,盐适量,鸡精适量,
麻辣牛腩萝卜炖的做法步骤:
1.牛腩,
2.清洗干净过开水去味,
3.用清水清洗改刀,
4.放进电压锅里炖烂,
5.炖好的牛腩,
6.白萝卜一个,
7.切丁,
8.放地牛腩锅里,
9.放盐,
10.再炖十分钟,
11.调进麻辣汁
12.撒上香芹,
13.撒上鸡精,
14.烧开,
15.出锅。
食材明细:
主料::羊排2斤,白萝卜半根,香菜少许,枸杞少许,
辅料::姜片适量,小葱适量,花椒少许,大料少许,黄酒少许,
清汤羊蝎子炖萝卜的做法步骤:
1.羊排洗净。
2.水煮开。
3.放进羊排,煮沸后捞出羊排。
4.准备姜片,小葱,将花椒、大料、黄芪放进一个小纱布包,主要为了保持羊汤的清。
5.砂锅放清水,水一次放够。放羊排,放调料包,放姜片、葱和黄酒。
6.炖一个半小时后,羊肉基本烂了。
7.放入白萝卜炖30分钟。
8.白萝卜切块。
9.看下白萝卜和羊肉都烂了。
10.准备香菜叶和枸杞。
11.枸杞和香菜叶在羊汤里过下水,再盛出到羊排表面。
12.成品图。
炖菜是懒人及厨房新手节日宴客显摆厨艺糊弄亲朋的最佳选择。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
胡萝卜炖牛腩
原料:牛腩300g、胡萝卜1根
配料:姜1块、蒜1瓣、干辣椒3个、香叶2片、八角1个、桂皮1小块、花椒15粒
调料:生抽3汤勺(45ml)、蚝油1汤勺(15ml)
准备:将牛腩切小块,胡萝卜去皮切滚刀块,姜蒜切片
胡萝卜炖牛腩的做法
1.将焯烫后的牛腩放入能量土锅中;
2.香料放入料包,与姜蒜片一起放入锅中;
3.加入生抽和蚝油,选择慢炖程序;
4.程序最后半小时,放入胡萝卜;
5.再加入清水至食材1/2处,继续炖至程序结束。
萝卜炖牛腩的家常做法
材料:牛腩500g,萝卜1条,生菜叶数片,八角2颗,蒜1粒,姜3片,香菜适量。
调料:李锦记酱爆牛仔骨酱1包,蚝油2汤匙,绍酒2汤匙,冰糖25g,香油适量。
萝卜炖牛腩的做法
1.牛腩切块飞水
2.蒜头去皮拍扁和姜片一同起油锅,爆炒牛腩块,倒入绍酒,酱爆牛仔骨酱和蚝油炒匀,加热水盖过牛腩,煮开后加冰糖25g及八角2颗,小火炖(炖)半小时,熄火10到15分钟分钟再开小火炖半小时,重复此步骤两次
3.萝卜去皮切滚刀块,加入牛腩煲以小火炖半小时
4.最后大火收汁,以生菜叶做装饰上菜,滴香油,撒香菜碎即可
做法小贴士
1.根据个人喜好,胡萝卜也可以换成土豆;
2.牛腩焯烫一下,可以去掉多余血污;
3.胡萝卜最后半小时放入,以免炖得太软。
萝卜炖牛腩食材搭配小提示
萝卜和乳酪不能一起吃:《饮膳正要》中提到:“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物,与莴苣的性味不同,二者同食,容易导致消化不良,从而出现腹痛、腹泻等症状。
萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的
食材明细:
主料::牛腩250g,白萝卜1个,红辣椒两个,生姜6片,
辅料::料酒15g(炖煮),酱油10g,植物油40g,豆瓣酱10g,花椒粉2g,八角两颗,桂皮3块,盐1勺,
煮牛腩::料酒10g,
香辣萝卜炖牛腩的做法步骤:
1.牛腩切成小段用水泡半个小时之后倒掉血水,放入冷水锅中,倒入料酒、放入两片姜,煮开。
2.煮开的牛腩撇掉浮沫之后洗净备用。
3.白萝卜洗净切成滚刀块。
4.生姜切片,红辣椒切成小段。
5.炒锅烧热之后倒入植物油。
6.油热后改小火,倒入豆瓣酱。
7.豆瓣酱熬出红油之后把豆瓣酱的渣弄掉,改中火,放入生姜和红辣椒翻炒。
8.接着倒入牛腩,继续翻炒。
9.倒入料酒翻炒几下。
10.倒入酱油继续翻炒。
11.翻炒至牛腩上色,初具香味。
12.倒入白萝卜翻炒。
13.调入花椒粉,翻炒片刻。
14.加入适量开水,放入八角和桂皮,把水再次煮开,调入盐。
15.最后把食物全部倒入砂锅中,改为小火慢炖,时间约为一个小时。
16.煮到后面的时候开中火稍微收干汁水,更助入味,使味道愈加香辣浓郁。装盘即可食用。
小贴士:
1、炖牛肉的水最好用热水,这样可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉质鲜美。
2、炖煮过程中一定要小火。也不要频繁揭开盖子,中间如果需要加水记得加热水,不能加冷水。
3、炖煮的时间根据实际的情况而定,以炖熟为准。
4、炖熟之后我将它进行收汁是为了更加入味,如果不想收汁的朋友炖熟即可端锅食用。
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