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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材,美食文化才有根,你对哪些食材情有独钟呢?小编特别整理来自网络的【东北】鲜蔬鸡蛋饼,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::鸡蛋3个,青椒50克,胡萝卜50克,四季宝花生酱适量,

辅料::精盐3克,淀粉适量,

【东北】鲜蔬鸡蛋饼的做法步骤:

1.准备食材

2.胡萝卜、青椒切碎备用

3.鸡蛋打散,并过滤一下让蛋液更加细腻

4.放入适量的淀粉、精盐,加水搅拌均匀

5.加入蔬菜碎

6.挤入四季宝花生酱,拌均匀

7.锅内放少许油润一下锅

8.倒入鸡蛋液,摊平煎熟,翻面出锅

9.成品不仅好吃,颜色也缤纷好看

小贴士:

1、 鲜蔬的搭配可以根据手边的食材,随意更换
2、 四季宝花生酱的用量可根据自己的口味增减
3、 注意凉锅的时候倒入鸡蛋液,更容易摊平整
4、 油不用多,保持不粘就可以

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【东北】韭菜鸡蛋灌饼


食材明细:

主料::中筋面粉适量,鸡蛋适量,韭菜适量,盐适量,白胡椒粉适量,植物油适量,

辅料::温水适量,

【东北】韭菜鸡蛋灌饼的做法步骤:

1.用温热的水和成柔软的面团,醒面半小时。

2.将3个鸡蛋磕入大碗中,加入盐、白胡椒粉搅拌均匀,再加入切碎的韭菜搅拌均匀。

3.小碗中加入少许面粉,加入适量植物油混合均匀制成油酥。

4.将醒好的面团再次揉光滑后,均分成6个小剂子揉圆。

5.取一个小剂子擀成圆饼状,包入油酥然后像包包子一样包好,并将收口收好,6个全部包好后放一边再醒15分钟左右。

6.将包好油酥的小饼用擀面杖擀薄擀圆。

7.平底锅烧热刷植物油,将饼胚放入锅中烙制,记得翻面。

8.烙至饼中间鼓起,表面有焦斑时候。

9.将饼用筷子戳破,用勺子灌入韭菜鸡蛋液。

10.继续烙至饼内蛋液完全凝固即可。

11.成品图

12.成品图

小贴士:

1、我用的比手温度略高的温水来和面,口感比较柔软。
2、包油酥的时候要收好口,烙饼的时候才会鼓起。

时蔬鸡蛋饼早餐饼


食材明细:

主料::面粉1汤勺,胡萝卜一小块,葱适量,盐适量,香菇一个,

辅料::鸭蛋一个,西葫芦小块,淀粉半汤匙,酒适量,

时蔬鸡蛋饼早餐饼的做法步骤:

1.准备好原材料:面粉、鸭蛋、胡萝卜、西葫芦、香菇、葱.

2.我做的是一个饼的量,用了一汤勺面粉

3.加入半勺淀粉,因为我水加的多点,再加淀粉可以让饼比较好铺,口感也比较嫩.

4.上个汤勺的对比图哦,不是特别大的那种,其实面粉多少关系不是太大哦.

5.香菇切末,西葫芦和胡萝卜都擦丝,然后用盐腌制。这样是为了蔬菜可以口感变软,而且去掉水份.

6.腌的空档把面粉调制好,加入鸭蛋(鸡蛋也是一样的),适量酒,我加了一勺水的量,亲们可以做个参考哦.然后艳一点点就好,因为蔬菜腌制已经有咸味.

7.蔬菜挤干水份,然后切末,香菇因为特别吸收盐分,所以腌制后我用清水洗了2遍再挤干加到面糊里了.

8.将全部蔬菜加入面糊中搅拌均匀

9.锅里倒入油,不需要太多,基本可以把锅转动起来后锅边都可以粘上油就可以了,油太多的话饼不容易摊开,太少容易粘锅.

10.油热后锅改中小火,面糊倒入后慢慢转动锅让饼摊开摊圆.

11.面糊基本凝固后把饼翻面,然后根据饼的情况煎致两面金黄就可以哦·

12.这就是出锅的效果图啦.

13.成品图.

小贴士:

一勺面粉一个蛋加少许蔬菜做出来的饼已经是比较有料咯,如果不用这么有料的话可以适当多加点面粉,饼里也可以根据家里食材添加,比如肉末,洋葱,土豆、蒲瓜、很多都是可以添加哦~
还有就是老嫩的问题了,我喜欢嫩点的口感,所以水加的稍微多点,为了效果所以加了一点点淀粉,喜欢煎的又老又香的建议水可以适量少点,然后煎的再老一些,煎的时候保持转动,不要焦了就好哦.

鸡蛋土豆杂蔬饼


食材明细:

主料::土豆2个,鸡蛋1个,米饭1小碗,玉米粒适量,青豆适量,

辅料::盐少许,五香粉适量,香葱适量,

鸡蛋土豆杂蔬饼的做法步骤:

1.准备好食材。

2.玉米粒和青豆焯水待用。

3.土豆蒸熟后压成泥。

4.拌入米饭。

5.再把焯过水的青豆和玉米粒放入。

6.加入适量盐和五香粉拌匀。

7.最后加入香葱碎拌匀。

8.取一小团土豆泥搓圆稍稍压扁。

9.鸡蛋打散。

10.把土豆饼放入蛋液中滚一圈。

11.烤盘刷上一层油。

12.放入裹了蛋液的土豆饼,煎至两面金黄即可。

13.外表香脆,内心软绵的土豆小饼。

小贴士:

盐的用量可根据各人的口味增减。五香粉也可换成黑胡椒粉。

杂蔬爱心鸡蛋饼


食材明细:

主料::胡萝卜适量,面粉适量,香菜适量,鸡蛋1个,培根适量,

辅料::盐适量,

杂蔬爱心鸡蛋饼的做法步骤:

1.香菜,胡萝卜切碎,培根切碎炒熟,面粉用水鸡蛋盐调成糊

2.分别加面糊调好

3.锅里刷油,用模具

4.完成

5.配杂粮粥,完美早餐

鲜玉米鸡蛋饼


食材明细:

主料::鲜玉米3根,鸡蛋2个,糯米粉适量,面粉适量,

辅料::白糖2勺,食用油适量,

鲜玉米鸡蛋饼的做法步骤:

1.所有食材准备好。

2.玉米洗净,用擦丝器擦成玉米蓉。

3.将鸡蛋打入玉米蓉中。

4.将鸡蛋液和玉米蓉搅拌均匀。

5.加入2勺白糖,半碗面粉,半碗糯米粉搅拌均匀。

6.将所有食材搅拌好后,揉成面团。

7.将面团搓成长条然后手摘成一个个小挤子,然后搓成圆子。

8.锅加热,锅内刷一层薄薄的油,将圆子在掌心压扁成一个小圆薄饼,放入锅内小火煎。

9.煎好一面后,翻面再煎,两面都煎成金黄色即可关火用筷子夹出食用。

小贴士:

1.面粉和糯米面的具体用量我没有称,只是大约的数量。可以在揉面的时候少量多次的加,面团最后不粘手就表示面粉和糯米粉不用加了。

2,当然如果你喜欢软一点的,上面所说的份量也是可以的。只是不好用手搓成圆子,就用勺子舀到锅中直接煎就可以了。

3,趁热吃更好吃,凉了会有点硬。

鲜蔬鲮鱼饼的做法


额,其实是另一道菜失败的灵光一现,网上虚假菜谱太多了!靠!

材料:

鲮鱼末(超市卖的)一盒,菠菜3、4棵,小番茄4、5粒,鸡蛋两个,面粉一把,模具1-2个,盐,,

鲜蔬鲮鱼饼的做法的做法步骤:

步骤1,把菠菜还有小番茄切成细末或者丁。

步骤2,分别放入相同量的鲮鱼肉(可多放),一个鸡蛋,一点面粉,一点盐搅拌均匀。

步骤3,把模具放如小碗里,碗里倒上油,让模具能上油。

步骤4,起锅,大火让油温升高后开小火,模具下锅,把鱼末塞进去(不要太多,刚好一层就好,不然不易脱模)

步骤5,凉面煎至金黄,起锅,可以搭配番茄酱。

【东北】彩蔬饭


食材明细:

主料::米饭200克,青椒30克,韭菜20克,黑木耳12朵,金针菇15克,鸡蛋1个,胡萝卜25克,

辅料::葱1段,盐2克,花椒粉1克,食用油4克+4克,

【东北】彩蔬饭的做法步骤:

1.原料:大米饭、黑木耳(提前浸泡)、青椒、鸡蛋、胡萝卜、金针菇、葱、韭菜。

2.黑木耳切小丁,葱切豆瓣葱,鸡蛋打散,韭菜、金针菇和胡萝卜、青椒都切丁。

3.锅内倒入油,下入鸡蛋,炒熟炒散盛出备用。

4.锅内再次加入油,下入葱,炒香。

5.加入胡萝卜丁,翻炒至胡萝卜五成熟。

6.加入黑木耳,翻炒。

7.加入金针菇,继续翻炒。

8.倒入米饭,翻炒。

9.加入花椒粉、盐,翻炒均匀。

10.加入韭菜,翻炒。

11.加入鸡蛋,快速翻炒。

12.最后加入青椒丁,炒匀出锅即可。

13.成品。

14.成品。

小贴士:

1、我用的是剩米饭,米饭中有大红豆,白米饭也可以做哦。
2、先将鸡蛋炒出来。
3、食材按照成熟的时间长短来一样一样加入锅中炒制。
4、加了韭菜,味道很鲜的。
5、米饭在炒的时候,若有块状,可以用炒勺按压,将米饭压散。

培根杂蔬鸡蛋卷饼


食材明细:

主料::面粉200克,玉米粒50克,青豆50克,鸡蛋1个,培根2片,

辅料::油15毫升,甜面酱1汤匙,葱花5克,盐3克,清水少许,

培根杂蔬鸡蛋卷饼的做法步骤:

1.面粉里磕入鸡蛋,再加入3克盐拌匀

2.备好,青豆,玉米粒,葱花和培根碎

3.先把面粉拌匀再倒入清水拌成面糊状

4.再把青豆,玉米粒,葱花和培根碎一起加入拌匀

5.热锅倒入油

6.油温5分热把面糊加入,选择锅子让面糊均匀在锅底,中火煎

7.煎至表面凝固后翻面煎出香味

8.加入甜面酱抹匀

9.卷起后切段后再入锅把两面煎脆香后出锅

10.上桌

小贴士:

这点量可以做2个这样大小的饼,煎的时候用中火,最好用不粘锅

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