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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?由此,有请你读一下以下的“杂蔬鸡蛋饼”,希望对大家有所帮助。

宝宝对同一种食物很容易吃够,所以妈妈们经常要变换不同的花样做给宝宝吃,鸡蛋的营养价值很高,可促进宝宝的生长发育,可宝宝已经吃腻了水煮蛋、蒸蛋,做成鸡蛋饼是个不错的选择,平时不喜欢吃的蔬菜切碎了可以拌进鸡蛋里,宝宝就一起吃下去了,简单方便又美味~

材料:

主料:鸡蛋1个,面粉1勺,

辅料:青椒少许,西红柿少许,菜籽油适量,,

杂蔬鸡蛋饼的做法步骤:

1. 准备食材,取适量的青椒、洋葱和番茄,洋葱和青椒不要太多,我就从给姐姐做披萨的食材里各取了几丝,这个番茄也不大,取了1/3,全部切碎放盆里。

2. 打进一个鸡蛋,搅拌均匀。

3. 再拌入一勺面粉,一岁以上的宝宝吃可以适量加一点点盐。

4. 不粘锅烧热刷一层油,我用的是菜籽油。

5. 用汤勺舀入适量蛋液,摊成小饼,全程小火慢煎。

6. 煎至两面金黄即可。

7. 金闪闪的颜色很漂亮~

97Msw.com相关知识

鸡蛋杂蔬pizza


食材明细:

topping材料:鸡蛋3个,加一点盐打散;中等个头的红椒和黄椒各一个,西葫芦一个,以上蔬菜切丁。

pizza 面团:2 cup面粉+3/4cup水+2tbsp 橄榄油+1 tsp酵母。所有的东西放进面包机,发面程序。

烤箱设置:pizza stone放进烤箱,预热450F。

鸡蛋杂蔬pizza的做法步骤:

1. 发好之后,擀成圆形面饼。边儿上稍稍厚一点,捏成crust,在上面刷一层橄榄油;

2. 饼坯上用叉子戳若干小洞;

3. 均匀刷上Pizza Sauce;

4. 将蛋液到上去,抹匀;

5. 撒蔬菜丁;

6. 最后撒上pizza cheese 一袋(8oz),多点儿也无妨。

7. 烤12分钟左右,出炉。

微波腊味杂蔬蛋饼


材料:

主料:鸡蛋2个

配料:腊肠1小截、胡萝卜1/2根、豇豆2根

调料:孜然烤肉料1大勺

做法:

1.准备好各种食材;

2.豇豆洗净,切小丁;

3.胡萝卜去皮、切碎;

4.腊肠洗净,尽量切小丁;

5.将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒,加入一勺植物油,搅拌均匀;

6.加入一大勺孜然烤肉料,搅匀;

7.盖严料理盒,放入微波炉,高火加热2分钟;

8.等待的过程中将鸡蛋打散;

9.取出料理盒,倒入搅打均匀的蛋液;

10.晃动料理盒,是蛋液与其他食材混合均匀,继续高火加热2分钟即可。

烹制心得:

1.各种配料的蔬菜可根据喜好任意选择;

2.配料尽量切碎,颗粒太大影响蛋饼的口感;

3.加热时间仅作参考,视自家微波炉功力调节,可以每加热一分钟取出查看蛋饼的状态,再决定继续加热的时间,以免火力过猛,将食材烤糊。

食蔬鸡蛋饼


食材明细:

鸡蛋1个,面粉两勺(吉野家的勺即可),食盐少许,食用油适量,胡萝卜半根,西葫芦半根,白玉菇一把,油一丢丢

食蔬鸡蛋饼的做法步骤:

第1步胡萝卜、西葫芦、白玉菇,各种切切切,切成自认为满意就好啦!我是做给小朋友吃,所以切的碎一些。接下来就简单啦……两勺面粉,一个鸡蛋,把菜混一起,搅拌,不停搅拌,加一点点盐,因为西葫芦会出汤汁,所以我并没有加水,浓稠度刚刚好。

第2步这一步并不难,锅烧热(具体多热,不冒烟就成吧。如果你家是无烟锅,那…随意就好)锅中一点油,一点油,我说了,是一点油,然后一勺浆糊,哦不,是蔬菜浆糊。不用辅助摊开,自然摊开即可。至于火候嘛,我喜欢中小火,你们随意,糊了不算我的!两面都这个颜色了,熟了!

第3步切一切,吃吧!成人吃的话,可以蘸番茄酱或椒盐。小朋友吃可以配个粥,请看下一个食谱,马上更新!

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