武汉昨天的最高温度一下子就飚到了36.9℃,距离37℃的高温酷暑门槛只有一步之遥。其实这只是平均温度,有些地方实测温度超过了40℃,虽然傍晚前下了一场大雨,但是持续时间不太长,高温天气根本没有缓解,还是那么热得让人伤不起。这段时间进厨房就变成了很困难的事,想起平时母亲不管多热,都要忙着弄一大家人的饭,还总不要我们去厨房帮她忙,叫我们进屋休息。当现在的我们也挑起家庭煮妇重担,换位思考后,才能更深刻的体会母亲的辛劳。其实现在我们的厨房条件要比以前好得多,但是还是不愿在厨房中停留太久,于是方便省事快炒菜就成为了我的选择,十分钟内搞定一盘小菜。今天就用营养丰富的鸡蛋搭配味道鲜美的菇类,我选用了两种蘑菇---海鲜菇和姬菇,来道“鸡蛋炒双菇”,颜色诱人,蓬松鲜嫩的鸡蛋,再搭配上双菇的爽滑鲜美,不用加味精都鲜味十足,菜品清爽色美,让人胃口大开。
材料:
鸡蛋3个,海鲜菇200克,姬菇200克,红萝卜1根,小葱适量,油盐适量,胡椒粉适量,,
鸡蛋炒双菇的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料;
步骤2,鸡蛋放入碗中加适量盐打散;
步骤3,烧热锅,加入适量的油,将蛋液放入;
步骤4,待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;
步骤5,锅中再放入少许油,加入红萝卜块翻炒;
步骤6,微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒;
步骤7,双菇炒出水分后煮上一两分钟,加入盐,胡椒粉调味;
步骤8,加入鸡蛋,翻炒几下;
步骤9,出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火;
步骤10,盛入碗中。
食材明细:
主料::牛肉200克,杏鲍菇200克,番茄1只,
辅料::小葱1根,姜2片,
配料::花生油10克,生抽3克,生粉1小勺子,鲍鱼汁1勺子,
鲍菇番茄炒牛肉的做法步骤:
1.杏鲍菇洗干净切成片,番茄切块。
2.牛肉洗好,横纹切薄片,然后用调料腌几分钟。
3.热锅下小许花生油,先把番茄和葱白放进去炒三分钟。
4.接着把菇也放进去一起炒,炒到菇开始有点汁水的时候,放适量的盐。一般不需要加水,菇的水分很足。觉得够熟后盛起来备用。
5.继续把锅热了,放点点油,把牛肉倒进去在1分钟内炒熟。
6.跟着把炒好的菇倒进去和牛肉炒一块,撒点葱花就可以装盘了。
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