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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对哪些食材了解较多?以下是小编为大家收集的“香干拌青椒”为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料::香干适量,青椒适量,

辅料::辣椒油适量,盐适量,生抽适量,醋适量,香油适量,

香干拌青椒的做法步骤:

1.香干切薄片。

2.青椒去籽切丝。

3.放入所有调料。

4.拌匀。

5.成品。

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青椒香干


食材明细:

主料::香干200克,

辅料::青椒50克,盐适量,味精适量,食用油适量,麻油适量,干辣椒适量,

青椒香干的做法步骤:

1.青椒和豆干洗干净。

2.都切条。

3.豆干淖水至软捞出备用。

4.锅中倒油。

5.加辣椒段爆香。

6.放入青椒条炒约1分钟。

7.倒入豆干,加适量盐,味精,翻炒一分钟,淋入麻油即可。

8.装盘。

青椒炒香干


食材明细:

主料::香干适量,青椒适量,

辅料::葱花适量,

配料::油适量,盐适量,鸡精适量,

青椒炒香干的做法步骤:

1.将青椒洗净,切条;香干冲洗,切条;葱花切好备用

2.放入油,待烧热放葱花爆香

3.放入香干翻炒几下,放一小勺冷开水再翻炒

4.加入青椒爆炒,青椒放入后切不可时间太久哦,否则色泽变深就不好看啦,加入调料翻炒即可入盘

青椒香干丝


食材明细:

主料::猪肉250克,香干250克,盐2克,油15克,生抽5克,生姜5克,鸡精2克,

辅料::青椒二个,

青椒香干丝的做法步骤:

1.备香干丝,青椒丝,肉丝,姜

2.烧油下入姜炒香后放进肉丝炒匀

3.翻炒翻炒

4.放盐炒匀出锅待用

5.另起锅烧油下入香干丝炒匀

6.放盐炒香

7.进炒好的肉丝炒匀

8.放进青椒,在青椒上放盐入味

9.再混炒

10.淋上生抽,撒上鸡精

11.炒匀装盘

小贴士:

简单家常菜

拌香干


食材明细:

主料::豆腐香干一根,黄瓜一根,小葱2根,香菜一棵,

辅料::生抽2匙,糖少许,盐适量,芝麻辣椒油一匙,麻油3滴,香油2滴,

拌香干的做法步骤:

1.买回的无盐豆腐干,切成薄片。

2.黄瓜去皮切薄片,去皮口感更好。

3.小葱切小段。

4.香菜切末。

5.豆干,黄瓜片,香菜,葱花放入小盆中,放入盐,海天鲜味生抽,香油,麻油,芝麻辣椒碎,糖,拌匀。

6.入味10分钟开吃。

拌青椒青椒


食材明细:

主料::青椒3个,

辅料::葱适量,蒜适量,花椒粉1匙,

拌青椒青椒的做法步骤:

1.开水焯辣椒;

2.捞出会盛入小碗,拌入酱油醋咸盐、花椒粉、芝麻;

3.放入生姜和葱蒜(依个人口味放量);再烫熟清油缓缓倒入。最后搅拌好即可。

香干青椒炒肉丝


胡萝卜和青椒都是我冰箱常备的,瘦肉就更加是长期都会有的了,想买到嫩滑的梅条肉或扇面肉,就只有早上去买菜才可以买到,我会每次买多一点,回家以后切丝或切片,放少许油、盐、生粉拌匀,分成几份,储存在冰箱里,哪天想到用的话,早上去上班前从冷冻室取出一份放到冷藏室,下班回来就可以用了。

对于家里不爱吃蔬菜的两位童鞋,这种荤素结合的小炒就是最好的选择,有菜有肉有营养,所以,类似这样的小炒,我家的饭桌上是经常有滴。这次买了香干来配搭着一起炒,小朋友说怎么这菜老有一股烧焦的味道呀,不会吧,原来是香干那点熏过的味道他不喜欢。

想要肉丝炒得嫩滑好吃,第一是买到好的肉,首选是梅条肉或扇面肉;第二是肉要提前用油、盐、生粉拌匀腌10来分钟再炒,腌料不用多,少许即可;第三要热锅热油,大火急炒,变色后盛起,其他材料差不多好了再倒进去翻炒均匀即可。

香干青椒炒肉丝

材料:青椒2个,胡萝卜半个,香干3块,瘦肉100克

香干青椒炒肉丝做法

1、瘦肉清洗干净后切长条,用少许油、盐、生粉、生抽拌匀,腌10分钟;青椒清洗后去蒂去籽,切成丝;胡萝卜削皮后切丝;香干冲洗一下,切丝;

2、烧热锅,倒入多点的油,油温5成热时,倒进肉丝,大火滑炒;

3、肉变色后即可盛起备用,锅里留底油;

4、倒进胡萝卜丝,翻炒至软身,炒的过程适当洒点水;

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5、加入香干丝,继续煸炒几下;

6、加入青椒丝,煸炒至青椒断生,中间也要适当洒点水;

7、倒进滑炒过的肉丝,翻炒均匀;

8、放盐调味即可,因为瘦肉已经用生粉腌过,所以这里没有再用水淀粉,

你喜欢的话也可以加点水淀粉。

香干青椒炒肉丝食材搭配小提示

油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。

莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。

青椒香干炒酸菜


食材明细:

主料::青椒55克,香干65克,酸菜100克,

辅料::盐适量,鸡精适量,

青椒香干炒酸菜的做法步骤:

1.材料:青椒、酸菜、香干

2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3.放在案板上切成丝,待用。

4.将酸菜放在案板上切碎,待用。

5.将香干放在案板上开。

6.烧锅倒油烧热,下入切好的青椒和香干翻炒翻炒。

7.接着,合入切好的酸菜翻炒翻炒。

8.然后,加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀,即成。

11.出锅,装盘。

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