食材品类非常的丰富，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材，你记忆中最深的食材是什么？小编推荐你不妨读一下“便当”青椒米饭圈，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
主料：：青椒一个，米饭一碗，胡萝卜一块，鸡蛋一个，
辅料：：油50g，十三香1匙，盐1匙，
“便当”青椒米饭圈的做法步骤：
1.青椒去芯，切成长段。
2.如图。
3.胡萝卜和青椒切碎。香葱切段。
4.一碗米饭
5.炒锅烧热，加油，放葱爆香，打入一个鸡蛋，翻炒。
6.加入米饭，少放一点水，米饭团易碎，炒起来容易操作。
7.胡萝卜放入。翻炒。
8.放入青椒，放盐，十三香。翻炒均匀。
9.把炒好的米饭放在去芯的青椒段里，用筷子导进去，压实。再切短裙。像切寿司一个切法。
10.碧绿色的青椒米饭圈，再配上色彩鲜艳的草莓，蔬菜，水果，主食，相互搭配，都能吃的到哦！
11.装盘待客。
小贴士：
青椒选嫩的，那种不辣的。
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青椒鱿鱼圈
食材明细：
主料：：鱿鱼2只，青椒2只，
辅料：：葱适量，花椒适量，干红椒适量，清水适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，生粉适量，胡椒适量，糖适量，生抽适量，料酒适量，
青椒鱿鱼圈的做法步骤：
1.冰鲜鱿鱼2只。
2.去掉内脏、鱼骨和黑膜。
3.鱿鱼筒切成圈，青椒切丝。
4.将盐、糖、胡椒鸡精、生抽、料酒、生粉、清水、小葱花调成碗汁。
5.切好的鱿鱼圈焯水。
6.焯水后过凉沥水。
7.炒锅注油烧热，放花椒、干红椒、姜丝煸香。
8.下入青椒丝翻炒。
9.倒入鱿鱼圈，继续翻炒。
10.烹入碗汁，稍煮。
11.大火收汁，起锅。
小贴士：
鱿鱼开水烫过，缩水成形，利于翻炒。
青椒米饭饼！
食材明细：
主料：：青椒一个，米饭适量，香肠适量，胡萝卜适量，鸡蛋一个，
辅料：：油适量，胡椒粉适量，盐适量，
青椒米饭饼！的做法步骤：
1.成品图。
2.适量香肠 胡萝卜切丁。
3.适量米饭，鸡蛋一个，香肠图胡萝卜丁，胡椒粉，盐。
4.搅拌好。
5.青椒切薄厚一厘米圈。
6.锅里适量油，青椒圈放入锅中，米饭用勺子均匀摊好，按压平整，小火煎制。
7.熟了翻煎另一面，表面金黄，熟了出锅。
8.成品图。
9.成品图！
青椒炒鱿鱼圈
食材明细：
主料：：青椒4个，鱿鱼圈200g，生姜两片，蒜子两瓣，
辅料：：油2汤匙，盐1/2茶匙，酱油1汤匙，蚝油1茶匙，
青椒炒鱿鱼圈的做法步骤：
1..备好食材。
2.辣椒清洗后去籽切成圈；生姜切丝；蒜子拍扁切碎备用。
3.热锅下油，把蒜子和生姜放进炒香。
4.再把鱿鱼圈加入翻炒半分钟左右。
5.把辣椒圈加进。
6.加少量水焖5分钟左右。
7.最后加适量盐，酱油和蚝油调味便可。
小贴士：
1.要把鱿鱼圈表面的淡红色的膜撕去。
糟虾黑米饭团便当
食材明细：
主料：：黑米饭1小碗，糟虾5个，溏心蛋1个，
辅料：：生菜叶4张，腌萝卜条少许，黄瓜适量，
糟虾黑米饭团便当的做法步骤：
1.提前最好的黑米大米饭
2. 提前做好的糟虾
3.生菜洗净吸干水分
4.黄瓜洗净刨成长条，卷起来
5.先把生菜垫底
6.接着用保鲜膜裹入适量黑米饭，卷紧后捏成三角形
7.把饭团放在生菜上
8.把糟虾、黄瓜卷、萝卜条、溏心蛋都放入
9.完成
小贴士：
食材根据自己喜好调整
米饭杀手之青椒炒牛肉
食材明细：
主料：：牛肉3两，
辅料：：青辣椒4个，芹菜一根，生姜两片，大蒜4颗，
配料：：盐适量，生抽适量，生粉适量，植物油适量，糖适量，
米饭杀手之青椒炒牛肉的做法步骤：
1.牛肉切断纹路，放姜丝，植物油，生粉，糖，盐抓入味，腌15分钟以上
2.辣椒切条，芹菜切段
3.辣椒和芹菜先下锅炒软后盛出
4.锅里少放点油加大蒜粒进去爆香
5.牛肉放进去快速炒散
6.牛肉变色后把配菜放进去一起炒
7.翻炒数下，加点盐炒匀就可以出锅了
8.盛上一大碗热乎乎的米饭，大吼一声：开饭啦。
红糙米饭团野餐便当的做法
材料：
香米，大根，红糙米，糯米，水，泡菜，素肉脯，豌豆，玉米粒，海苔，
红糙米饭团野餐便当的做法的做法步骤：
步骤1，糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿
步骤2，煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀
步骤3，放置不热时取一大块压成饼，放上馅料，包起，顶头包不全可补上一块饭饼
步骤4，海苔剪成条，包在饭团上即可
便当
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：生菜适量，西红柿适量，鸡蛋适量，火腿适量，海苔适量，
便当的做法步骤：
1.饭盒装小半米饭。
2.另取一份米饭，拌入火腿粒，团成4个团。
3.取两片生菜包好两个饭团。
4.放入便当盒中。
5.用海苔和番茄装饰作为眼睛嘴巴，剩余蔬菜放入便当盒中，完成。
感谢您阅读“97美食网”的《“便当”青椒米饭圈》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了便当菜谱专题，希望您能喜欢！
