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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材是美食文化的地基,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集并整理,小编为你呈上橄榄菜干煸豆角,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料::四季豆300g,牛肉馅80g,橄榄菜半盒(50g),大蒜两瓣,

辅料::料酒1勺,生抽1勺,苹果醋1勺,

橄榄菜干煸豆角的做法步骤:

1.四季豆切小丁放入预热好的电饼铛里,用肉饼锅贴键。如果不追求低热量小伙伴可以直接用油煸会更香。

2.处理过的四季豆就是酱紫,有点点焦,几乎跟油煸的一样。

3.炒锅温热后直接放入牛肉馅,煸炒变色加一勺料酒去腥。

4.加入橄榄菜继续煸炒出香味。

5.加入四季豆丁翻炒片刻,在蒜片里加入一勺生抽和一勺苹果醋加入锅子里搅拌均匀。如果使用米醋加1/3勺糖提咸。苹果醋的话,本身是甜的,就不用了。

6.翻炒均匀加一点点水盖盖子稍微焖一下,大概三五分钟。大火收汁装盘即可。

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干煸豆角(橄榄菜豆角)的做法


在餐厅很爱点的一道菜,自己动手做了一下,还挺简单的,你们做的肯定比我还要好吃喔!

材料:

豆角300克,橄榄菜适量,

干煸豆角(橄榄菜豆角)的做法的做法步骤:

步骤1,把豆角摘好,洗净。然后放到锅里焯一会,7、8成熟捞起备用。

步骤2,等豆角水份差不多干了才热锅,以免油溅起。起锅加入蒜头爆香,加入两勺橄榄菜,再把豆角倒入翻炒,等豆角微变黄就关火盛出。

干煸豆角(牛肉)


食材明细:

主料::牛肉馅150克,四季豆200克,

辅料::盐少许,酱油少许,蒜少许,葱3瓣,姜少许,一品鲜少许,料酒少许,五香粉少许,香油少许,

干煸豆角(牛肉)的做法步骤:

1.提前把肉馅腌制十分钟(放料酒酱油盐五香粉等)

2.葱姜蒜切好备用

3.锅里放油把掐好的豆角放锅里干煸,好了弄出来备用

4.另起锅,把蒜末和葱姜放进去爆香

5.接着把肉馅放进去翻炒,五分熟后

6.把豆角放进去翻炒

7.差不多了把剩下来少许的蒜末放进去点入香油准备出锅

8.装盘

9.开动了

小贴士:

豆角一定要多干煸,这样接下来就好做了,要不肉就会老哦
还可以用猪肉馅

干煸油豆角


食材明细:

主料::油豆角400克,

辅料::猪肉50克,

配料::花椒5克,耗油1茶匙,生抽1勺,豆油2大勺,辣椒丝10克,洋葱丝适量,蒜两瓣,姜丝适量,豆豉1勺,盐适量,

干煸油豆角的做法步骤:

1.豆角摘好洗净

2.改刀成半厘米的细条

3.猪肉切成丝,用耗油和生抽腌制5分钟

4.豆角焯至五成熟

5.锅中不放油,把豆角煸干

6.锅中倒油(比炒菜稍多些),把豆角炸至皮皱金黄

7.准备好所有炒料

8.锅中倒少许底油,把肉炒至变色

9.倒入炒料和炸好的豆角,翻炒

10.炒至入味,出锅前放少许盐

11.可以出锅了,好香啊~~

小贴士:

吃的时候,老公问我:做豆角最重要的是什么?    回答:一定要做熟。   在这里提醒下大家。

干煸茄子豆角


食材明细:

主料::豆角一把,长茄子一个,葱适量,姜适量,蒜适量,

辅料::蚝油适量,盐适量,油适量,干辣椒段适量,

干煸茄子豆角的做法步骤:

1.茄子豆角洗净待用

2.均改刀,茄子拍上淀粉,准备炸制

3.热锅凉油,油七成热倒入豆角,炸至上色捞出沥干,茄子入锅同样炸至上色捞出沥干

4.锅留底油,爆香葱姜蒜,倒入炸好的茄子豆角,放蚝油提鲜,盐适量调味即可,盛出装盘

小贴士:

可以加肉末炒,也可以将蚝油换做豆瓣酱,口味不同美味相当,均可尝试

【川菜】--干煸豆角


食材明细:

主料::豆角500克,

辅料::红尖椒8个,葱10克,姜5克,蒜5瓣,

配料::花椒1勺,花生油30毫升,生抽10毫升,盐3克,味精2克,

【川菜】--干煸豆角的做法步骤:

1.先把豆角摘洗干净。

2.切成4公分的段。

3.锅里放适量油。

4.放入豆角煸炒。

5.用中火煸炒。

6.炒至豆角变色,有皱折即可。

7.盛入盘中备用。

8.锅里放油,放入花椒煸炒。

9.放入辣椒煸炒。

10.放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

11.放入豆角翻炒片刻。

12.放入生抽、盐、味精调味即可。

13.盛入盘中即可。

干煸豇豆角


食材明细:

主料::五花肉适量,豇豆角适量,

辅料::香菜适量,干辣椒适量,葱适量,大料适量,蒜适量,

配料::盐适量,味极鲜适量,料酒适量,

干煸豇豆角的做法步骤:

1.豇豆角洗净切段。

2.香菜、葱切成寸段儿。干辣椒切小段儿。蒜拍碎。五花肉切丝。

3.锅中烧油,把豇豆角入油锅炸。

4.锅中留少许底油,放入大料。爆香后,放入五花肉。煸炒。放入少许料酒、味极鲜、盐。

5.待五花肉断生后。放入干辣椒、蒜末、葱段儿。

6.放入豇豆角、香菜。进行翻炒。

干煸豆角辣椒


干煸豆角辣椒

食材:长豆角、青红椒、大蒜仔、豆豉酱;

干煸豆角辣椒的做法

1、青红椒去蒂洗净,用刀背拍扁,再手撕成块;

2、长豆角切成两三寸长,洗净,用刀背轻拍几下,不要拍烂,只要豆角开了口,以便更好入味;

3、大蒜仔切片;备好瓶装豆豉酱或干豆豉;

4、坐锅热油,爆香蒜片,入豆豉酱炒出香味,加入青红椒略煸出辣味,放入豆角,加盐,大火快速翻炒,不喜欢干烧味道的,可沿锅边淋少许水,水遇热锅会立马产生蒸汽;炒至八九成熟,淋一点生抽、老抽,再炒至青红椒、豆角入味、断生,即可起锅装盘。

又到了长豆角上市的大好时光了。

没说的,这是一道下饭菜。

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肉末干煸豆角


干煸豆角是一道很香的菜,一般用油比较多,我做的这道干煸豆角油量比较少,只是要煸很久,油多容易熟,油少一定要耐心慢慢干煸,我怕豆角不熟,都煸得有点发黑了。加点肉末干煸豆角非常下饭,很推荐的一道菜。

肉末干煸豆角

主料:豆角300克、瘦肉50克

调料:生姜一小块、大蒜一瓣、葱适量、泡椒两个、豆瓣酱适量、盐适量、油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、水淀粉适量

肉末干煸豆角的做法

1、准备好原材料,豆角掰成小段待用

2、葱姜蒜切成末,泡椒切成小段

3、瘦肉剁成末

4、豆瓣酱剁细

5、肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀

6、锅里放入适量油烧到六成热,放入豆角慢慢煸炒,加入适量盐,一直煸炒熟后出锅待用

7、锅里放入适量油,放入肉末翻炒

8、加入葱姜蒜末、泡椒翻炒均匀

9、加入煸炒好的豆角翻炒均匀

10、出锅了

美食小贴士

1、豆角一定要慢慢煸炒熟,豆角不熟会中毒;

2、肉末里加入水淀粉炒的时候不容易结块,直接加入淀粉炒的时候不容易散开。

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肉末豆角橄榄菜


食材明细:

主料::长豆角8两,

辅料::猪肉4两,

配料::橄榄菜三分之一瓶,

肉末豆角橄榄菜的做法步骤:

1.长豆角根切掉 洗净

2.切碎末 豆角要是大就切薄点 反之亦然 肉也切末

3.把豆角焯一会 10分钟左右 豆角比较耐煮

4.热油炒肉末 橄榄菜 豆角 加盐 酱油 炒一会 尝尝熟没 没熟就再加一点水炖一下

5.熟了就可以盛出来了 虽然是家常菜 但是很好吃

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