食材构成了美食最基本的部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的重点就是食材，你对食材的看法是怎么样的呢？小编特别从网络上整理了减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
食材明细：
主料：：冬瓜100g，虾4只，鸡蛋一个，
辅料：：盐适量，胡椒粉少许，料酒少许，淀粉适量，水淀粉适量，葱花少许，鸡汤适量，
减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤：
1.冬瓜洗净去皮切成小粒，虾洗净去皮和头，虾线切碎，装入容器中用盐，料酒，胡椒粉，少许淀粉抓匀腌制10分钟。葱切碎备用
2.鸡蛋打散
3.锅中加入鸡汤和适量水，下入冬瓜粒煮至透明
4.加入盐，胡椒粉调味，分次勾入水淀粉至喜欢的稠度，均匀的打入鸡蛋，边打边搅动使之形成好看的蛋花
5.最后加入虾仁立即关火，加入葱花。(可选择放葱花或不放)
小贴士：
下虾仁后立即关火, 虾仁才会更加滑嫩, 否则会老
没鸡汤可用鸡汤块代替
淀粉和水1:5
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减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法
材料：
苦瓜，蜂蜜适量，
减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法的做法步骤：
步骤1，将苦瓜洗净后，用削皮刀削成薄薄的透明片。（这样蜂蜜容易入味，吃起来不太苦。）削至之间瓤的部分停止。
步骤2，淋上两勺蜂蜜。(根据个人口味添加蜂蜜量。)
步骤3，稍微一拌，完成~
减肥美容的清爽沙拉的做法
材料：
紫甘蓝，黄瓜，橄榄油少许，沙拉酱少许，
减肥美容的清爽沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，紫甘蓝洗净切丝，黄瓜洗净切薄条。将二者放在碗中，加少许橄榄油和少许沙拉酱即可食用。
排毒养颜羹
食材明细：
主料：：甜玉米1根，牛奶200ml，
排毒养颜羹的做法步骤：
1.原料图
2.将玉米擦成玉米蓉（可用食品料理机打成玉米泥）；
3.准备好的玉米蓉，很甜；
4.将牛奶倒入玉米蓉中，搅拌均匀；
5.小火慢慢加热牛奶玉米羹，（注意不要大火，因为大火很容易糊锅）；
6.可以盖着锅盖煮开，然后开盖再略煮一会，要加以撑拌，使牛奶与玉米蓉充分融和至浓稠。
7.煮好的牛奶玉米羹，很浓郁的奶香味；
8.装碗，切两个圣女果点缀。
小贴士：
1、糖应少吃，这道羹因为是用甜玉米做，本身是甜的，所以我没有再加糖。
2、煮牛奶玉米羹时，一定要小火慢煮，而且要边煮边搅拌，因为牛奶易糊锅，否则会影响味道与美观。
排毒美容茶的做法
山楂助消化，玫瑰花美容的好东西，枸杞明目，组合起来喝排毒美容，咨询过中医，这么喝是木有问题的。
材料：
山楂少许，玫瑰花少许，枸杞少许，，
排毒美容茶的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜山楂洗干净切片下锅里煮（干山楂也可以，直接泡水就行，干的味道没有新鲜的煮出来好喝些），水量自己把握，水开后关火
步骤2，山楂水中放入玫瑰花跟枸杞，盖上锅盖闷一会将玫瑰花泡开，即可饮用了。
感谢您阅读“97美食网”的《减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了排毒的菜谱专题，希望您能喜欢！
