食材明细:
主料::胡萝卜半根,洋葱半个,马铃薯一个(小的),
辅料::咖喱粉适量,盐适量,黑胡椒适量,
一个人的晚餐——咖喱素菜饭的做法步骤:
1.把胡萝卜、洋葱、马铃薯洗净,切件
2.锅里放油,首先煸炒胡萝卜
3.然后加入马铃薯一起翻炒
4.最后加入洋葱
5.加水,大火烧开,转小火煮至食材变软
6.咖喱粉用水调开,倒入锅中搅匀,水开后,继续用小火煮至汤汁浓稠
7.上锅前可根据个人口味加点盐与黑胡椒
小贴士:
咖喱粉不同于咖喱块,咖喱粉需要先用水调开再倒入锅里煮,
咖喱粉的用量可根据自己的口味
食材明细:
主料::剩米饭一个人量,
辅料::鸡蛋1个,火腿肠半根,虾皮适量(个人口味),炒鱼籽10g(个人口味),小葱适量(或大蒜叶),美极鲜适量(个人口味)(或辣鲜露),料酒适量,
黄金炒饭(一个人的晚餐)的做法步骤:
1.将附料依次切好,备用。
2.热锅倒油炒鸡蛋。
3.添加米饭炒散。
4.倒入配料,依次加入调料。
5.最后放葱花加点料酒起锅装盘。
小贴士:
控制火候,根据个人口味加附料。
食材明细:
主料::胡萝卜适量,土豆适量,东北大米适量,
辅料::盐适量,油适量,
一个人的午饭的做法步骤:
1.2个小土豆刮皮洗净,两根小胡萝卜洗净,一碗东北大米。
2.胡萝卜,土豆切成丁,大米淘洗干净放到锅里加水,水量和平常蒸米饭一样就可以。
3.炒锅里加20ml花生油烧热,放入胡萝卜丁,土豆丁翻炒,炒到表面有点干干的就可以了,加入一小勺食盐拌匀。
4.把炒好的土豆和胡萝卜盛出来,和洗净的大米拌匀盖上锅盖,开火蒸。和平常蒸米饭的方法一样
5.15分钟后,美味可口的米饭出锅了。
6.你想来一碗吗?
小贴士:
如果你用电饭煲的话,就更方便了。
用电压力煲最好,把米提前泡半个小时,水和米平就可以了,那样煮出来的米非常的劲道,我最喜欢了。喜欢吃硬米的可以用这个方法。
我家有小朋友都是用家里普通的压力锅做的,米比较软,适合小孩胃口。
食材明细:
主料::猪肉100g,香菜一棵,孜然适量,干辣椒适量,辣椒2颗,鲜味生抽适量,
辅料::洋葱1个,葱一棵,花椒适量,大蒜2颗,盐适量,油适量,
一个人的晚餐-孜然嫩肉盖饭的做法步骤:
1.必须放:猪肉,孜然,洋葱,其余可选择添加将猪肉切小块后用盐,料酒(没有可用白酒代替),姜末,油少许,按摩一下,腌制十分钟.
2.热锅凉油将香料炒香后加入腌制好的猪肉同炒,加入盐和鲜味生抽和清水炒出汤汁.
3.将米饭在小碗中按压紧后成型拿出.
4.配上半小个饭前苹果,开吃
食材明细:
主料::米饭适量,紫菜适量,金针菇适量,红薯叶适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,辣椒油适量,醋适量,酱油适量,麻油适量,姜末适量,蒜末适量,
一个人的紫菜包饭的做法步骤:
1.姜蒜切末
2.把洗好的金针菇和红薯叶煮一下
3.姜、蒜末放入,其他佐料依个人口味适量放入(我做的酸味比较明显⊙▽⊙)
4.将米饭和拌好的金针菇和红薯叶放入紫菜里边包着吃就可以了~
5.注意:调料都是依个人口味和家里现有调料可以加减的
食材明细:
主料::土豆适量,
辅料::鸡蛋适量,葱花适量,面粉适量,水适量,
配料::盐适量,孜然粉适量,
一个人的晚餐——孜然土豆饼的做法步骤:
1.土豆切丝,在凉水中浸泡一会儿捞出,放入葱丝,一个鸡蛋,孜然粉,盐。
2.加入适量的面粉,太干可以加少量的水,搅拌均匀。
3.锅里油烧热,放入土豆丝,用铲子压成薄饼,两面煎成金黄色就可以了。
4.煎完土豆饼的锅留少许底油,放干辣椒,葱花,蒜末爆香,倒入醋,生抽,盐,加少量水调成汁子。
5.外酥里嫩,香气四溢。
6.喜欢味道重的,可以试试蘸着汁子吃,也不错。
一个人也能吃火锅
材料:
火锅底料、白菜、金针菇,羔羊肉、肥牛、蟹棒,水、芝麻酱、韭菜花酱,醋、辣椒油、木耳,地瓜、茼蒿、手擀面,菌粉、调料粉,
一个人的火锅的做法的做法步骤:
步骤1,青菜类,这些足够一个人吃
步骤2,吃火锅怎么能少了肉,这是市场上卖的最小规格的了,每样吃了四分之一不到,不过没关系,剩下的冻起来可以做别的菜吃
步骤3,吃火锅还得手擀面
步骤4,自己还给自己准备了饮料,雪碧苏打汽水
步骤5,别忘了蘸料,芝麻酱香香的
步骤6,所有的
步骤7,这个小锅网上买的,太适合一个人吃饭了,先倒水,然后加葱段、姜片、蒜片、大枣、桂圆、枸杞、红辣椒、西红柿,根据自己的口味加火锅底料
步骤8,盖上盖子开的特别快
步骤9,把菜啊肉啊下进去啊
步骤10,开了,味道不比外面的差哦,边看电影边吃,真舒服
步骤11,吃完肉和菜再下点面
步骤12,呼噜噜,好好吃
平时一个人在家很难做饭,做多了吃不完,做少了营养不全面。番茄泡饭集合四种食材,保证营养又不用担心吃不完,还可以把冷饭解决了。半小时不到就可以享用美食啦~
材料:
番茄1个,香菇1个,青菜2颗,鸡蛋1个,食用油1勺,盐适量,水1碗,冷饭1碗,
番茄汤饭【一个人的料理】的做法的做法步骤:
步骤1,番茄放开水中煮2分钟后去皮。觉得麻烦不去皮也可以。
步骤2,洗好食材,切好备用。
步骤3,先炒番茄,出沙后加水。
步骤4,再加入香菇和青菜,盖上锅盖焖一下。
步骤5,先放鸡蛋液,关火。加入冷饭,搅拌均匀。
步骤6,按个人口味放盐和酱油。
食材明细:
主料::切片面包适量,奶酪适量,方肉适量,
辅料::红辣椒适量,青辣椒适量,番茄酱适量,黑胡椒适量,番茄适量,黄瓜适量,牛奶适量,
配料::蜂蜜适量,
一个人的晚餐:简单披萨+自制奶茶的做法步骤:
1.所需材料图。
2.烤盘上放上铝箔纸,放入4片面包,刚刚好占满整个盘子。
3.面包上涂上番茄酱
p.s.可以多涂点,家里的番茄酱只剩一点点了,只能涂这么点。
4.再放上奶酪。
5.将青椒、红椒、方肉切丁,番茄、黄瓜切片。
6.将番茄、黄瓜放在奶酪上。
7.在放上切丁的方肉。
8.放上青椒、红椒,撒上黑胡椒。
9.将两片奶酪切成碎末。
10.均匀洒在面包上。
11.放入烤箱,上、下火,210°C,15min。
12.等的时间可以做奶茶啦。
13.红茶包用开水泡开。
14.将红茶包取出,倒入牛奶。
15.最后放入蜂蜜,也可以是炼乳。
16.ok,15min后披萨也好啦。
17.简单披萨+自制奶茶。
食材明细:
主料::牛肉酌量,肉丸酌量,火腿酌量,虾酌量,黄瓜酌量,土豆酌量,青菜酌量,豆腐皮酌量,
辅料::海底捞麻辣烫底料半份,
【冒菜】一个人的火锅的做法步骤:
1.把想要吃的食材洗净切好
2.取一包海底捞麻辣烫底料,我只用了半份,一个人吃用不完,剩下的下次吃啦
3.不易煮熟的先下锅,然后煮火锅一样煮啦,简单方便
4.可以吃了
5.成品图
6.成品图
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