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好的美食离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,你平时对食材了解比较多吗?小编特别整理来自网络的花甲鱿鱼丝蒸金针菇,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料::花甲300g,金针菇1捆,小鱿鱼2只,蒜头一整个,葱花适量,指天椒适量,

辅料::蚝油适量,盐适量,糖适量,油适量,

花甲鱿鱼丝蒸金针菇的做法步骤:

1.鱿鱼切丝,蒜头,葱,指天椒切粒,金针菇切去根部,泡洗干净,花甲泡水洗干净。

2.将金针菇,鱿鱼,花甲依次放入较深的盘里。(不要用太浅的盘,蒸的过程中会出很多汤汁的)

3.上蒸箱,15分钟。此时我们来准备蒜蓉酱。蒜蓉放在碗里。

4.烧热油,泼在蒜头上。

5.加入耗油,盐,糖搅拌均匀。

6.15分钟后取出。

7.铺上蒜蓉酱,辣椒圈(如果觉得汤汁太多,可以先倒掉一些)。

8.再放入蒸箱,蒸两分钟。撒上葱花就可以了。

9.吃的时候搅拌一下。汤汁鲜甜可口,赶快试试吧!

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菇笋辣椒鱿鱼丝


食材明细:

主料::干鱿鱼若干,

辅料::干笋丝适量,干香菇10朵,青辣椒1个,红椒适量,洋葱适量,

配料::姜一块,蒜2瓣,油2茶匙,盐半茶匙,胡椒少许,酱油少许,郫县豆瓣1茶匙,

菇笋辣椒鱿鱼丝的做法步骤:

1.准备好食材。

2.所有材料用水泡发好,香菇切丝;辅料均切丝,青椒切段。

3.锅中油烧热,爆香姜蒜,下香菇煸炒

4.下笋丝翻炒均匀,加少许盐。

5.加入郫县豆瓣 ,炒匀。

6.下鱿鱼丝,加胡椒、酱油翻炒。

7.倒入泡香菇的水煮2分钟。

8.放入青红椒、洋葱丝炒匀,调好味即可盛起。

小贴士:

1、笋含有较多粗纤维及难溶性草酸钙,因此即使是健康人,建议每次也不要吃得太多。



2、患有严重胃及十二指肠溃疡、胃出血、食道静脉曲张、慢性肠炎和脾胃虚弱、哮喘或过敏体质者忌吃。

金针菇拌鱿鱼


食材明细:

主料::鱿鱼适量,

辅料::金针菇适量,

配料::蒸鱼豉油适量,

金针菇拌鱿鱼的做法步骤:

1.鱿鱼洗净,去掉外膜。

2.把鱿鱼切圈状。

3.姜,葱。红辣椒。切成末。

4.鱿鱼热水烫灼一下。然后冷水浸一下,会比较脆。

5.金针菇也热水烫灼一下。

6.把烫好的金针菇摆上

7.接着把鱿鱼放上去,把姜,葱,红辣椒放在上面。放入蒸鱼鼓油适量。

8.热锅上油,油热后,把锅中的油浇在鱿鱼上即可。

蒸鸡翅金针菇


食材明细:

主料::鸡翅中5个,金针菇1把,

辅料::生抽20克,蚝油20克,黄酒10克,盐2克,姜1块,淀粉30克,香葱少许,红辣椒少许,

蒸鸡翅金针菇的做法步骤:

1.鸡翅中清洗干净,金针菇1把,泡凉水中15分钟,可以将其中所含的秋水仙碱去掉一部分;

2.鸡翅一劈两半,这样做可以增加入味面积,减少蒸制的时间,还能使很少的5个鸡翅看起来像10个,哈哈,这也是无奈之举;

3.将鸡翅与鲜姜丝、生抽、蚝油、盐、黄酒同入碗中,充分腌制入味30分钟左右;

4.金针菇切掉根部,分成一小撮一小撮,找一个深盘,将金针菇均匀地铺在盘里;

5.腌好的鸡翅中倒适量淀粉,用什么淀粉没有限制,玉米的土豆的小麦的都可以,目的是锁住鸡翅中的水份和调料汁,使鸡翅外滑里嫩;

6.将裹了淀粉浆的鸡翅码放在金针菇上,剩下的粉浆均匀在淋在鸡翅上;

7.入凉水蒸锅中,中火上汽后蒸20分钟,充分加热能将金针菇中的秋水仙碱完全破坏掉,吃时更放心;鸡翅外裹淀粉浆,所以久蒸也不老,滑嫩嫩的。这锅好看吧,新入手的“摩登主妇”家的,可煮可蒸多用的。

8.蒸鸡翅金针菇,喷香无比鲜脆嫩!

小贴士:

1. 鸡翅整只或者拆开蒸都可以,按自己的喜欢来,蒸之前撒少许淀粉裹一下可以锁住内部的汁水,鸡翅滑嫩;
2. 盘中无需放水,因为金针菇中含有水份,蒸后会出汤;腌鸡翅的料汁如果觉得不够咸,可以出锅后再淋少许生抽,这样金针菇就有味道了;
3. 金针菇中含有秋水仙碱会因氧化产生有毒的二秋水仙碱,后者进入人体后会对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用,严重者会出现恶心、呕吐、头晕等中毒现象;但秋水仙碱溶于水,所以泡凉水或者充分加热就能将其破坏掉。

金针菇蒸粉丝


食材明细:

主料::龙口粉丝一把,金针菇适量,

辅料::蒜子适量,枸杞少量,麻油适量,一品鲜适量,陈醋一勺,

金针菇蒸粉丝的做法步骤:

1.龙口粉丝泡发。

2.铺碗底。

3.金针菇洗净,铺在上面,我剪短了,太长的话,女儿吃了会塞牙。

4.小葱和蒜子切好。

5.蒜子放碗里,调一碗料:一品鲜,陈醋,麻油,也可以加自己喜欢的辣油。

6.蒸好后,将调料淋在上面,撒上小葱和枸杞,拌匀就可以吃了。龙口粉丝比红薯粉丝效果会好些,后者太粗,比较吸水,出来的成品比较干。这个淋上调料刚好。

金针菇蒸鸡肉


食材明细:

主料::金针菇一团,鸡肉糜三大勺,

辅料::蒜一瓣,盐小半勺,生抽一勺,

金针菇蒸鸡肉的做法步骤:

1.鸡肉泥和蒜末生抽盐一起搅拌均匀

2.金针菇洗净掰开

3.金针菇摆在盘子里

4.金针菇上加一勺蚝油

5.将鸡肉泥抹在金针菇上

6.大火烧开蒸十分钟即可

培根蒸金针菇


食材明细:

主料::金针菇200克,培根150克,

辅料::蒸鱼豉油适量,青椒适量,红椒适量,

培根蒸金针菇的做法步骤:

1.准备食材

2.青红椒切碎备用

3.金针菇流动水冲干净,切去根部

4.将适量金针菇放在培根上

5.如图卷起,用牙签固定

6.将卷好的培根金针菇卷放入铁釜蒸笼上,淋上蒸鱼豉油

7.启动铁釜,选取蒸煮按键

8.蒸菜需要15分钟

9.培根蒸金针菇简单易做,个人感觉比煎烤的口感更好

小贴士:

1、金针菇要带着根用流动水冲洗
2、大的培根片一切为二,即可做一个卷
3、青红椒的用量可随自己的口味增减
4、铁釜自带蒸煮功能,启动机器后,就可以放心去做别的事情了,工作完成会有提示音,如果没有马上取出,会自动进入保温模式,并带有时间显示。

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