食材文化是我国美食文化的重要组成部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你印象深刻?以下内容是小编特地整理的“蘑菇炒甜豆”,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::蘑菇15枚,咸肉50克,甜豆约75克,蒜苗约50克,香葱1棵,
辅料::精盐1/3小量,胡椒粉1/3小量,白酒1/2小匙,
蘑菇炒甜豆的做法步骤:
1.蘑菇切片、甜豆斜刀切半、咸肉切丝、葱切粒,把甜过一过热油,不过油稍炒成半熟也可;
2.开锅,中火,入咸肉煸至出油,如果油太多可滗去多余的油;
3.倒入蒜苗段;
4.倒入蘑菇,中火煸至软身和出水,加清水1大匙,点放精盐1/3茶匙、胡椒粉1/3茶匙,兜几下;
5.烹入葱花和甜豆,锅边淋入白酒1/2大匙,翻炒几下即出锅,不要炒过火哦。
小贴士:
一、蘑菇不要焯水,只在锅里慢慢煸熟,让它出出水,烹调时加少量水让蘑菇出甜味;
二、咸肉本身有咸味,放盐时可酌情减少。
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甜豆炒什锦
食材明细:
主料::甜豆适量,白玉菇适量,胡萝卜适量,火腿适量,
辅料::盐适量,油适量,黑胡椒适量,蚝油适量,鸡粉适量,蒜适量,
甜豆炒什锦的做法步骤:
1.准备以上食材
2.白玉菇洗净切段
3.甜豆摘丝洗净
4.锅里放入油蒜末放入煸香,把火腿胡萝卜放入炒至变色
5.放入甜豆,加入蚝油,盐,鸡粉炒至熟即可
6.出锅烧前撒上黑胡椒粉
甜豆炒肉片
食材明细:
主料::甜豆300g,瘦肉170g,大蒜一根,生粉少量,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,
甜豆炒肉片的做法步骤:
1.所有食材。
2.把甜豆两边的老筋撕掉,并清洗一遍。
3.瘦肉切成薄片,加适量盐,酱油,生粉腌制十分钟。
4.锅里烧开适量水,先把甜豆焯水。
5.再过一遍冷水,捞起沥干备用;大蒜清洗干净后切段备用。
6.热锅下油,把大蒜根部放进炒香。
7.再把肉片加入,大火翻炒。
8.再把剩下的蒜叶加入翻炒。
9.然后把甜豆加入,翻炒数十秒后加少量水焖半分钟左右。
10.最后加适量盐和酱油调味便可。
小贴士:
1.买的时候要挑选嫩的甜豆。
2.甜豆先焯水,再过冷水,这样才能使得炒出来的甜豆仍是脆绿的。
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