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食材品类非常的丰富,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展,你对哪些食材情有独钟呢?下面的内容是小编为大家整理的味噌鲑鱼鲜菇炖饭,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料::鲑鱼120g,舞菇30g,蘑菇30g,白米1.5米杯,高丽菜1片切小块,小西红柿5颗,

辅料::白味噌1.5大匙,昆布酱油1.5大匙,味林1大匙,姜末少许,水1.2杯,葱花适量,七味粉适量,

味噌鲑鱼鲜菇炖饭的做法步骤:

1.将米洗净后,与调味料拌匀放入内锅中

2.接着加入切片的蘑菇、撕小朵的舞菇、撕小片状的高丽菜

3.最后摆上小西红柿,及稍微抹上盐巴的鲑鱼丁

4.放入大同电饭锅中,外锅放1.2杯水,按下电源待电源跳起后,闷5-8分钟,接着用饭杓拌匀米饭及其他材料,再放回电饭锅中闷5分钟让调味融合。洒上葱花及七味粉即可享用。

5.完成

小贴士:

如果担心鲑鱼吃起来会有腥味,可以先用少许米酒及盐巴稍微抹过表面在放入锅中煮。

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蕈菇味噌汤


食材明细:

鸿禧菇,30公克,金针菇,30公克,鲍鱼菇,30公克,柳松菇,50公克,豆腐,1块,海带芽,少许,日式高汤,5杯,红味噌,1大匙,白味噌,1大匙。

蕈菇味噌汤的做法步骤:

(1)将所有菇类洗净,豆腐切条状,海带芽泡水膨胀后,沥干水份备用。

(2)高汤放入汤锅内,用中火煮开,再放入所有菇类及豆腐,续煮约3分钟。

(3)红味噌与白味噌先用小碗混和拌匀,然后再放在细网里,放入汤中,用筷子搅拌过滤溶入汤内,此时汤的温度最好是在95℃,不可使之沸腾。等味噌都溶解后,汤沸腾前就熄火,再放入海带芽即可上桌食用。

红味噌(赤味噌)可在传统杂货店或日系百货公司购买。煮味噌时,不要持续煮沸或让它煮的时间过长,因为这样不仅会破坏味噌的美味,同时营养也会流失。

虾球针菇味噌汤


食材明细:

主料::樱玉豆腐1袋,金针菇1小撮,嫩海带适量,鲜虾仁8个,白味噌40g,

辅料::干虾皮1小勺,柴鱼丝1小勺,

虾球针菇味噌汤的做法步骤:

1.虾仁去掉虾线,从背部划开。

2.准备材料:金针菇一小把,虾仁8个,嫩海带泡发,樱玉豆腐切块,一小勺木鱼丝、虾皮,一勺香葱碎,40g白味噌用2勺温开水化开。

3.锅中加入300g水,放入柴鱼丝、虾皮煮开(用柴鱼和虾皮临时煮汤,用来替代高汤。如有鱼骨或鱼汤最好)。

4.接着把泡好的海带连汤带水一起加入锅中,锅开后加入虾仁、樱玉豆腐

5.再次煮开后,加入金针菇烫熟。

6.最后倒入化开的白味噌,不需要煮开(图片是一次偷懒拍的,直接舀一勺加在汤中)。味噌煮开一是营养会损失。二是汤色变浑浊

7.最后撒上香葱碎。

8.味道很诱人。

秀珍菇味噌汤


食材明细:

秀珍菇200G,柴钱5G,豆腐1盒,葱1支。日式味噌3大匙,糖1/2大匙。

秀珍菇味噌汤的做法步骤:

1、秀珍菇洗净切小丁,入滚水中汆烫后捞出沥干。

2、豆腐切1厘米X1厘米小丁,葱洗净切葱花备用。

3、汤锅内注入水4杯烧开后,加入秀珍菇与豆腐以泸州火煮至熟透,最后加入调匀之调匀之调味料烧至快滚开时置入柴鱼即可起锅,待食用时可依喜好撒上适量之葱花。

金针菇味噌汤


食材明细:

主料::金针菇170克,胡萝卜70克,大白菜100克,

辅料::味噌1大匙,水800ml,

金针菇味噌汤的做法步骤:

1.金针菇170克 ,胡萝卜70克 ,大白菜100克 ,味噌1大匙 ,水800ml

2.所有蔬菜洗干净 ,胡萝卜切成半月型 ,金针菇切成2cm长的小段 ,大白菜切丝

3.水煮沸后先放入胡萝卜煮5分钟

4.放入金针菇、大白菜煮5分钟, 再放入味噌搅拌均匀即可关火

平菇豆腐味噌汤


食材明细:

主料::平菇适量,豆腐适量,

辅料::鱼丸适量,鱼豆腐适量,小葱适量,高汤适量,

配料::盐适量,赤味噌适量,鱼露适量,

平菇豆腐味噌汤的做法步骤:

1.豆腐切块放置一会,沥干水分。

2.鱼丸和鱼豆腐切小块。

3.平菇洗净,撕成条状。

4.将平菇在开水锅中焯一下,捞出沥干水分。

5.锅中倒入高汤,加点水,放入鱼丸和鱼豆腐煮开,加一点鱼露提鲜。

6.放入平菇和豆腐煮开。

7.加入味噌轻轻搅拌至化开。尝下味道看看,淡的话加点盐调味。

8.在未煮沸前关火,撒点小葱末拌匀即可。

小贴士:

平菇味道比较重,所以焯水再用好一些。



没有高汤的话,就用一点高汤精或者浓汤宝兑水代替吧。



加入味噌后,融化即可,不能煮沸,要不味噌的营养会被破坏。

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