食材明细:
主料::鲜黄花菜250克,金针菇400克,指天椒6个,蒜瓣2粒,香菜1根,柠檬冰水适量,
辅料::生抽2汤匙,香醋1汤匙,辣椒油1茶匙半,芝麻油1茶匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙,
鲜黄花拌金针菇的做法步骤:
1.主料备好。
2.金针菇、黄花菜洗净沥干水份待用。
3.辣椒切粒,蒜压成茸,香菜洗净留梗切成小段,调料配好待用。
4.锅下水烧开后,放入金针菇焯水10秒,捞起过凉。
5.然后把黄花菜放入焯水1-2分钟,捞起过凉。
6.把焯过水的黄花菜和金针菇放入柠檬冰水中3-5分钟。
7.将黄花菜捞起,放入蒜茸、辣椒粒、香菜梗和淋入调料拌匀,放置10分钟,再把和金针菇捞起,放入碗中拌匀即可。
小贴士:
1、金针菇焯水不超过十秒,时间长了会塞牙。
2、将黄花菜和金针菇放入柠檬冰水中吃起来更爽脆。
3、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,吃之前先用开水焯一下或是凉水浸泡2小时以上,每次食量不宜过多。
食材明细:
主料::鲜虾适量,金针菇适量,
辅料::生抽适量,蚝油适量,胡椒粉适量,
#信任之美#鲜虾金针菇的做法步骤:
1.鲜虾洗净剔除虾线
5.出锅后把调好的生抽均匀洒在鲜虾上,金针菇有虾的味道
小贴士:
简单方便,很好做,!下次一定每个步骤都拍图
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