食材明细:
主料::香蕉1根,火龙果半个,蜜桔1个,
辅料::酸奶100g,牛奶100g,
香蕉火龙果奶昔的做法步骤:
1.准备好材料,水果处理好放入搅拌机内,加入酸奶和牛奶。
2.水果处理好后,一起放入搅拌机内,加入酸奶和牛奶。
3.搅拌机搅打2-3分钟即可。(成品图居然忘记拍了···)
食材明细:
主料::豆浆一袋,火龙果一个,
辅料::糖粉5克,
火龙果豆浆奶昔的做法步骤:
1.豆浆准备一袋备用火龙果一个备用。
2.将豆浆,火龙果,糖粉倒入榨汁机榨2分钟。
3.将奶昔过滤一遍。
4.倒入杯中即可。
5.成品图。
6.成品图。
食材明细:
主料::火龙果适量,小番茄适量,
辅料::草莓适量,
火龙果草莓汁的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.草莓用盐水浸泡,冲洗干净。
3.火龙果去皮改刀。
4.小番茄改刀。
5.草莓去蒂放入器皿中。
6.水果一同放入捣成泥状。
7.用料理机打成泥状即可。
8.自制饮品完美呈现。
9.成品图。
小贴士:
现做现喝,营养不流失!祝您愉快!
食材明细:
主料::火龙果半个,圣女果适量,橘子一个,
辅料::牛奶适量,
橘子火龙果奶昔的做法步骤:
1.成品图,天气变热了,来一杯奶昔吧。
2.提前准备好材料。
3.橘子,火龙果剥皮切块,圣女果洗干净。
4.放入榨汁机倒入牛奶榨汁两分钟。
5.倒入酒杯?中。
6.成品图。
7.小宝超喜欢吃,味道不错。
食材明细:
主料::奇异果90G,火龙果90G,酸奶200ML,
辅料::冰块100G,
奇异火龙果奶昔的做法步骤:
1.将火龙果对半切,然后画格子切块。
2.将奇异果去掉外皮切块。
3.将空杯用奇异果一两片进行装饰。
4.先将去皮火龙果与100ML酸奶,50G冰块放入破壁机中,使用标准配件选择果汁功能。
5.将搅碎后的火龙果奶昔倒入杯中。(红色火龙果榨出来是红色状态,白色的火龙果心则是白色状态,可根据个人喜好)。
6.1、同样将奇异果与100ML酸奶,50G冰块放入破壁中,使用标准配件选择果汁功能。2、将搅碎后的奇异果奶昔倒入之前的火龙果奶昔杯中,再加上果粒装饰即可。
小贴士:
1、火龙果选择时要注意,如果想更漂亮,可以选择红色心火龙果
2、分两个步骤来制作奶昔,先榨碎火龙果倒入杯中,后榨碎奇异果倒入同一杯中
3、中间奇异果肉装饰要在空杯中提前装饰好!
食材明细:
主料::红心火龙果1只,香草冰砖1块,黄桃1只,百香果1只,牛奶2盒,
辅料::娃哈哈AD钙奶1瓶,
火龙果冰淇淋奶昔的做法步骤:
1.准备的原料。
2.黄桃用刷子洗净表皮的毛毛,火龙果去皮,全部切块。
3.加入料理机中,加上牛奶,钙奶。
4.高速搅打1分钟左右。
5.冰淇淋切小块。
6.加入水果奶昔中。
7.再加上百香果的果肉。
8.清凉味美!
小贴士:
1.水果品种不限,有什么加什么,喜欢什么加什么。
这款木瓜火龙果奶特适合逢年过节喝的甜品,在你吃完鸡鸭鱼肉以后,再来一杯酸酸甜甜的奶昔,是不是很爽口开胃,马上把油腻厚重麻辣的胃口变的很清爽,浑身也变的轻巧许多,这款奶昔,特适合节日的时候清理肠胃的,试试吧,你会感觉清理的肠胃变的轻松舒服很多。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
春节清理肠胃的木瓜火龙果奶昔
主料:木瓜、火龙果
辅料:纯牛奶、柠檬、白糖
木瓜火龙果奶昔的做法
1、把木瓜去皮去籽切块,火龙果去皮切块
2、破壁机料理杯加木瓜、火龙果、挤几滴柠檬汁,加牛奶、白糖
3、盖紧杯盖,通电,按下开关,转动按钮到蔬果程序,开始榨汁,机器停止后取下料理杯倒出即可食用
喜欢酸酸甜甜的可以加酸奶在里面,也可以搭配一些自己口味的水果
加柠檬可以有酸酸甜甜的,还可以保持放的久一些不变质
网站小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
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