食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食通过就是因为使用了地方食材。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编精心整理的"牛油果香蕉酸奶吐司",供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：牛油果半颗，香蕉一根，吐司6-8片，
辅料：：酸奶一盒，
牛油果香蕉酸奶吐司的做法步骤：
1.牛油果对半转圈切到核的位置，拧开后用刀砍住果核，轻轻一拧就出来了，用勺子把果肉挖出来，把香蕉撕掉皮也切成小块。2.倒入一盒浓稠的酸奶搅拌均匀。
2.吐司四边切掉，中间放上香蕉牛油果，不要太多不然容易漏出来，吐司四边刷上蛋液。
3.盖上另外一片吐司，四边压紧。
4.戴上手套把吐司全部蘸上蛋液。
5.学厨平底锅刷上油，放上吐司，用小火煎好一面。
6.翻面继续煎熟。
小贴士：
【小贴士】：牛油果要选择表皮有点黑的，可以轻易按下，捏着比较软的，这样才是熟的，成熟的牛油果味道和口感更好。不过，牛油果营养虽高，但热量也高，所以一次不可多吃哦。
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牛油果香蕉思慕雪
食材明细：
主料：：牛油果1个，冻香蕉1个，酸奶200g，抹茶粉1～2g，小黄瓜1/2根，龙眼3颗，蓝莓9粒，坚果谷物麦片适量，
辅料：：椰蓉少许，
牛油果香蕉思慕雪的做法步骤：
1.把冻香蕉去皮切块，放入搅拌杯中。
2.牛油果对半切开。
3.切块放入搅拌杯里。
4.继续往杯中倒入酸奶。
5.加入1～2克的抹茶粉。
6.用料理机打至均匀。
7.把搅打好的思慕雪倒入碗中，撒上少许椰蓉，放上切好的小黄瓜片，放上去壳的龙眼。
8.撒上适量的坚果谷物麦片。
9.最后放上蓝莓即可。
10.成品图。
11.成品图。
12.成品图。
小贴士：
1、酸奶是市售的，原本就带有甜味了，所以我没加蜂蜜调味，大家可以根据自己的喜好添加蜂蜜。
2、酸奶的量大家酌情增减，根据香蕉或牛油果大小或自己喜欢的浓稠度进行调整。
3、天气冷的话香蕉可以直接用常温的，不一定都好冷冻，各水果可随意搭配。
牛油果香蕉土司卷
食材明细：
主料：：牛油果1个，皇帝蕉2个，土司2块，
辅料：：鸡蛋1个，黑芝麻适量，
牛油果香蕉土司卷的做法步骤：
1.准备。
2.特写、是不是好大??。
3.土司切掉边。
4.用擀面杖擀实。
5.鸡蛋打散。
6.牛油果顺着果肉、对半切开、核不切、用旋转的方式打开。
7.就这样、我这个还没完全熟透。
8.用棒子压成泥。
9.铺在土司上。
10.放上香蕉。
11.卷起来。
12.沾上蛋液、沾点黑芝麻。
13.入电饼档、煎至表面金黄即可。
14.香～
15.配点麦片。
16.早餐就这样解决啦！
小贴士：
1、牛油果用熟一点的。
2、香蕉也是用黄一点的更软甜。
牛油果香蕉蒸糕
食材明细：
主料：：牛油果半个，香蕉半个，
辅料：：鸡蛋1个，
牛油果香蕉蒸糕的做法步骤：
1.牛油果和香蕉分别切块。
2.装入榨汁杯中。
3.打入一个鸡蛋，如果是给1岁以内宝宝，需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
4.用榨汁机打成糊状。
5.底部垫油纸，容器内壁刷油，方便之后脱模。
6.倒入打好的牛油果香蕉糊，在桌面上颠两下，可以减少内部的气泡，蒸出来内部气孔密集。
7.盖好盖，上锅大火蒸25分钟左右，关火后再闷几分钟出锅。
8.趁热脱模，因为很松软，这步要慢一些，容易碎。
9.用刀切成小块，宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。
10.做的像豆腐一样。
11.非常软，入口即化，还有香蕉的甜味，宝宝一定很喜欢吃。
小贴士：
1、牛油果要选用深色，捏上去硬的，才是刚成熟的。如果捏起来很软，就是熟过了，内部可能已经坏了。
2、切小块可以让宝宝自己锻炼进食，用勺叉或者直接手抓，尽早自主进食，形成好的习惯。
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