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食材指制作食物时所需要使用的原料,它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材的看法是怎么样的呢?小编特意收集和整理了不辣版宫爆鸡丁,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

主料::鸡胸肉1块,黄瓜适量,花生适量,胡萝卜适量,葱适量,

辅料::酱油适量,盐适量,淀粉适量,

不辣版宫爆鸡丁的做法步骤:

1.鸡肉切丁放1克盐,1勺料酒,半勺淀粉抓匀腌制10分钟,胡萝卜切丁,黄瓜切丁,葱切成葱花。

2.热锅凉油,油热之后放入胡萝卜丁儿进行翻炒。

3.放入黄瓜丁和葱花进行翻炒。

4.放入鸡肉丁进行翻炒。

5.加入花生米,加入一勺酱油,2克盐翻拌,最后加入水淀粉勾芡即可

6.装盘

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宫爆鸡丁(2)


食材明细:

鸡腿或鸡胸肉半斤切丁后用一匙淀粉和极半咖啡匙盐抓匀码味,油炸花生仁一两,大葱白三根切约一厘米长的段,青笋头两根去皮切丁后用一咖啡匙盐拌匀腌上,干红辣椒四,五个切段,干花椒十几粒,蒜一个切片,老姜一小块切片,将老抽一大匙,白糖一小咖啡匙,醋一大匙(糖,醋宜少,不要突出甜酸味)鸡精适量,淀粉很满的一大匙同放一个碗里,加三大匙水兑成滋汁。

宫爆鸡丁的做法步骤:

锅置火上放油烧至七成热,放入干辣椒、花椒炸呈金黄色。

将鸡肉丁倒入炒散、炒至表面发白。

将肉丁捞至锅边,青笋滤去腌汁倒入锅中炒半分钟,再倒入大葱段同炒约一分钟。

三样材料一同炒匀,炒至肉丁刚熟。

烹入滋汁铲匀。

装盘,上桌,开吃。

新宫爆鸡丁


食材明细:

主料::鸡胸肉300g,青瓜100g,胡萝卜70g,花生米50g,

辅料::姜10g,蒜10g,干辣椒10g,花椒5g,

配料::豆瓣酱适量,蚝油适量,料酒适量,盐适量,鸡粉适量,生粉适量,生抽适量,白糖适量,

新宫爆鸡丁的做法步骤:

1.把鸡胸肉洗净切丁,放入盘子中用适量料酒和盐腌10分钟,然后锅里倒入适量油、待油烧热放入鸡肉炸至微黄色捞出,放盘子里备用。

2.把胡萝卜和青瓜切成小丁备用。

3.锅里倒入适量油烧热、放入姜蒜、干辣椒;适量豆瓣酱和耗油炒香。

4.把炸好的鸡丁放入锅中翻炒。

5.片刻之后放入青瓜丁胡萝卜丁、加少量生抽白糖和鸡粉翻炒。

6.随后放入炸好的花生米炒匀即可出锅。

小贴士:

1、        炸鸡丁的时候油温不宜过高、炸至微黄色即可,保质鸡肉的嫩滑口感。

2、        花生米要起锅的时候再放、保质花生米的香脆口感。

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