食材明细:
主料::面粉300克,纯牛奶200ML,糖10克,蜂蜜10克,酵母粉3克,
辅料::调和油适量,葱适量,盐少许,
葱香油旋的做法步骤:
1.面粉加入纯牛奶、糖、蜂蜜、酵母粉活成三光面团,盖保鲜膜保湿,室温下自然发酵,面发酵到原来的2倍大小时取出揉一揉,排出空气,静置松弛。静置好的面团分小剂子。
2.擀成长椭圆片。
3.涂抹均匀油酥。油酥制作:热锅凉油,放入面粉,炒至面粉微黄,成稀糊状,即成。
4.撒上葱碎及少许盐。
5.从一端卷起来。
6.拉抻,成长卷。
7.从长卷的一端卷起来,卷成圆饼做成生坯。
8.电烤箱180度先预热5分钟,生坯放入,上、下火180度烤20分钟,油旋微黄即可。
9.成品。
葱香油焖笋节后必吃的消脂刮油第一菜
对于北方吃罐头笋的孩纸们来说
竹笋可能就是罐头里面
那种带有强烈柠檬酸味道的东西
其实鲜笋的味道远比那好吃过百倍
竹笋、春笋、冬笋,这些到底有啥区别呢?别笑,这问题不幼稚,我自己也才刚刚搞清楚,名头自然是经常听说的,但不会区分。是这样的,春笋和冬笋都算是竹笋,这是按季节不同给的名称。
冬笋:指尚未出土的毛竹笋(此笋长于毛竹鞭上,尚未露出土面,有经验的竹农才能挖掘到),一般在农历十月即有上市。其特点是:两头尖,笋体弯曲,笋箨紧裹笋肉,肉色乳白,以红烧、清炖、制汤,也可单独制成菜肴,是食用鲜笋时间较长的一种,也可制成罐头。春笋:指立春前后破土而出的笋,地下茎长出的侧芽叫做鞭笋。
葱香油焖笋
主料:竹笋(冬笋、春笋皆可)300克,葱30克
配料:色拉油3汤勺、料酱(老抽1茶勺、生抽2汤勺、香醋1茶勺、糖1茶勺、盐1茶勺)、香油少许(汤勺是家中常用的那种白色瓷勺)
葱香油焖笋的做法
1、将笋洗净,切大小一致的滚刀块;
2、将笋段用开水焯3~5分钟,去涩,焯至半熟,捞出后控干水备用;
3、将配料中的调料倒在一个小碗中,搅匀便成料酱;
4、另锅烧热,加3汤勺色拉油,冷油即下入笋段,不必过份炒,煎一会儿,再炒,待笋段表面呈微黄状,再翻面稍炒几下;
5、下入料酱,将笋段炒匀,转小火焖10分钟;
6、汤汁快收干时,下入大把葱花,并洒少许香油炒匀即可。
小贴士
◎烧油焖笋时用油要比平常炒蔬菜多些,经过煸制有些微焦的笋,吸收料酱后味道更好。
◎靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。
◎焖制时看水量,水量若少,少焖会儿,不要烧焦,或在料酱中加入少许水也可,另外老抽看品牌,有些会特别上色就要少加。
◎鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。
◎中医的角度以及民间普遍的说法来看,无论是春笋还是冬笋,都是发物,某些病人是不宜食用的。春主生发之气,春天的笋子,发的尤其厉害,有些皮肤病患者千万记得忌口。
网站小提示
竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
竹笋和金雀花能一起吃:金雀花、竹笋两者搭配同食,具有润肺化痰、健脾补t肾的功效。最适合于治疗肺热咳嗽、头晕头痛、耳鸣眼花、腰膝酸痛、白带增多等症。
食材明细:
主料::面粉60g,玉米面10g,大葱10g,植物油20ml,
辅料::酵母3g,黑芝麻20g,白芝麻20g,面粉15g(油酥),
葱香油酥烧饼的做法步骤:
1.玉米面和面粉都放入面盆中,加入酵母。
2.适量的温水和成较软的面团。
3.放到温暖的地方醒发至原来的2~3倍大小。
4.拿出来面团排气,松弛10分钟。
5.松弛团的时候,取辅料中的面粉的重量放入面盆中,葱花和植物油都一起放进去。
6.和成油酥面团。
7.擀开松弛的面团,放入油酥面团。
8.收口包好后,擀开,像叠被子一样折三折。
9.继续擀开,从上至下卷起来,揉成长条。
10.切成大小均匀的小剂子。
11.两端收口。
12.揉成圆形。
13.擀开,表面喷一层清水。
14.拍点儿黑芝麻。
15.做好所有的饼子,拍上黑、白芝麻。
16.210度预热烤箱,上下火+热风对流200度,23~30分钟即可。
17.烤完以后可以再焖五分钟。
18.拿出来放凉。
19.准备准备~
20.开吃吧~
21.O(∩_∩)O哈哈~
小贴士:
1.烤箱设置仅供参考。
2.猪油起酥效果更好,但不宜多吃啊。
食材明细:
主料::中筋面粉适量,小葱适量,火腿肠适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,植物油适量,
【香葱火腿油饼】的做法步骤:
1.用凉水和成柔软的面团后醒半小时(我是头天晚上和好放冰箱冷藏的),面团再次揉光滑。
2.将火腿肠和小葱切碎。
3.将面团擀成很薄的大面片,越薄越好,形状无所谓。
4.在面片上刷一层植物油,撒少许盐、胡椒粉,再撒上火腿和小葱碎。
5.从一头卷起。
6.然后再盘成圆形。
7.压扁后用擀面杖擀薄擀圆。
8.平底锅刷油烙熟。
9.9、在出锅前用筷子或手把饼抓一抓,抓的蓬松一点。
10.成品图
11.成品图
12.成品图
13.我搭配了白灼秋葵、樱桃、柠檬蜂蜜水做早餐,实际我觉得应该搭配小米粥什么的,无奈早晨起来煮粥晾凉太慢了,又不想早起,所以最近都没有喝粥了。
小贴士:
1、本来我是想弄油酥来做这个饼的,但是晚上和面的时候犯懒就简单和面了,没想到这样做也很酥脆。
2、面一定尽量和的软一些。
3、擀的面片要够薄,这样烙出来才够酥脆。
4、也可以撒点五香粉、芝麻什么的随意发挥。
食材明细:
主料::鸡蛋二个,火腿肠小半根,
辅料::香油适量,香葱适量,
香油香葱火腿蛋羹的做法步骤:
1.火腿肠
2.鸡蛋
3.蛋打成蛋液,火腿肠多少随意,切点香葱
4.蛋液里放盐,放进切好的火腿丁,先放一半,另一半待蛋蒸定形再放
5.放进香葱
6.拌匀
7.调进香油
8.拌匀
9.隔水蒸
10.蒸8分钟,即可。
食材明细:
主料::面粉适量,鸡蛋适量,香葱适量,食用油适量,芝麻适量,胡椒粉适量,盐适量,
【皖北土味儿】葱香油酥烧饼的做法步骤:
1.面粉加鸡蛋食用油,盐,胡椒粉,揉成面团。
2.揉好的面团盖保鲜膜放置一会。
3.香葱切末,芝麻放好。
4.面团再揉一会,揉光滑,分成八份。取一份擀薄。刷一层食用油。
5.撒葱花,卷起来。
6.拧麻花状。稍微拧一下就好了。盘成圆形。
7.撒点芝麻摁扁,不要擀,用手摁薄就好,擀了就压死了。
8.放进平底锅,小火烙熟。
9.一边烙好,烙另一边。微黄的也好吃,焦的也好吃,随便了。
小贴士:
后话:
我的比例是:一碗面粉,两个鸡蛋,三汤匙食用油,一茶匙盐,一茶匙胡椒粉。
面团不沾水的,加了鸡蛋和油,更酥香。口感也香软。
一饭碗面,烙了八个。
烙的时候开小火,别急。饼很小很薄,容易熟的。
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