食材明细:
雏鸽250克,竹荪(干)50克,盐5克,味精2克,大葱15克,姜15克,胡椒粉2克,料酒15克
竹荪蛋蒸乳鸽的做法步骤:
1. 先将乳鸽治净;
2. 葱姜洗净分别切丝、片备用;
3. 乳鸽用姜片、葱丝、盐、胡椒、料酒码味约40分钟;
4. 竹荪蛋洗净改刀成四瓣形;
5. 将乳鸽放入土陶钵盛具中,在上面摆放竹荪蛋,加入调料制成的鲜汤,用牛皮纸封口后笼后蒸至乳鸽成熟出香即成。
小贴士:
1.乳鸽一定要洗净,以防汤色不好;2. 蒸制时火力要足,以便肉质软烂。疗效。1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化,除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;2. 鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效;3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用;4. 两者合烹成菜更是滋补独特,对头晕神疲、记忆衰退都具有显著
食材明细:
牛蛙400克,竹荪(干)150克,胡萝卜25克,大葱10克,盐6克,味精1克,鸡精2克,胡椒粉2克,色拉油100克,淀粉(蚕豆)35克
竹荪蛋熘牛蛙的做法步骤:
1. 将牛蛙宰杀洗净,改刀成小块,用盐、豆粉码好味待用;
2. 竹荪蛋切片下沸水锅氽一下捞起待用;
3. 葱切马耳形;
4. 锅置火上,下油烧至四成热,下牛蛙,待散粉发白时,捞起;
5. 锅留少许油,下竹荪蛋、胡萝卜、葱,炒香;
6. 烹入鲜汤,下盐、味精、胡椒粉、鸡精、牛蛙,勾入水豆粉,至收汁亮油起锅装盘即成。
小贴士:
1. 牛蛙下锅不宜久爆,以保持牛蛙鲜嫩度;2. 勾芡的比例应掌握好,以免糊芡;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。1. 牛蛙有利水、消肿、解毒,止咳之功效;2. 富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等;3. 竹荪蛋更含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用。
食材明细:
雏鸽200克,竹荪(干)150克,盐8克,味精2克,姜10克,胡椒粉2克
竹荪蛋炖乳鸽的做法步骤:
小贴士:
乳鸽一定要洗干净,血水氽净,以防汤色不好。1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化,含蛋白质、脂肪等;2. 中医认为鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效;3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富蛋白质,有活血、补血、祛痛的作用。
食材明细:
草鱼800克,竹荪(干)150克,鸡蛋清30克,淀粉(蚕豆)30克,油菜心25克,味精1克,鸡精2克,植物油100克
竹荪蛋熘鱼片的做法步骤:
1. 将竹荪蛋去泥沙洗净,改刀成片子;
2. 草鱼洗净改刀成片,并将其用盐、蛋清、豆粉码好;
3. 味精、盐、水豆粉对成滋汁;
4. 炒锅置旺火上,放油烧至三成热时,下鱼片滑散捞起;
5. 锅中留余油,放竹荪蛋、岔色原料炒几下,下鱼片,烹入滋汁,翻匀装盘即成。
小贴士:
1. 鱼片可略厚一点,上浆时干稀适度;2. 油温以三成热左右为宜,待鱼片下锅滑散发白后再打捞,以免鱼片不成形;3. 竹荪蛋一定要洗净泥沙,以免影响菜品口感,必要时可以下沸水氽一下;4. 本品有油炸过程,需备植物油约500克;5. 本品如果使鲜竹荪蛋,口感更好。1. 竹荪蛋含有几种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用;2. 鱼肉含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分,都易为人体吸收故其滋补效果较好;3. 鱼肉可健脾利湿、和中补气。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
材料:
鸡一只,土豆一个,胡萝卜两根,松茸菇5朵,竹荪五根,姜5片,料酒两勺,老抽适量,糖适量,,
松茸竹荪红烧鸡的做法的做法步骤:
步骤1,泡好松茸菇和竹荪
步骤2,土豆胡萝卜切块,姜切片或丝
步骤3,鸡剁成小块比较好入味儿
步骤4,放油和姜爆炒鸡块,加入糖炒出颜色再放入盐酒老抽,翻动后焖一会儿,等
步骤5,加入水,没过鸡块煮开后关小火焖25分钟即可
食材明细:
鹌鹑蛋100克,竹荪(干)50克,植物油15克,料酒5克,盐3克,味精2克,香油3克
鹌鹑蛋竹荪汤的做法步骤:
1. 将竹荪用温水泡开,洗净切成象眼片;
2. 香菜择洗干净,切成段;
3. 炒锅添水烧开,将鹌鹑蛋逐个磕入锅内,煮熟后放入竹荪片烧开,烹入料酒,加入精盐,撒入味精即可。
竹荪蛋是在赤水游玩带回来的特产,是竹荪的仔仔,营养很好。拿来和鸽子一起炖,感觉很补,味道也很鲜美。
材料:
鸽子1只,干品竹荪蛋,生姜,葱,盐,酒,
竹荪蛋鸽子汤的做法的做法步骤:
步骤1,竹荪蛋用温热的淡盐水泡发30分钟以上使其涨透(用盐水泡是因为竹荪蛋有粘性,用盐水能清洗的更干净一些)。泡发好后倒入放有葱姜的沸水中再煮15分钟左右,捞出用清水漂净待用。鸽子洗净切块,生姜一大块洗净用刀背拍松备用,另再切两片生姜。
步骤2,冷水下锅,放入鸽子和两片生姜,大火开后,撇去浮沫,捞出备用。
步骤3,高压锅倒入热水和鸽子,竹荪蛋,姜块,酒,少量盐,高压锅压半小时即可。这里用的是嫩鸽,所以半小时足已,若是老鸽,则延长时间。出锅后再尝试汤的口感看是否还需加盐。
主料:鸡脚400克,鹌鹑蛋250克,干香菇8-10朵。
配料:姜2小块,独蒜半个。
调料:甜糯米酒50毫升,香菇极鲜酱油50毫升,盐1小勺,鸡精半小勺。
做法:
1、干香菇洗净、用温水泡发。
2、鸡脚洗净,剪去趾甲和掌心的黑皮,再将整个鸡脚对半剪开备用。
3、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。
4、姜蒜准备好。
5、炒锅放少许油,烧至七成热,倒入鸡脚爆炒。
6、至鸡脚表面断生,放入姜蒜和香菇一起翻炒出香味。
7、加糯米酒和老抽炒匀。
8、加一小勺盐。
9、再加半小勺鸡精。
10、加清水或肉汤没过鸡脚,大火烧开转小火焖煮。
11、鸡脚在焖煮的时候就来炸鹌鹑蛋,另用一个炒锅,放入适量油,烧至五成热,将鹌鹑蛋放入,中火炸。(油温不可太高、火也不要太大,以防油溅出。)
12、炸鹌鹑蛋的时候不时用漏勺划动两下,防止粘连和粘锅。
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