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每个中国人没有不喜欢美食的,美食充分地展现不同地地方文化。旅游中,人们最急迫的是找地方美食,不吃吃地方美食将令人遗憾一生。你吃过哪些地方美食呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的鲜熘竹荪蛋,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

竹荪(干)200克,莴笋150克,胡萝卜50克,味精2克,葱油15克,胡椒2克,淀粉(玉米)10克,盐10克

鲜熘竹荪蛋的做法步骤:

1. 将竹荪蛋清干净,切成1分厚的片,氽去异味;

2. 青笋、胡萝卜分别切成片待用;

3. 取锅炒葱油待香后下竹荪蛋、青笋、胡萝卜片,掺入鲜汤,放盐、味精,勾入少量玻璃芡翻炒即可装盘。

小贴士:

1. 本品最好使用鲜竹荪,口感更好;2. 竹荪蛋氽水时一定要把灰黑色泥土氽掉,不然泥腥味很重。竹荪蛋富含谷氨酸,具有降胆固醇、降血压、降血脂、止咳化痰之功效;

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熘肥肠


食材明细:

猪净熟肥肠250克,水发玉兰片10克,水烫油菜15克,水烫胡萝卜10克,水发冬菇10克,猪清油,酱油,醋,花椒水,绍酒,味精,葱,姜,蒜,香菜梗,鸡汤,湿淀粉。

熘肥肠的做法步骤:

1、把熟肥肠切成斜刀片(约一分半厚)。将水发玉兰片、胡萝卜切成片。油菜切成段。葱切成象眼块。姜、蒜切成末。香菜切成段。冬菇切两半。

2、用酱油、醋、花椒水、绍酒、味精、湿淀粉、鸡汤对成汁水。

3、勺内放猪清油,油热八成时,将肥肠倒入勺内冲炸片刻,倒入漏勺控净油。

4、勺内放少量油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,放入玉兰片、油菜、胡萝卜、冬菇略加煸炒,接着将冲炸好的肥肠倒入勺内,将对好的汁水烹上,再放入香菜段,颠炒几下出勺即成。

鸭舌竹荪


食材明细:

鸭舌100克,竹荪(干)20克,姜汁10克,味精3克,料酒2克,鸡油15克,盐2克

鸭舌竹荪的做法步骤:

1. 将鸭舌洗净,放开水锅中煮熟,用清水涤凉;

2. 鸭舌撕去皮膜,去掉舌根,抽出舌内脆骨,再洗一次;

3. 竹荪用淘米水浸泡透后去掉根部,洗净,斜切两段,用开水烫一下;

4. 坐勺上火,放入高汤烧开,加入料酒、精盐、姜汁、竹荪,撇去浮沫;

5. 调入味精、鸡油,倒入深汤盘内即可。

小贴士:

本品需高汤适量,如果没有高汤可用清水代替。

熘腰花


食材明细:

猪腰子400克,玉兰片12克,淀粉(蚕豆)8克,木耳(水发)8克,油菜15克,醋5克,酱油20克,香油2克,小葱6克,盐1克,香菜5克,大蒜(白皮)5克,味精2克,花生油50克

熘腰花的做法步骤:

1. 将腰子一片两开,片去腰臊,先用斜刀在腰子肉面上锲成一条条平行刀纹,再转一个角度,用直刀锲成一条条与斜刀成直角相交的平行刀纹,然后每片改四刀窄长条;

2. 用清汤、湿淀粉、酱油、味精,香菜梗、香油兑成汁水;

3. 玉兰片、木耳、油菜均切象眼片;

4. 先将腰花入沸水内一汆,捞出控净水;

5. 勺内放入油烧至九成热时倒入腰花一冲,迅速捞出,控净油分;

6. 勺内加底油25克烧热,用葱、蒜爆锅,随即烹入醋,加玉兰片、木耳、油菜偏炒;

7. 再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒成浓熘芡,盛出即成。

小贴士:

1. 猪腰子在进行刀工处理时,应撕去外皮,片净腰臊。改刀时,刀距应均等,深度一致,直刀为原料的4/5,斜刀略浅,每片腰子以改四刀为宜,俗语有“烧三熘四”之说,烧,指烧腰花:熘,指熘腰花。这句话的意思是:做“烧腰花”时直刀的刀距略宽一些,每片腰花是三刀,而“熘腰花”刀距较密,每片腰花为四刀;2. 此菜肴的命名虽然冠以“熘”,但从操作方法上看,实际是采用了“爆炒”技法。因此,需兑汁芡。但此芡汁应多于其他“爆炒”菜肴的芡汁。制作过程中要求操作敏捷,环环紧扣,一气呵成,保持腰子的脆嫩特点;3. 因有过油冲炸过程,需准备花生油500克。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

炸熘菠菜


食材明细:

菠菜300克,鸡蛋200克,淀粉(豌豆)75克,料酒10克,酱油10克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精2克,大豆油80克

炸熘菠菜的做法步骤:

1. 将菠菜择洗干净,沥去水分,切成5厘米长的段,粘上干淀粉;

2. 将鸡蛋磕在碗中打散,加淀粉调成蛋粉糊。

3.将菠菜段挂匀蛋粉糊,下和六成热油中炸至表皮酥脆时捞出装盘。

4.锅内留底油20克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炝锅,加料酒、酱油、精盐、鲜汤烧开,加味精,用湿淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡,浇在盘内菠菜段上即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备大豆油约800克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

焦熘胸口


食材明细:

主料: 牛肉 300克,

调料: 食盐 4克, 酱油 3克, 醋 2克, 葱 4克, 姜 3克, 香油 3克, 植物油 20克, 白砂糖 2克, 豌豆淀粉 5克, 大蒜 4克,

焦熘胸口的做法步骤:

1.用碗加盐,酱油,白糖,醋,淀粉,水兑成混汁

2.坐勺加油,烧至八成热时将肉段逐块下勺炸,炸至表皮稍硬时捞出磕散,待油温升高时将肉段再放入油内炸,呈金黄色时捞出,控净油

3.原勺留底油,放葱,姜蒜炝锅,再放入肉段,倒入汁水翻勺,淋香油,出勺装盘即可

熘白肚


食材明细:

猪肚300克,油菜5克,胡萝卜5克,玉兰片5克,酱油15克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜2克,味精1克,醋5克,植物油50克,盐5克

熘白肚的做法步骤:

1.将猪肚洗净煮熟改切成菱形片;油菜、胡萝卜、玉兰片均洗净切成片;葱、姜均切丝,蒜切末。

2.用酱油、汤35克、精盐、味精、湿淀粉兑成味汁。

3.勺内放适量油烧至四五成热,将肚片放入勺内滑透,倒在漏勺内。

4.勺内放底油烧热,放入葱、姜、蒜、油菜片、玉兰片、胡萝卜片稍炒,再倒入滑好的肚片,烹上少许醋,再倒入味汁,翻个儿出勺即可。

小贴士:

因有过滑油过程,需准备植物油约500克。

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