食材明细:
主料::自制酸奶适量,
辅料::玉米麦片适量,蓝莓适量,黑巧克力豆适量,
蓝莓麦片豆豆酸奶的做法步骤:
1.提前一天做好酸奶。
2.舀出适量酸奶放入碗中。
3.撒入适量玉米麦片。
4.放入蓝莓。
5.撒入适量黑巧克力豆。
6.成品
食材明细:
主料::蓝莓适量,香蕉适量,
辅料::牛奶适量,
蓝莓香蕉奶昔的做法步骤:
1.准备洗干净的蓝莓,准备香蕉,牛奶。
2.将香蕉,蓝莓,牛奶倒入榨汁机中。喜欢浓稠一点的,可以少加一点牛奶,我图片中的一盒牛奶一半都没用完。
3.启动榨汁机按钮,几秒钟就榨好啦。
4.嗒哒,倒出奶昔,放几颗蓝莓在碗里,就可以啦。
食材明细:
主料::面粉85g,盐1g,糖70g,玉米油50g,牛奶90g,鸡蛋5个,
辅料::香蕉1根,白醋几滴,蓝莓酱适量,
香蕉蓝莓蛋糕的做法步骤:
1.蛋黄蛋白分离。五个蛋黄加上20g 白糖搅拌均匀。
2.拌匀后加入牛奶,盐和玉米油。
3.再次搅拌均匀。筛入低筋面粉。
4.拌匀。
5.蛋白中滴入几滴醋,把剩余的50g白糖分三次加入蛋白,用电动打蛋器把蛋白打成湿性蛋白霜。
6.取三分之一蛋白霜放入蛋黄糊中切拌均匀后再取三分之一切拌,拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中。
7.切拌均匀。
8.烤盘铺好油纸,把拌好的蛋糊倒入烤盘,震出大气泡。入烤箱中层160度,20分钟。
9.时间到取出蛋糕,立即倒扣撕去油纸。
10.把蛋糕片分成大小随意的块,我分成了均匀的四块,取一块蛋糕片,涂满蓝莓酱。
11.把香蕉切成大薄片,摆在蓝莓酱上一层,摆满。
12.在用另外一块大小一样的蛋糕块盖在上面,轻轻按压,非常结实。
13.块大,我又把做好的蛋糕块分成了四块,享用吧。
小贴士:
烤箱时间根据自家烤箱性能设定。
蛋白打成粗泡后放入白糖和几滴醋。
蛋糕块的大小自己随意调整,要趁着蛋糕温热的时候做好,这样很结实,不易散。
食材明细:
主料::蓝莓110g,香蕉2根,佳乐椰浆三角包2个,淡奶油100ml,
辅料::白砂糖60g,水140ml,
蓝莓香蕉雪糕的做法步骤:
1.准备食材;
2.需要用到的雪糕模具和料理机(模具可以网购,料理机可换成碎冰机或榨汁机);
3.先将白砂糖与水混合至完全融化,然后将全部材料放入料理机中打碎(留下少许蓝莓粒和香蕉片作点缀用);
4.雪糕模具中插入竹片,放入蓝莓粒和香蕉片;
5.将打碎后的食材倒入模具至满模;
6.可以再适当放点蓝莓粒或香蕉片做点缀用,也可提味;
7.盖上硅胶盖子,放入冰箱下层冷冻,至其完全凝固即可脱模食用。
小贴士:
1.备注:若不够甜,可根据自己口味进行补糖。
2.所用食材均是个人经过多次尝试寻得的最佳口感。比如淡奶油换成牛奶,奶味就没有那么饱满,会比较轻薄;还有椰浆的香浓,也增加了雪糕的顺滑口感;白砂糖加水换成蜂蜜,味道就与平常熟悉的雪糕味相差甚远了。
3.水果可根据个人口味和家中所有去随心搭配。我这本身就是DIY鲜果雪糕。
食材明细:
主料::原味麦片100g,
辅料::香蕉半根,薄皮核桃2个,葡萄干一把,灰枣8颗,
核桃香蕉麦片粥的做法步骤:
1.锅内加少量清水烧开。
2.加麦片煮沸后关火,放香蕉片,灰枣盖盖子焖半分钟。
3.开盖子撒上葡萄干和核桃即可。
4.营养全面,美容养颜健脑。
小贴士:
喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖,白糖,黑糖调味。
爱吃香蕉的我尝试着换一种吃法于是开始动手了,结果就是这么简单好吃。
材料:
香蕉1个,燕麦片适量,玉米淀粉适量,鸡蛋2个,油适量,,
香蕉爱上麦片的做法的做法步骤:
步骤1,把香蕉切成大小均匀的段备用
步骤2,在盘子里倒适量的玉米淀粉
步骤3,将鸡蛋打散备用
步骤4,在盘子里倒入燕麦片备用
步骤5,将香蕉裹上一层玉米淀粉
步骤6,抖掉多余的玉米淀粉再裹上蛋液
步骤7,最后裹上一层燕麦片当油温达到时就下锅炸
步骤8,炸到金黄捞出控油装盘
步骤9,拍完照就可以美美的吃了
食材明细:
主料::酸奶250g,香蕉1根,
辅料::烘焙麦片30g,
香蕉酸奶麦片粥的做法步骤:
1.准备食材
2.取一个空碗
3.在碗底倒入250g奇亚籽酸奶
4.然后将香蕉切片之后铺在上面
5.最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可
小贴士:
我选择的是澳洲进口的烘焙麦片,也可以根据自己喜好选择自己喜好的麦片来搭配
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