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没有好的食材不可能有好的美食,因为有了好的食材才有好的美食。食材决定了美食文化的高度的深度,你记忆中最深的食材是什么?以下为小编为你收集整理的蓝莓香蕉麦片,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料::鸡蛋1个,即食麦片2片,香蕉100克,

辅料::蓝莓适量,蔓越莓适量 ,牛奶适量 ,

蓝莓香蕉麦片的做法步骤:

1.准备食材。

2.将即食麦片弄碎,放入鸡蛋

3.再放入一小把蔓越莓干

4.香蕉去皮切成小段。

5.将一部分香蕉与麦片鸡蛋拌匀混合平铺。

6.加入适量牛奶,牛奶不必多,能将麦片全部润过就可以了。

7.再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。

8.空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。

9.用200度,20-25分钟即可。

10.喜欢蓝莓爆浆的可以多烤一会。

11.美美的享用吧!

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蓝莓麦片豆豆酸奶


食材明细:

主料::自制酸奶适量,

辅料::玉米麦片适量,蓝莓适量,黑巧克力豆适量,

蓝莓麦片豆豆酸奶的做法步骤:

1.提前一天做好酸奶。

2.舀出适量酸奶放入碗中。

3.撒入适量玉米麦片。

4.放入蓝莓。

5.撒入适量黑巧克力豆。

6.成品

蓝莓香蕉奶昔


食材明细:

主料::蓝莓适量,香蕉适量,

辅料::牛奶适量,

蓝莓香蕉奶昔的做法步骤:

1.准备洗干净的蓝莓,准备香蕉,牛奶。

2.将香蕉,蓝莓,牛奶倒入榨汁机中。喜欢浓稠一点的,可以少加一点牛奶,我图片中的一盒牛奶一半都没用完。

3.启动榨汁机按钮,几秒钟就榨好啦。

4.嗒哒,倒出奶昔,放几颗蓝莓在碗里,就可以啦。

香蕉蓝莓蛋糕


食材明细:

主料::面粉85g,盐1g,糖70g,玉米油50g,牛奶90g,鸡蛋5个,

辅料::香蕉1根,白醋几滴,蓝莓酱适量,

香蕉蓝莓蛋糕的做法步骤:

1.蛋黄蛋白分离。五个蛋黄加上20g 白糖搅拌均匀。

2.拌匀后加入牛奶,盐和玉米油。

3.再次搅拌均匀。筛入低筋面粉。

4.拌匀。

5.蛋白中滴入几滴醋,把剩余的50g白糖分三次加入蛋白,用电动打蛋器把蛋白打成湿性蛋白霜。

6.取三分之一蛋白霜放入蛋黄糊中切拌均匀后再取三分之一切拌,拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中。

7.切拌均匀。

8.烤盘铺好油纸,把拌好的蛋糊倒入烤盘,震出大气泡。入烤箱中层160度,20分钟。

9.时间到取出蛋糕,立即倒扣撕去油纸。

10.把蛋糕片分成大小随意的块,我分成了均匀的四块,取一块蛋糕片,涂满蓝莓酱。

11.把香蕉切成大薄片,摆在蓝莓酱上一层,摆满。

12.在用另外一块大小一样的蛋糕块盖在上面,轻轻按压,非常结实。

13.块大,我又把做好的蛋糕块分成了四块,享用吧。

小贴士:

烤箱时间根据自家烤箱性能设定。
蛋白打成粗泡后放入白糖和几滴醋。
蛋糕块的大小自己随意调整,要趁着蛋糕温热的时候做好,这样很结实,不易散。

蓝莓香蕉雪糕


食材明细:

主料::蓝莓110g,香蕉2根,佳乐椰浆三角包2个,淡奶油100ml,

辅料::白砂糖60g,水140ml,

蓝莓香蕉雪糕的做法步骤:

1.准备食材;

2.需要用到的雪糕模具和料理机(模具可以网购,料理机可换成碎冰机或榨汁机);

3.先将白砂糖与水混合至完全融化,然后将全部材料放入料理机中打碎(留下少许蓝莓粒和香蕉片作点缀用);

4.雪糕模具中插入竹片,放入蓝莓粒和香蕉片;

5.将打碎后的食材倒入模具至满模;

6.可以再适当放点蓝莓粒或香蕉片做点缀用,也可提味;

7.盖上硅胶盖子,放入冰箱下层冷冻,至其完全凝固即可脱模食用。

小贴士:

1.备注:若不够甜,可根据自己口味进行补糖。
2.所用食材均是个人经过多次尝试寻得的最佳口感。比如淡奶油换成牛奶,奶味就没有那么饱满,会比较轻薄;还有椰浆的香浓,也增加了雪糕的顺滑口感;白砂糖加水换成蜂蜜,味道就与平常熟悉的雪糕味相差甚远了。
3.水果可根据个人口味和家中所有去随心搭配。我这本身就是DIY鲜果雪糕。

核桃香蕉麦片粥


食材明细:

主料::原味麦片100g,

辅料::香蕉半根,薄皮核桃2个,葡萄干一把,灰枣8颗,

核桃香蕉麦片粥的做法步骤:

1.锅内加少量清水烧开。

2.加麦片煮沸后关火,放香蕉片,灰枣盖盖子焖半分钟。

3.开盖子撒上葡萄干和核桃即可。

4.营养全面,美容养颜健脑。

小贴士:

喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖,白糖,黑糖调味。

香蕉爱上麦片的做法


爱吃香蕉的我尝试着换一种吃法于是开始动手了,结果就是这么简单好吃。

材料:

香蕉1个,燕麦片适量,玉米淀粉适量,鸡蛋2个,油适量,,

香蕉爱上麦片的做法的做法步骤:

步骤1,把香蕉切成大小均匀的段备用

步骤2,在盘子里倒适量的玉米淀粉

步骤3,将鸡蛋打散备用

步骤4,在盘子里倒入燕麦片备用

步骤5,将香蕉裹上一层玉米淀粉

步骤6,抖掉多余的玉米淀粉再裹上蛋液

步骤7,最后裹上一层燕麦片当油温达到时就下锅炸

步骤8,炸到金黄捞出控油装盘

步骤9,拍完照就可以美美的吃了

香蕉酸奶麦片粥


食材明细:

主料::酸奶250g,香蕉1根,

辅料::烘焙麦片30g,

香蕉酸奶麦片粥的做法步骤:

1.准备食材

2.取一个空碗

3.在碗底倒入250g奇亚籽酸奶

4.然后将香蕉切片之后铺在上面

5.最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可

小贴士:

我选择的是澳洲进口的烘焙麦片,也可以根据自己喜好选择自己喜好的麦片来搭配

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