没有好的食材不可能有好的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？相信你应该喜欢小编整理的#团圆饭#黑豆红枣豆浆，仅供参考，希望能为你提供参考！
食材明细：
主料：：黑豆2把，红枣2把，
辅料：：大米2把，冰糖适量，
#团圆饭#黑豆红枣豆浆的做法步骤：
1.黑豆两把。
2.红枣两把。
3.红枣去核切片。
4.大米一把。
5.黑豆大米洗净放破壁机内，红枣，冰糖起放入。
6.1000毫升水。
7.选择豆浆，按启动键开始大约三十分钟结束。
8.成品。
9.成品。
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#团圆饭#紫米核桃黑豆浆
食材明细：
主料：：紫米2把，核桃一把，黑豆一把，
辅料：：大米一把，
#团圆饭#紫米核桃黑豆浆的做法步骤：
1.紫米一把。
2.核桃仁一把。
3.大米一把。
4.黑豆一把。
5.所有食材洗净，放破壁机内，一块冰糖。500毫升清水。
6.选择豆浆，按启动键开始。
7.成品。
8.成品。
#团圆饭#燕麦红薯豆浆
食材明细：
主料：：燕麦2小把，红薯100g，黄豆2把，
辅料：：大米2小把，黄冰糖2小块，
#团圆饭#燕麦红薯豆浆的做法步骤：
1.燕麦2小把。
2.西瓜红红薯100g。
3.大米2小把。
4.黄豆2把。
5.所有食材洗过放破壁机内，厂两小块黄冰糖。
6.1000毫升清水。选择豆浆，按启动键开始。三十分钟结束。
7.成品。
8.成品。
#团圆饭#红枣桂圆紫米粥
食材明细：
主料：：红枣一大把，桂圆肉一把，紫米2把，
辅料：：大米一把，冰糖一块，
#团圆饭#红枣桂圆紫米粥的做法步骤：
1.红枣，桂圆肉洗净。
2.紫米2把。
3.大米一把。
4.所有食材洗净入锅，冰糖适量。
5.适量清水。
6.选择粥，按启动键开始。约四十分钟结束。
7.成品。
8.成品。
#团圆饭#南瓜百合豆浆
食材明细：
主料：：南瓜100g，鲜百合50g，黄豆1把，
辅料：：大米一把，冰糖适量，
#团圆饭#南瓜百合豆浆的做法步骤：
1.南瓜100g。
2.鲜百合50g。
3.黄豆一把。
4.大米一把。
5.食材放破壁机内，2小块冰糖。
6.选择豆浆，按启动键开始。
7.成品。
8.成品。
#团圆饭#肉末菠菜
食材明细：
主料：：菠菜适量，肉末适量，
辅料：：油适量，盐适量，水适量，
#团圆饭#肉末菠菜的做法步骤：
1.菠菜洗好。
2.肉末剁碎。
3.锅中烧水？水开下入菠菜焯水。
4.焯两三分钟就可以了。打出来用冷水洗洗。
5.起锅放油。下入肉末翻炒。加盐。
6.肉末炒熟就可以了。
7.然后下入焯好的菠菜。
8.放入开水烧一会。加盐。
9.翻面一下烧。就可以了。
10.把菠菜夹出来装盘。
11.淋上汤汁和肉末就可以。
12.原汁原味。
#团圆饭#祭灶汤
食材明细：
主料：：海带丝适量，西红柿适量，豆腐适量，娃娃菜叶适量，菠菜适量，粉条适量，
辅料：：姜葱适量，香菜适量，盐适量，生抽适量，陈醋适量，香油适量，
#团圆饭#祭灶汤的做法步骤：
1.西红柿切小块，豆腐切小丁，海带丝泡发洗净。
2.姜葱，香菜。
3.姜葱，香菜，小米椒放碗内，适量盐，生抽，陈醋，香油调味儿。
4.适量面粉加水和成稀面糊备用。
5.菠菜洗净切二指段。
6.锅中适量水清水，粉条洗过放入煮一滚儿。
7.海带丝，西红柿，娃娃菜叶放入煮一滚儿。
8.豆腐放入。
9.稀面糊和进去，因为有粉条，面糊和进去要不稀不稠，或者稍稀点，一定不能太稠。煮开。
10.菠菜放入。
11.煮开关火。
12.调好的料汁倒入。
13.搅匀即可。
14.成品。
15.成品。
16.一边吃麻花，或者把麻花掰到碗里，加入自制香辣红油，那叫一个好喝??。
17.成品。
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