只有正常的食材才能有正宗的美食，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编特别编辑了“红枣姜汤”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
食材明细：
主料：：干姜适量，红枣适量，
辅料：：红糖适量，
红枣姜汤的做法步骤：
1.干姜切片待用。
2.上2味入锅加水煮沸。
3.在用文火煮40min左右。
4.加入红糖30克再煮沸。
小贴士：
需要提醒大家的是： 红枣姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用 ，生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的朋友，不宜过多摄入生姜；红枣姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。
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益母草红枣姜汤
食材明细：
主料：：红枣6个，生姜80g，鸡爪6个，瘦肉250g，鸡蛋6个，新鲜益母草200g，
辅料：：油5g，水6碗，盐少许，
益母草红枣姜汤的做法步骤：
1.新鲜益母草先洗干净，柔搓
2.搓完后再洗一次，去除益母草的苦味，切碎（如是嫩苗不用切）
3.鸡蛋水煮剥壳，备用
4.红枣去核，备用
5.生姜拍碎，备用
6.瘦肉洗干净切片
7.鸡爪洗干净去指甲
8.除益母草外，其它的与水一同下锅
9.大火煲开后加入益母草
10.小火再煲一小时加少许盐即可享用
11.可以开动啦
小贴士：
新鲜益母草比干品益母草的效果好3倍哦
红薯红枣姜汤的做法
红薯性平，味甘，有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。生姜性微温，味辛，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。夏季天气炎热，人们都会开空调，老是开空调，人会很不舒服的。这时候喝一碗红薯红枣姜汤，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防感冒目的。
材料：
红薯250g，红枣10g，姜20g，红糖适量，
红薯红枣姜汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备原食材。
步骤2，红薯洗干净，去皮。
步骤3，用滚刀切成块。
步骤4，姜去皮，切成末。
步骤5，将红薯与水一块入锅煮。
步骤6，加入生姜末。
步骤7，加入红枣，之后熬煮1个小时。
步骤81，个小时后，开锅加入红糖，煮5分钟。
步骤9，一碗驱寒开胃暖身的姜糖红薯就可以享用啦。
红枣桂圆陈皮姜汤的做法
红枣桂圆补血陈皮健脾姜片除湿是女士养颜美容的好饮品
材料：
红枣20克，桂圆肉20克，陈皮10克，姜片10克，
红枣桂圆陈皮姜汤的做法的做法步骤：
步骤1，所有的材料放入水杯里，沸水冲泡即可，不用加糖，红枣和桂圆的甜味已经恰到好处。
红枣桂圆姜汤茶的做法
很多女生都会生理痛，一到大姨妈来的时候就痛到无法工作学习。这个茶将会对生理痛有所帮助。如果是经期前两天比较痛明显的血淤体质可以放些山楂。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
生姜5片，红枣8个，桂圆8个，红糖适量，
红枣桂圆姜汤茶的做法的做法步骤：
步骤1，材料就这些，桂圆红枣家中常备品。我喜欢吃煮过的红枣，很甜，只是不爱吃枣皮。桂圆和枣都取了8、9个
步骤2，坐锅水，1L左右，放入所有材料
步骤3，放了很多红糖，有四大勺吧。说实在西医里面没有说过红糖活血化淤什么的原理，但少女时代妈妈就常说喝红糖就不会痛，我觉得应该是补充女生在经期流失的一些微量元素吧，黑糖也可以一样用的。
步骤4，大火沸腾后改小火20分钟就可以喝了，浓浓的姜味，大家也可以一次多煮一些料，把它煮成浓浓的糖浆，放在冰箱里备用。
什锦姜汤
食材明细：
主料：：梨1只，干桂圆12只，红枣9只，白果适量，生姜1块，
辅料：：水适量，
什锦姜汤的做法步骤：
1.准备的原料。
2.白果去壳，去皮，再中间扒开，去除里面的芽芯。
3.梨去皮，去核，切丁。
4.桂圆干去壳，红枣用小刀从中间划开。
5.处理好的食材全部加一起，再加入姜片。
6.加入适量的清水烧开。
7.改小火再炖半小时左右。
8.小甜小辣的什锦姜汤就做好了。
小贴士：
1.姜片的量根据自己的需要加入，口味上按自己接受的程度来决定要不要加糖。我这个就是没有再加入多余的糖，完全靠梨，红枣和桂圆的糖分来调节姜的辛辣。
红糖枸杞姜汤
食材明细：
主料：：红枣15颗，姜5片，
辅料：：枸杞15粒，红糖2块，
红糖枸杞姜汤的做法步骤：
1.姜切条。
2.坐锅烧水后加切好的姜条。大火烧开。
3.红枣洗净，枸杞洗净待用。
4.水开了之后加红枣一起煮。改小火煮15分钟。
5.加一块红糖。再煮5分钟即可。
6.成品。
小贴士：
不想吃那么甜的话可以少加一点红糖。可以加入鸡蛋。
小葱老姜汤
食材明细：
小葱20克，姜5克，赤砂糖20克
小葱老姜汤的做法步骤：
将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。
小贴士：
1. 发汗解表，止咳。2. 可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。3. 服汤后需盖被发汗，故应避风。赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
薯圆红糖姜汤
食材明细：
主料：：红薯泥适量，糯米粉适量，白糖适量，
辅料：：姜适量，红糖适量，莲子适量，银耳适量，
薯圆红糖姜汤的做法步骤：
1.红薯蒸熟，压成薯泥备用
2.将银耳放在水中泡发备用
3.薯泥中加入糯米粉与白糖揉成不粘手的面团
4.锅中放水，加入姜片
5.再加入莲子、红糖小火熬煮
6.在熬煮姜汤之同时，将刚才的的红薯面团搓成长条
7.切成小段
8.搓成小圆球，待姜汤熬至入味沸腾时放入姜汤中。煮纸漂浮起来即可
营养姜汤的做法
材料：
姜1个，胡萝卜1根，花生米适量，，
营养姜汤的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜和姜切小块
步骤2，将胡萝卜块和姜块放入豆浆机,加一把花生米,加水,按营养糊键
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