食材明细:
主料::红枣3颗,玉米粒10颗,雪梨半个,
辅料::冰糖3颗,
红枣雪梨的做法步骤:
5.切和胡萝卜做花朵如图
6.成品
食材明细:
主料::红枣6、7颗,雪梨一个,汤圆适量,
辅料::清水适量,
红枣雪梨汤圆的做法步骤:
1.雪梨削皮切片,将雪梨、红枣放入电饭煲,加适量开水,煮开。
2.放入汤圆,煮至汤圆浮起即可。
食材明细:
主料::燕窝8克,红枣1个,雪梨1个,百合3克,矿泉水1000ml(或纯净水),
辅料::冰糖5克,
红枣雪梨燕窝的做法步骤:
1.燕盏一枚纯净水或矿泉水泡发2小时后换水洗净
2.洗好的燕盏放入炖盅内,水过燕窝约2厘米。外锅水快开时将炖盅放入,文火炖约20分钟
3.雪梨洗净剥皮切碎,浸泡水中待用
4.红枣切碎与百合雪梨同煮约20分钟
5.将炖好的红枣百合雪梨等倒入炖盅内,加入冰糖与燕窝共炖5分钟,健康美味即大功告成:D
食材明细:
主料::雪梨1个,红枣8个,枸杞十几颗,
辅料::冰糖1块,
雪梨红枣茶的做法步骤:
1.准备好的食材。
2.把梨子洗净切小块。
3.红枣枸杞用水冲洗去浮灰。
4.把梨子块放入养生壶。
5.加入红枣枸杞。
6.加入冰糖。
7.一次性加入1200毫升水。
8.按果茶健煮。
9.煮好的雪梨红枣茶。
10.一人一杯刚刚好。
11.红枣煮熟了好吃。
12.来一杯。
食材明细:
主料::雪梨200克,红枣30克,黄冰糖30克,
辅料::清水600毫升,
红枣雪梨汤的做法步骤:
1.准备食材
2.红枣去除枣核切小块,雪梨去皮切小块备用
3.将雪梨和红枣倒入砂锅加入600毫升清水
4.大火烧开煲五分钟
5.加入冰糖改小火煲十五分钟即可
6.成品
7.成品
食材明细:
主料::雪梨4个,红枣3颗,
辅料::水适量,
红枣雪梨热饮的做法步骤:
1.准备食材,我这4个梨大约有1千克。成品3人份。
2.梨去皮切块,红枣去核,放锅中加适量水,我加了图中的小碗1.5碗。大火开后小火熬煮10分钟。
3.煮好的梨带汤倒入破壁机中,果汁功能。破壁机有加热功能,个人任为用锅熬煮过的果香浓郁。
4.成品图。
5.成品图。
6.小宝也来一份。
食材明细:
主料::雪梨2个,红枣2个,银耳适量,
辅料::冰糖适量,
冰糖红枣雪梨的做法步骤:
1.成品,可以当食疗食用。
2.雪梨用勺子去壳备用。
3.加入少许冰糖,红枣一个,银耳适量,加入开水。
4.盖上盖子中火蒸40分钟。
5.成品。味道不错。
食材明细:
主料::火腿适量,大米适量,雪梨1个,
辅料::盐适量,
火腿雪梨粥的做法步骤:
1.材料准备好
2.将火腿切成片,雪梨切成片,放入一旁备用。
3.煮锅里加适量的水烧开,将大米洗干净放入煮锅里煮
4.等到大米全煮开花,将火腿放入煮锅里。
5.关小火煮沸3到5分钟。将适量的盐在煮锅里,就可以出锅了
6.香气诱人的粥就煮好了
食材明细:
主料::雪梨2个,莲子40克,百合20克,大米50克,糯米50克,
辅料::冰糖适量,
莲子雪梨粥的做法步骤:
1.大米和糯米。
2.莲子、百合、冰糖。
3.把米淘洗干净。
4.莲子、百合洗净,和米一起放入锅中,加水800毫升。
5.再把雪梨洗净。
6.去皮切成小块。
7.和冰糖一起放入锅中,按下煮粥键,过30多分钟粥就做好了。
8.盛到碗里,就可以吃了。
食材明细:
主料::大米适量,雪梨适量,胡萝卜适量,白萝卜适量,
辅料::青菜适量,
雪梨萝卜粥的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.大米提前泡一个小时。
3.所有食材切碎。
4.大米放入锅中加适量清水煮制大米粒开花。
5.加入胡萝卜和白萝卜。
6.小火煮制所有食材熟透。
7.加入青菜拌匀。
8.成品图。
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